Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: zemlo - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: zemlo (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Ondro, škoda, že sis nenechal natočit video něčím, kde lze použít zoom a tak přiblížit jezdce v celém průběhu jízdy. Z tvého videa je tak málo použitelného pro dobrou analýzu.

Analýza:

V podstatě lze něco vidět až od 0:15. Když si od 0:15 do 0:16 video krokuješ, vidíš podle mého názoru, hlavní problém tvého zahajování oblouku. Postoj, při které zahajuješ je opravdu v "záklonu", tedy těžiště spíše nad patkami lyží. Do oblouku nevjíždíš aktivně nohama, jak vyžadují lyže s R 17m ale přepadáváš celým trupem dovnitř, neudržíš správnou polohu trupu vůči lyžím. V oblouku ti zůstává vždy vnější rameno vzadu, v protirotacčním postavení.

Cvičení:

Doporučovala bych zaměřit se na nácvik zahájení oblouku spíše pocitem aktivní změny tlaku "do pedálů", které máš v podobě lyží na nohou, místo navyklého "náklonu". Ten tlak musí směřovat vždy do přední části lyží, je to tlak na bříška palců v botách. Dále také pracuj na tom, aby sis při změně směru jízdy v oblouku, mírným pohybem vnější ruky do směru oblouku srovnával vždy osu ramen(např. mladí závodníci jezdí cvičení"boxer", kde v okamžiku zahájení oblouku vnější rukou zaťatou v pěst zasadí úder vpřed směrem do oblouku). Jinak ti přeju jen samou radost z lyžování.

Zpět na analýzu - zemlo (lyžařská analýza č. 1)

Články

24.11.2017

Vázání Hagan CORE

Moderní, funkční a komfortní skialpinistické vázání...
24.11.2017

Aktuálně: plnohodnotné lyžování už koncem listopadu

Hory zasypal po několika letech sníh už během listo...
24.11.2017

Počasí 2017/18: zima se sněhem ještě před adventem

Současné oteplení se zdá být už téměř jistě pouze p...
23.11.2017

Colmar - vývoj, inovace, historie

Lyžařská kolekce technického oblečení Colmar navazu...
23.11.2017

Jet na hory bez cestovního pojištění se nevyplatí

Pomalu se blíží lyžařská sezóna a s ní i plánování ...
22.11.2017

Galtür - stará horská vesnička s novými nápady

Horská vesnička na konci údolí Paznaun v 1 600 m n....

Diskuze o lyžování

Už nejezděte do Alp!

dnes 21:50:13 od ramones

Odlepující fólie na lyžích

dnes 21:48:48 od ˘Ö˘Krab

Máme vůbec kritizovat?

dnes 21:22:13 od m3

#MeToo

dnes 20:46:28 od ˘Ö˘Krab

Alpine Ski World Cup 17/18

dnes 19:38:17 od ivan

Monínec: [Středisko]

dnes 19:35:28 od Boryš