Buď ready na sezónu - tréninkovej plán od dropit.cz.
Sezóna se blíží a tak na ní musíte být ready! Dropit.cz Vám proto přináší ultimátní tréninkovej plán.
Zapomeňte na posilovnu, je to nuda a jenom Vás to zpomalí 
Tréninkovej plán kterej Vám představíme se skládá pouze ze silově dynamických cviků, ke kterým nepotřebujete žádné, nebo jen minimální nářadí jako je TRX, nebo kettlebell.
Honza Doubek, úspěšný skicrossový závodník a člen dropit.cz teamu
Vám bude postupně představovat jednotlivé tréninky tak, aby jste obsáhli
celé tělo a na začátku sezóny měli nadformu
V tomto prvním dílu to je trénink na záda, ruce a ramena pro raketový starty!
