Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: myš90 - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: myš90 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Michale, jízda pěkná ale na první pohled zahajovaná víc na vnitřní lyži, než je dobré pro "echt" červenou.

Analýza:

V zahájení oblouku máš přednostně a příliš zatěžovanou vnitřní lyži(ve stopáži je např. vidět dvakrát přílišný náklon do oblouku, tím rozšíření stopy a jistá nestabilita.) Na takhle prudkém kopci je třeba rozložení váhy na vnitřní a vnější lyži využívat aktivně a podle mého názoru spíš ve prospěch vnější lyže. Navic před zahájením oblouku máš těžiště těla příliš vzadu, vpředu máš pouze paže a ramena. Je to vždy viditelné ve stopáži při záběru polohy těla v ukončení jednoho a před přechodem do druhého oblouku.

Cvičení:

Při zahájení oblouku, těsně před a na spádnici,ti doporučuji si hlídat polohu paží- vnitřní ruka by neměla být výrazně níž než vnější, spíš naopak. Jakoby na vnější straně člověk dlaní zmáčkl pomyslné "tlačítko".Tímhle malým pohybem lze docílit rozložení váhy více ve prospěch vnější lyže. Pro celkové posunutí těžiště vpřed před zahájením oblouku je třeba dostat vpřed i boky - v okamžiku přehranění bys měl trochu mít pocit, že přes špičky vypadneš z lyží. :-)) Čím prudší kopec, tím víc musím být vpředu! A kontrolovat se videozáznamem. Přeju krásné pocity z lyžování!

Zpět na analýzu - myš90 (lyžařská analýza č. 1)

Články

23.02.2019

Je za námi Sporten Dark SNOW Monínec 2019!

Další ročník závodu Sporten Dark SNOW Monínec je min...
23.02.2019

Mistrovství světa lyžařů v Aare 2019: rekordy i comebacky

Bylo plné očekávaných výsledků, ale zároveň plné pře...
22.02.2019

Sofia Goggia v exkluzivním rozhovoru

Sofia Goggia. Koho víc byste si nyní mohli přát na r...
22.02.2019

Tipy SNOW tour: Kunčice – zábavná Hájovna a sportovní Triangl

Jesenické Kunčice snoubí ve své nabídce svižné jezdi...
22.02.2019

Za sluníčkem i sportovními výkony jeďte do Santa Cateriny

Italské středisko Santa Caterina nepatří s 35 km sje...
22.02.2019

Dolní Lomná - Severka: nová lanovka v Beskydech zprovozněna

V pátek 22. února v 10:00 byla do pravidelného provo...

Diskuze o lyžování

Marker WC Piston na Racetigery GS?

dnes 21:24:08 od Pavlos

Alpine Ski World Cup 18/19

dnes 20:35:49 od m3

[Analyzátor]: Spevka - č. 1

dnes 20:12:14 od Spevka

Univerzálky

dnes 18:44:26 od PetrAT

Smýkaný oblouk

dnes 18:29:48 od johnycek

Náklon do oblouku

dnes 17:25:41 od IIIvan

Dark SNOW Monínec...

dnes 16:05:35 od oblouk

PETRA VLHOVÁ

dnes 09:01:05 od Harry

Jakej brousek?

včera 20:27:47 od MichalW