Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: SnowSS - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: SnowSS (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Silvia pěkný večer! Přestože jsem závodní branky opustila už před delší dobou, pokusím se ti napsat, co bys z mého hlediska měla ve své jizdě vylepšit.

Analýza:

Podle záběrů z tvého videa je patrné, že ti dělá problém rychlejší přehranění obou lyží když najíždíš na spádnici. V tom okamžiku nemůže lyžař stát na obou nohou rovnoměrně ale musí víc uplatnit sílu vnější nohy a lyže pro hranění a spolu s tím rychle uvolněnou vnitřní nohu také překlopit na hranu, aby se mohla podílet na vedení oblouku. To u tebe nevidím, dost dlouhou dobu vlastně stojíš v "neutrálním" postavení a spíš zatěžuješ vnitřní než vnější. Druhá věc, kterou mě v souvislosti s jízdou v branách učili byl tzv. "odklon trupu" (přiměřeně rychlosti). To ve tvé jízdě také chybí.Kolena a boky směřují dovnitř oblouku (to je hranění) a v pase jakoby ses od svahu odklonila (odklon trupu umožňuje jízdu ve stabilním postoji vzhledem k silám působícím na lyžaře.)

Cvičení:

Myslím, že by bylo dobré, pokud se chceš nadále závodění věnovat, domluvit si pár dní s lektorem, který ti dá na kopci cenné rady líp, než tady popisovat nějaká cvičení. Nevím, zda je to pro tebe schůdné, ale třeba bych se zkusila domluvit právě s Ondrou Novákem, který ti psal své názory v analýze. Přeju ti hodně úspěchů!

Zpět na analýzu - SnowSS (lyžařská analýza č. 1)

Články

16.11.2018

Lyžařská oblast Dachstein West: Opravdu na dosah ruky

Do domovského regionu několikanásobného olympijského...
15.11.2018

SNOW 113 time - speciál pro zimní dovolenou 2018/19

Tradiční lyžařský cestovatelský speciál je tady. Ved...
15.11.2018

Kubasport na Praze 6 - malý prostorem, velký duší

Jsme speciálka toho, co sami milujeme. LYŽE a KOLA j...
15.11.2018

Soutěž o týdenní pobyt ve švýcarském Davosu

Okolí turistických letovisek Davos a Klosters na výc...
14.11.2018

ZebraStores – špičkový servis lyží

S trendem moderních technologií a propracovaného vyb...

Diskuze o lyžování

Kronplatz: [Středisko]

dnes 17:53:47 od Radek Holub - SNOW

Skipas zdarma

dnes 17:51:17 od Radek Holub - SNOW

Výběr sjezdových lyží - twin tipy

dnes 12:47:35 od konecny92

Jak začít?

dnes 12:29:33 od ondrada

Alpine Ski World Cup 18/19

dnes 09:24:29 od Marek Bednář

Predvanocni Alpy na prodlouzeny vikend v prosinci

včera 21:53:01 od parezzbablu

Fischer Progressor F19 Ti 177cm

včera 15:58:31 od PetrAT

Výběr lyží- prosím o radu

včera 15:19:09 od PetrAT