Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: zemlo - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: zemlo (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Ondro, škoda, že sis nenechal natočit video něčím, kde lze použít zoom a tak přiblížit jezdce v celém průběhu jízdy. Z tvého videa je tak málo použitelného pro dobrou analýzu.

Analýza:

V podstatě lze něco vidět až od 0:15. Když si od 0:15 do 0:16 video krokuješ, vidíš podle mého názoru, hlavní problém tvého zahajování oblouku. Postoj, při které zahajuješ je opravdu v "záklonu", tedy těžiště spíše nad patkami lyží. Do oblouku nevjíždíš aktivně nohama, jak vyžadují lyže s R 17m ale přepadáváš celým trupem dovnitř, neudržíš správnou polohu trupu vůči lyžím. V oblouku ti zůstává vždy vnější rameno vzadu, v protirotacčním postavení.

Cvičení:

Doporučovala bych zaměřit se na nácvik zahájení oblouku spíše pocitem aktivní změny tlaku "do pedálů", které máš v podobě lyží na nohou, místo navyklého "náklonu". Ten tlak musí směřovat vždy do přední části lyží, je to tlak na bříška palců v botách. Dále také pracuj na tom, aby sis při změně směru jízdy v oblouku, mírným pohybem vnější ruky do směru oblouku srovnával vždy osu ramen(např. mladí závodníci jezdí cvičení"boxer", kde v okamžiku zahájení oblouku vnější rukou zaťatou v pěst zasadí úder vpřed směrem do oblouku). Jinak ti přeju jen samou radost z lyžování.

Zpět na analýzu - zemlo (lyžařská analýza č. 1)

Články

18.05.2018

Padesát let sedačkové lanovky na Velkou Čantoryji

995 metrů vysoká Czantoria Wielka (Velká Čantoryje)...
17.05.2018

Konec legendy Zai?

Posledních několik sezón nebylo pro prodej lyží úpl...
15.05.2018

Bike SNOW tour: Pro koho jsou elektrokola a podle čeho vybírat?

Mnohá lyžařská střediska se na léto promění ve voln...
11.05.2018

Ester Ledecká je Královnou bílé stopy 2018

Anketa Král bíle stopy mívá své favority, ale letos...
09.05.2018

Monínec otevírá letní sezónu s několika novinkami

Areál Monínec spustil v sobotu 5. května letní sezó...
24.04.2018

Historie kabinkové lanovky na Szyndzielniu v Bielsko-Białé

Město Bielsko-Biała (česky Bílsko-Bělá) se 175 tisí...

Diskuze o lyžování

Nejede někdo, nemá chuť jet, na ledovec?

20.05.2018 16:39:47 od oblouk

hikingové/trekingove boty (pro zenu s malou nohou)

18.05.2018 09:00:48 od valerius

Leki SL grip vs GS grip

17.05.2018 10:32:35 od Marek Bednář

Silová a kondičná príprava lyžiara

17.05.2018 10:03:44 od Marek Bednář

Reklama v diskuzích a bazaru

13.05.2018 19:04:43 od Vvladimir

Zermatt-Cervinia: [Středisko]

11.05.2018 22:16:40 od oblouk

Atomic Redster x9

05.05.2018 13:50:04 od alfi62

NĚCO Z HISTORIE

05.05.2018 13:04:16 od AntonByckov

Snow Town Yeti: [Středisko]

02.05.2018 12:14:10 od Vvladimir

Sölden: [Středisko]

27.04.2018 02:06:37 od Jarda007