Ondřej Novák - komentář k analýze č. 1: ike - SNOW.CZ

Ondřej Novák - komentář

k analýze: ike (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Ike.

Těžko říct, jak moc ses zasekl ty, protože se hlavně někde zasekl tvůj kameraman, kterému jsi ujel, a tam, kde tě ještě jakžtakž stíhal se pro změnu nějak zaseklo ostření na kameře. Z takového videa se bohužel nedá moc analyzovat, spíše věštit.

Analýza:

A věštit mohu z prvních dvou oblouků, kterými se spíše rozjíždíš k samotné jízdě, a dále už jen pak z tvé siluety. Obecně to není zas tak špatné, jak se ti možná zdá. Sportovnější jízda po hraně má svoji dynamiku a na sjezdovce patříš spíše k těm lepším lyžařům. Zkus se zaměřit na své základní postavení. Pokrč a uvolni všechny klouby - kotníky, kolena, boky, pokrč trochu ruce a pusť konce holí na sníh - tím se ti uvolní i zbytečně napjatá horní polovina těla. Pro začátek zkus najít mírnou modrou sjezdovku a soustředit se na to, že lyžování začíná vždy odspodu, tedy od chodidel. Kam chceš jet, tam zkus naklopit svoje chodidla a jejich naklopení se snaž nedoprovázet velkými pohyby boků ze strany na strany, ani předsouváním vnitřní lyže, kterým zahajuješ každý oblouk. Když se budeš učit překlápět chodidla, podívej se občas i na špičky svých lyží a snaž se je udržet téměř vedle sebe.

Cvičení:

A k tomu všemu zkus o něco delší a méně vykrojené lyže, které tě posunou do trochu nekomfortní zóny, která bude tím pádem zónou učební. Na těchto samotočkách jsi na většině mírných svahů králem a tvé vybavení tak vyřeší mnoho technických chyb za tebe. Poohlédni se po lyžích alespoň kolem 175 cm, s poloměry kolem 17, 18 metrů, věř, že ti budou výtečně vyhovovat i na prudších svazích a po nějakém tréninku na nich dokážeš jet stejně krátký poloměr, jako na svých současných. Až budeš mít lepší video, ozvi se znovu, nebo tě naopak rád uvítám na svých lekcích.

Zdraví Ondra

Zpět na analýzu - ike (lyžařská analýza č. 1)

Články

20.02.2018

SNOWtour 2017/18: Branná – nový manšestrový vlk!

Branná se vyznačuje tou nejpohodovější atmosférou š...
19.02.2018

Snowboardy Endless – prkna vyvinutá ve spolupráci s trenéry Evy Samkové

Chcete jezdit jako Eva Samková? Vyzkoušejte jízdu n...
19.02.2018

SNOW tour: Val di Fiemme - čtyři neodolatelné tváře

Val di Fiemme je jedním z italských středisek, kde ...
18.02.2018

60 let lanové dráhy Javorový vrch

V Moravskoslezských Beskydech se nachází lanovka, k...
18.02.2018

SNOW tour: Špindlerův Mlýn – sportovní Medvědín a zábavné Mísečky

Z Medvědína se dá svézt po dlouhých a sportovně lad...
18.02.2018

No Way Back! Pět modelů K2 pro skitouring

Řada lyží určených pro aktivní pohyb mimo značené s...

Diskuze o lyžování

Blizzard WRC

dnes 11:43:22 od PavelC

Petříkov: [Středisko]

dnes 11:28:15 od pool

BROUŠENÍ-MAZÁNÍ RUČNĚ

dnes 11:18:25 od pool

Fischer RC4 WC SC RT + RC4 Z12 PR 17/18

dnes 11:16:51 od Vvladimir

ZOH 2018 Pchjongčchang, Jižní Korea

dnes 07:47:14 od fischerbl

Plešivec: [Středisko]

dnes 00:25:45 od fischerbl

Ester Ledecká

včera 21:16:14 od mski

Nejlepsi lyzovani v Rakousku.

včera 19:24:08 od tatapavel