Ondřej Novák - komentář k analýze č. 1: apac - SNOW.CZ

Ondřej Novák - komentář

k analýze: apac (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Zdeňku.

Myslím, že Tvoje jízda není vůbec špatná a byť na ní určitě můžeme najít mnoho nedostatků, na dobrém základu lze rozhodně stavět.

Analýza:

Sám sis ve svém úvodu odpověděl. Odstranit odjíždění vnější lyže lze pouze tím, že o ni budeš po celou dobu oblouku opřený. Pokud přisedáváš na vnitřní lyži, opora o vnější se logicky zmenšuje, nebo dokonce úplně ztrácí a obřačka s malým vykrojením, která je choulostivá na přesné vedení od špičky, přestane zatáčet, i kdyby byla sebevíce zahraněná. Vsadím se, že na slalomkách jsi pocit odjíždění vnější lyže neměl. Slalomky nějak zatočí téměř pokaždé, obřačka je naopak profesor, který dohlíží na přesné plnění zadaných úkolů a nedostatky trestá.

Cvičení:

Mohl bych ti napsat jednoduše "nesedej si na vnitřní lyži" a bylo by to vyřešené. Ale jak toho docílit, viď? Pro začátek zkus lyžovat v užší stopě. Ta by měla odpovídat zhruba šířce tvé pánve. Zvětší se ti rapidně boční rozsah dolních končetin a přisedávání nahradíš aktivním naklopením obou nohou do oblouku. Zkus se zároveň soustředit na to, že ti vnitřní bok v oblouku nespadne dolů, tedy budeš se ho pocitově snažit udržovat nahoře. Děláš v podstatě typickou chybu. Mnoho lyžařů chce docílit velkého rozsahu a zadku na zemi jako Ligety, ale pletou si pohyb obou nohou a boků dovnitř oblouku s jednoduším spuštěním pánve přímo dolů. Často i dosáhnou kýženého efektu a na fotce to vypadá perfektně, funkčně je to však k ničemu, viz pocit nezatížené vnější lyže, který jsi sám popsal. Pošli později další video, abych Tě hned na první dobrou nezahltil dalšími věcmi, na kterých by bylo dobré zapracovat.

Držím palce, zdraví Ondřej

Zpět na analýzu - apac (lyžařská analýza č. 1)

Články

24.11.2017

Vázání Hagan CORE

Moderní, funkční a komfortní skialpinistické vázání...
24.11.2017

Aktuálně: plnohodnotné lyžování už koncem listopadu

Hory zasypal po několika letech sníh už během listo...
24.11.2017

Počasí 2017/18: zima se sněhem ještě před adventem

Současné oteplení se zdá být už téměř jistě pouze p...
23.11.2017

Colmar - vývoj, inovace, historie

Lyžařská kolekce technického oblečení Colmar navazu...
23.11.2017

Jet na hory bez cestovního pojištění se nevyplatí

Pomalu se blíží lyžařská sezóna a s ní i plánování ...
22.11.2017

Galtür - stará horská vesnička s novými nápady

Horská vesnička na konci údolí Paznaun v 1 600 m n....

Diskuze o lyžování

Juniorské lyže pro dívku 11 let

dnes 10:08:43 od mski

Už nejezděte do Alp!

dnes 09:58:27 od teomax

#MeToo

dnes 09:03:39 od PetrOstap

SPORTEN

dnes 03:44:17 od mski

Odlepující fólie na lyžích

dnes 01:27:47 od ivan

Máme vůbec kritizovat?

dnes 01:23:42 od ivan

Alpine Ski World Cup 17/18

včera 22:43:15 od Harry

Monínec: [Středisko]

včera 19:35:28 od Boryš