Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: ltrejbal - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: ltrejbal (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Šikovná holka! Je vidět, že nemá žádný respekt z rychlé jízdy.

Analýza:

Na videích, která dokumentují volnou jízdu podle mého názoru lyžařka při zahájení oblouku dominantně zatěžuje vnitřní lyži, což je vidět na výrazném "vsedávání" do oblouku. S tím je spojeno viditelné uvolnění tlaku do nižší lyže, které způsobí, že se při zahájení nižší lyže opožďuje a dochází k výraznému předsunutí vyšší lyže. S oním vsedáváním je spojena také poměrně velká protirotace trupu specielně viditelná při oblouku doleva. Video s jízdou v OS na mě dělalo dojem, že má lyžařka na dlouhé obřákové oblouky moc krátké lyže s malým R.

Cvičení:

Kdybych mohla mluvit do systému treninku 9-ti leté dívky, doporučovala bych se soustředit na nácvik zahájení oblouku pohybem nohou od kotníků, kolen až po pánev rovnoměrným vkláněním příslušných segmentů,učila bych ji více zatěžovat budoucí vnější lyži místo rasantního vsednutí na vnitřní a také bych doporučila cvičení, kde bude lyžařka při zahájení oblouků vždy dotáčet vnější rameno tak, aby ramenní osa při něm byla kolmo na podélnou osu lyží.

Zpět na analýzu - ltrejbal (lyžařská analýza č. 1)

Články

22.02.2018

Aktuálně: na horách lyžařská pohádka

Třeba ta o Sněhurce, protože sněhu je dostatek, ale...
21.02.2018

SNOW tour: Harrachov – manšestr na osmou

Harrachov hlásí bezvadné lyžařské podmínky, o čemž ...
20.02.2018

Skipsychoporadna (50): Co ví Jon Snow o lyžování?

Co ví Jon Snow o lyžování? Martin Prokop, I...
20.02.2018

SNOW tour: Herlíkovice – ze Žalého po hranách

Herlíkovice jsou jedním z nejlépe dostupných krkono...
20.02.2018

SNOW tour: Branná – nový manšestrový vlk!

Branná se vyznačuje tou nejpohodovější atmosférou š...
19.02.2018

Snowboardy Endless – prkna vyvinutá ve spolupráci s trenéry Evy Samkové

Chcete jezdit jako Eva Samková? Vyzkoušejte jízdu n...

Diskuze o lyžování

Jídlo na lyže (aneb do ciziny levně)

dnes 22:03:40 od plamice

[Market]: Glider 5 EXP

dnes 20:43:42 od ˘Ö˘Krab

Solden vs. Val Gardena

dnes 20:38:10 od pool

Ester Ledecká

dnes 17:50:43 od fischerbl

Pomoc s výběrem pro mladou lyžařku

dnes 17:37:50 od fischerbl

Fischer RC4 WC SC RT + RC4 Z12 PR 17/18

dnes 17:19:59 od alfi62

Lyžařský zájezd BEZ JÍDLA

dnes 17:10:17 od stratka

Lyže muz 182/100

dnes 16:59:41 od pavel.serber