Marcela Polášková - komentář
První dojem:
Ahoj Michale, jízda pěkná ale na první pohled zahajovaná víc na vnitřní lyži, než je dobré pro "echt" červenou.
Analýza:
V zahájení oblouku máš přednostně a příliš zatěžovanou vnitřní lyži(ve stopáži je např. vidět dvakrát přílišný náklon do oblouku, tím rozšíření stopy a jistá nestabilita.) Na takhle prudkém kopci je třeba rozložení váhy na vnitřní a vnější lyži využívat aktivně a podle mého názoru spíš ve prospěch vnější lyže. Navic před zahájením oblouku máš těžiště těla příliš vzadu, vpředu máš pouze paže a ramena. Je to vždy viditelné ve stopáži při záběru polohy těla v ukončení jednoho a před přechodem do druhého oblouku.
Cvičení:
Při zahájení oblouku, těsně před a na spádnici,ti doporučuji si
hlídat polohu paží- vnitřní ruka by neměla být výrazně níž než
vnější, spíš naopak. Jakoby na vnější straně člověk dlaní zmáčkl
pomyslné "tlačítko".Tímhle malým pohybem lze docílit rozložení váhy
více ve prospěch vnější lyže. Pro celkové posunutí těžiště vpřed
před zahájením oblouku je třeba dostat vpřed i boky - v okamžiku
přehranění bys měl trochu mít pocit, že přes špičky vypadneš z lyží.
Čím
prudší kopec, tím víc musím být vpředu! A kontrolovat se videozáznamem.
Přeju krásné pocity z lyžování!
