První dojem:

Ahoj Silvia.

Je fajn, že tě baví amatérské závody a věnuješ se lyžování aktivně celý svůj život. Otázkou je, kam to posunout dál.

Analýza:

Vidím snahu o závodní jízdu, ale upřímně, na videu není ani jeden oblouk projetý po hraně, což je při poloměru lyží 17 metrů a velmi mírné sjezdovce už trochu chyba. Zároveň vidím velké zatížení vnitřní lyže, rotaci trupu směrem k brankám a další typické chyby matérských závodníků. Včetně snahy o "vajíčko" po celou dobu jízdy, které samozřejmě ještě zhoršuje rozsah pohybu dolních končetin i možnost nějakého náklonu do oblouku a u rekreačních jezdců s ne zcela dokonalým provedením pohybů podporuje právě rotaci do oblouku.

Cvičení:

Základ je jízda po vnější lyži, opora o ni a proti ní, balancování oproti vnější lyži a hlavně zahájení oblouků na vnější lyži. Na dobré technice ve volné jízdě se pak dá stavět i solidní jízda v GS. Opačně to moc nefunguje. V tuto chvíli bych doporučil se věnovat volnému lyžování s kvalitním instruktorem lyžování, pochopit a aplikovat správně základy techniky lyžování a teprve následně je přenést do GS. Trénování GS v tento moment nic, kromě naježděné kvantity v brankách, nepřinese.

Zdraví Ondra