Ondřej Novák - komentář k analýze č. 1: apac - SNOW.CZ

Ondřej Novák - komentář

k analýze: apac (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Zdeňku.

Myslím, že Tvoje jízda není vůbec špatná a byť na ní určitě můžeme najít mnoho nedostatků, na dobrém základu lze rozhodně stavět.

Analýza:

Sám sis ve svém úvodu odpověděl. Odstranit odjíždění vnější lyže lze pouze tím, že o ni budeš po celou dobu oblouku opřený. Pokud přisedáváš na vnitřní lyži, opora o vnější se logicky zmenšuje, nebo dokonce úplně ztrácí a obřačka s malým vykrojením, která je choulostivá na přesné vedení od špičky, přestane zatáčet, i kdyby byla sebevíce zahraněná. Vsadím se, že na slalomkách jsi pocit odjíždění vnější lyže neměl. Slalomky nějak zatočí téměř pokaždé, obřačka je naopak profesor, který dohlíží na přesné plnění zadaných úkolů a nedostatky trestá.

Cvičení:

Mohl bych ti napsat jednoduše "nesedej si na vnitřní lyži" a bylo by to vyřešené. Ale jak toho docílit, viď? Pro začátek zkus lyžovat v užší stopě. Ta by měla odpovídat zhruba šířce tvé pánve. Zvětší se ti rapidně boční rozsah dolních končetin a přisedávání nahradíš aktivním naklopením obou nohou do oblouku. Zkus se zároveň soustředit na to, že ti vnitřní bok v oblouku nespadne dolů, tedy budeš se ho pocitově snažit udržovat nahoře. Děláš v podstatě typickou chybu. Mnoho lyžařů chce docílit velkého rozsahu a zadku na zemi jako Ligety, ale pletou si pohyb obou nohou a boků dovnitř oblouku s jednoduším spuštěním pánve přímo dolů. Často i dosáhnou kýženého efektu a na fotce to vypadá perfektně, funkčně je to však k ničemu, viz pocit nezatížené vnější lyže, který jsi sám popsal. Pošli později další video, abych Tě hned na první dobrou nezahltil dalšími věcmi, na kterých by bylo dobré zapracovat.

Držím palce, zdraví Ondřej

Zpět na analýzu - apac (lyžařská analýza č. 1)

Články

20.02.2018

SNOWtour 2017/18: Branná – nový manšestrový vlk!

Branná se vyznačuje tou nejpohodovější atmosférou š...
19.02.2018

Snowboardy Endless – prkna vyvinutá ve spolupráci s trenéry Evy Samkové

Chcete jezdit jako Eva Samková? Vyzkoušejte jízdu n...
19.02.2018

SNOWtour 2017/18: Val di Fiemme - čtyři neodolatelné tváře

Val di Fiemme je jedním z italských středisek, kde ...
18.02.2018

60 let lanové dráhy Javorový vrch

V Moravskoslezských Beskydech se nachází lanovka, k...
18.02.2018

SNOW tour 2017/18: Špindlerův Mlýn – sportovní Medvědín a zábavné Mísečky

Z Medvědína se dá svézt po dlouhých a sportovně lad...
18.02.2018

No Way Back! Pět modelů K2 pro skitouring

Řada lyží určených pro aktivní pohyb mimo značené s...

Diskuze o lyžování

Blizzard WRC

dnes 11:43:22 od PavelC

Petříkov: [Středisko]

dnes 11:28:15 od pool

BROUŠENÍ-MAZÁNÍ RUČNĚ

dnes 11:18:25 od pool

Fischer RC4 WC SC RT + RC4 Z12 PR 17/18

dnes 11:16:51 od Vvladimir

ZOH 2018 Pchjongčchang, Jižní Korea

dnes 07:47:14 od fischerbl

Plešivec: [Středisko]

dnes 00:25:45 od fischerbl

Ester Ledecká

včera 21:16:14 od mski

Nejlepsi lyzovani v Rakousku.

včera 19:24:08 od tatapavel