Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: aannubis - SNOW.cz
Domů Lyžařské analýzy aannubis - č. 1 Komentář: Marcela Polášková

Marcela Polášková - komentář

k analýze: aannubis (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj, omlouvám se za pozdní reakci na tvé video.

Analýza:

Při zpomalení videa tvé jízdy vidím vidím dvě věci, které bys mohl zlepšit.První je při přechodu z oblouku do oblouku, kde nezvýrazníš tlak do budoucí vnější nohy ale celé postavení před spádnicí i za spádnicí dominuje tvému projevu postavení nad vnitřní nohou! Před spádnicí je to dobře vidět podle toho, jak zůstáváš trupem v náklonu nad budoucí vnitřní lyži, za spádnící také podle celkového náklonu dovnitř oblouku a odjíždění vnější lyže od vnitřní tak, že lyže vzájemně nejsou paralelně ale od patek do písmene V. Ve správné neutrální poloze jsi jen krátkou chvíli na spádnici.
Druhá věc, která tě limituje je výrazný pohyb těžiště vzad, do "záklonu" ve fázi vedení oblouku.

Cvičení:

Pro větší využívání vnější lyže při přechodu z oblouku do oblouku se mi osvědčuje cvičení, kde budoucí vnitřní nohu z tlaku vyřadím tím, že s ní mírně poklepávám nebo si přizvednu její patku (ještě před spádnicí). Tím musím využít jedinou možnou lyži pro zatáčení- budoucí vnější. Když se toto cvičením naučím, už si poklepávám jen " v hlavě", tu lyži jen uvolňuji, jako bych pouštěla spojkový pedál. Přeju hodně radosti z lyžování :-)

Zpět na analýzu - aannubis (lyžařská analýza č. 1)

Komerční tipy