Ondřej Novák - komentář k analýze č. 1: SnowSS - SNOW.CZ

Ondřej Novák - komentář

k analýze: SnowSS (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Silvia.

Je fajn, že tě baví amatérské závody a věnuješ se lyžování aktivně celý svůj život. Otázkou je, kam to posunout dál.

Analýza:

Vidím snahu o závodní jízdu, ale upřímně, na videu není ani jeden oblouk projetý po hraně, což je při poloměru lyží 17 metrů a velmi mírné sjezdovce už trochu chyba. Zároveň vidím velké zatížení vnitřní lyže, rotaci trupu směrem k brankám a další typické chyby matérských závodníků. Včetně snahy o "vajíčko" po celou dobu jízdy, které samozřejmě ještě zhoršuje rozsah pohybu dolních končetin i možnost nějakého náklonu do oblouku a u rekreačních jezdců s ne zcela dokonalým provedením pohybů podporuje právě rotaci do oblouku.

Cvičení:

Základ je jízda po vnější lyži, opora o ni a proti ní, balancování oproti vnější lyži a hlavně zahájení oblouků na vnější lyži. Na dobré technice ve volné jízdě se pak dá stavět i solidní jízda v GS. Opačně to moc nefunguje. V tuto chvíli bych doporučil se věnovat volnému lyžování s kvalitním instruktorem lyžování, pochopit a aplikovat správně základy techniky lyžování a teprve následně je přenést do GS. Trénování GS v tento moment nic, kromě naježděné kvantity v brankách, nepřinese.

Zdraví Ondra

Zpět na analýzu - SnowSS (lyžařská analýza č. 1)

Články

18.02.2019

Deštné v Orlických horách - O'Neill Europa Cup 2019

Po roce se do ČR opět vrací závod FIS Evropského poh...
17.02.2019

Vybavení na skialp a freeride

Díky spolupráci vývojářů amerických značek BCA a K2 ...
16.02.2019

Skitouringové lyže K2 Wayback a Talkback

V kolekci amerického výrobce, který se zaměřuje hlav...
15.02.2019

Jarní lyžování na Stubai

Lyžovačku na Stubai si můžete užít i na jaře! Užijet...
14.02.2019

TriggerS Vertical – to pravé pro skialp a freeride

Pokud jsou vám skiareály malé, nebo toužíte být o sa...
14.02.2019

Aktuálně: hory zalité sluncem, sněhu dostatek

V minulých dnech na českých horách napadlo trochu no...

Diskuze o lyžování

Náklon do oblouku

dnes 16:47:59 od fabikp

[Analyzátor]: Roman75 - č. 2

dnes 16:00:41 od adam 1

Kalhoty pro špekouna

dnes 15:51:49 od adam 1

PETRA VLHOVÁ

dnes 14:55:05 od orim

Vaše maximálka na lyžích

dnes 14:36:17 od Pavlos

Nárůst úrazů kolen. Proč?

dnes 12:23:25 od atropa33

Alpine Ski World Cup 18/19

dnes 10:30:16 od Gravedigger

Červenohorské sedlo: [Středisko]

dnes 08:47:24 od Vvladimir

Analýza - MichalW

včera 22:32:03 od Harry