Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: zemlo - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: zemlo (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Ondro, škoda, že sis nenechal natočit video něčím, kde lze použít zoom a tak přiblížit jezdce v celém průběhu jízdy. Z tvého videa je tak málo použitelného pro dobrou analýzu.

Analýza:

V podstatě lze něco vidět až od 0:15. Když si od 0:15 do 0:16 video krokuješ, vidíš podle mého názoru, hlavní problém tvého zahajování oblouku. Postoj, při které zahajuješ je opravdu v "záklonu", tedy těžiště spíše nad patkami lyží. Do oblouku nevjíždíš aktivně nohama, jak vyžadují lyže s R 17m ale přepadáváš celým trupem dovnitř, neudržíš správnou polohu trupu vůči lyžím. V oblouku ti zůstává vždy vnější rameno vzadu, v protirotacčním postavení.

Cvičení:

Doporučovala bych zaměřit se na nácvik zahájení oblouku spíše pocitem aktivní změny tlaku "do pedálů", které máš v podobě lyží na nohou, místo navyklého "náklonu". Ten tlak musí směřovat vždy do přední části lyží, je to tlak na bříška palců v botách. Dále také pracuj na tom, aby sis při změně směru jízdy v oblouku, mírným pohybem vnější ruky do směru oblouku srovnával vždy osu ramen(např. mladí závodníci jezdí cvičení"boxer", kde v okamžiku zahájení oblouku vnější rukou zaťatou v pěst zasadí úder vpřed směrem do oblouku). Jinak ti přeju jen samou radost z lyžování.

Zpět na analýzu - zemlo (lyžařská analýza č. 1)

Články

14.08.2018

Bike SNOW tour: Říčky – bikerské „must-have“

V Říčkách jsme si letos odbyli svou letní premiéru a...
12.08.2018

Bike SNOW tour: Lipno – česká rodinná riviéra

Letní areál Lipno je rájem nejen dětí, ale klidně i ...
12.08.2018

Pozvánka na MTB Jizerský Sprint

Taky máte rádi Jizerské hory? Rádi jezdíte na kole? ...
09.08.2018

Bike SNOW tour: Saalbach Hinterglemm – mekka bikerů i aktivních rodin

Saalbach Hinterglemm je jedním z nejznámějších rakou...
08.08.2018

Bike SNOW tour: Lago di Garda – riviéra outdoorových sportů

Lago di Garda je ráj milovníků veškerých outdoorovýc...
05.08.2018

Počasí 2018/19: jaká může být po horkém létě zima?

Je letošní velmi teplé letní počasí předzvěstí teplé...

Diskuze o lyžování

Atomic Redster x9

13.08.2018 16:19:57 od Karlos 1990

Silová a kondičná príprava lyžiara

13.08.2018 15:13:13 od IIIvan

Výběr lyží

11.08.2018 22:41:49 od MMartin

Tina Weirather

09.08.2018 12:20:56 od IIIvan

Testování lyží

06.08.2018 16:05:55 od Vlark

Osobní výtisk

02.08.2018 10:56:59 od IIIvan

Termoprádlo

30.07.2018 12:59:20 od Petr Havelka - SNOW

Mikaela SHIFFRIN

28.07.2018 22:58:17 od PetrAT

Saas-Fee a jeho lanovky [článek]

28.07.2018 16:55:56 od korsičan