Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: myš90 - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: myš90 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Michale, jízda pěkná ale na první pohled zahajovaná víc na vnitřní lyži, než je dobré pro "echt" červenou.

Analýza:

V zahájení oblouku máš přednostně a příliš zatěžovanou vnitřní lyži(ve stopáži je např. vidět dvakrát přílišný náklon do oblouku, tím rozšíření stopy a jistá nestabilita.) Na takhle prudkém kopci je třeba rozložení váhy na vnitřní a vnější lyži využívat aktivně a podle mého názoru spíš ve prospěch vnější lyže. Navic před zahájením oblouku máš těžiště těla příliš vzadu, vpředu máš pouze paže a ramena. Je to vždy viditelné ve stopáži při záběru polohy těla v ukončení jednoho a před přechodem do druhého oblouku.

Cvičení:

Při zahájení oblouku, těsně před a na spádnici,ti doporučuji si hlídat polohu paží- vnitřní ruka by neměla být výrazně níž než vnější, spíš naopak. Jakoby na vnější straně člověk dlaní zmáčkl pomyslné "tlačítko".Tímhle malým pohybem lze docílit rozložení váhy více ve prospěch vnější lyže. Pro celkové posunutí těžiště vpřed před zahájením oblouku je třeba dostat vpřed i boky - v okamžiku přehranění bys měl trochu mít pocit, že přes špičky vypadneš z lyží. :-)) Čím prudší kopec, tím víc musím být vpředu! A kontrolovat se videozáznamem. Přeju krásné pocity z lyžování!

Zpět na analýzu - myš90 (lyžařská analýza č. 1)

Články

16.10.2017

Madman ski - lyže z chebských kasemat

Ne každý ví, že výroba lyží má svou historii i v Kr...
15.10.2017

Novinky v lyžařském oblečení na ISPO 2017

Mnoho nových trendů se každoročně objevuje i v lyža...
12.10.2017

Kam s dětmi na lyže: doma, nebo zahraničí?

Obecně rozhoduje věk dítěte a jeho dovednosti. Poku...
11.10.2017

Zemřel Adolf Klepš, náčelník HS Krkonoše

V úterý 10. října ve Fakultní nemocnici v Hradeci K...
10.10.2017

Lyžařské boty vždy pohodlné: jak na to

Sjezdové lyžařské boty dlouhou dobu odolávaly a z v...
10.10.2017

Naučte se lyžovat s těmi, kdo vám rozumí

Plánujete nebo v brzké době budete plánovat zimní d...

Diskuze o lyžování

PETRA VLHOVÁ

včera 18:42:13 od Harry

[Analyzátor]: aklubic - č. 2

včera 15:28:54 od oblouk

Dámské lyže

včera 13:58:28 od ˘Ö˘Krab

Pustevny: [Středisko]

včera 11:38:11 od Thomas

Jan Hudec

včera 08:41:20 od ivan

Sporten - jaké?

15.10.2017 18:43:47 od Vvladimir

Klínovec: [Středisko]

15.10.2017 17:19:01 od Vlastik33095

Alpine Ski World Cup 17/18

13.10.2017 13:27:42 od Duro

Sbohem, Skimagazíne! [článek]

12.10.2017 23:25:08 od ivan