Tomáš Mical - komentář k analýze č. 1: Gravedigger - SNOW.CZ

Tomáš Mical - komentář

k analýze: Gravedigger (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Gravediggere, pokud nepočítáš s reálným zlepšením, postrádám trochu smysl analýzy, ale budiž. Tvá jízda není totiž vůbec špatná a pokud vezmu v potaz kvalitu podložky, svah a také tvůj věk, prostě dobrá práce. Jsem ovšem přesvědčen, že další progres a zlepšení je možný kdykoliv.

Analýza:

Z jízdy je patrná vyježděnost a nasbírané zkušenosti. Z pohledu ze strany jsi na lyžích dobře vyvážený. Aby tvá jízda byla ovšem komplexně vyvážená v každém terénu, je potřeba na lyžích optimálně zatáčet po celém obvodu každého oblouku. V tvém případě můžeme o zatáčení mluvit spíše ve druhé části oblouku (tedy ze spádnice do konce oblouku). V té první části lyže uvolníš a stočíš je do spádnice. Od spádnice pak dochází k zatočení a to navíc (zejména v oblouku doleva) rotací celého těla. Důsledkem je pak ujíždění spodní lyže a rozšíření stopy na konci oblouku. Zkus se tedy zaměřit na první část oblouku, kde je potřeba lyže zahranit, získat pocit "opření se" o vnější nohu a zatáčet tak již před spádnicí, abys nemusel brzdit za ní.

Cvičení:

Zkus se vrátit pěkně na rovinu a začni od základů. Bez lyží si zkus botou do sněhu udělat palcovou hranou chodidla (boty) půlkruh do sněhu. Zkus pak vnímat lyžování jako sérii půlkruhů doleva a doprava.

Nevyhýbej se ani modrým sjezdovkám a využij je pro trénink. V tvém případě se nabízí tzv. "powerplow" - dynamický pluh. Kouzlo spočívá v tom, že se v pomalé rychlosti naučíš to, co v tvé jízdě chybí a co potřebuješ implementovat v první části oblouku. Lyže udržuj v pluhovém postavení a zkus zatáčet principem natahování-pokrčování nohou. Vnější se prodlužuje, vnitřní se zkracuje. Tento pedálový pohyb hezky rozlož na celý oblouk. Mezi oblouky vše začíná a končí. Horní část těla by měla zůstat klidná a orientovaná do spádnice z kopce dolů.

Tak hodně zdaru a nikdy nevzdávej svůj progres!Everything is possible...

Zpět na analýzu - Gravedigger (lyžařská analýza č. 1)

Články

16.02.2019

Skitouringové lyže K2 Wayback a Talkback

V kolekci amerického výrobce, který se zaměřuje hlav...
15.02.2019

Jarní lyžování na Stubai

Lyžovačku na Stubai si můžete užít i na jaře! Užijet...
14.02.2019

TriggerS Vertical – to pravé pro skialp a freeride

Pokud jsou vám skiareály malé, nebo toužíte být o sa...
14.02.2019

Aktuálně: hory zalité sluncem, sněhu dostatek

V minulých dnech na českých horách napadlo trochu no...
13.02.2019

Jak na skialpech v Krkonoších nezabít tetřívka

Není nad to, udělat krásnou lajnu v panenském prašan...
12.02.2019

Ze světa Merina by Sensor: Lyžujte na správné vlně

Světovější už to být nemůže. Ovce druhu Merino vyšle...

Diskuze o lyžování

Smýkaný oblouk

dnes 12:51:36 od IIIvan

[Analyzátor]: Roman75 - č. 2

dnes 12:50:32 od Harry

Alpine Ski World Cup 18/19

dnes 12:28:55 od Harry

OEM lyže

dnes 11:59:53 od Pavlos

Je technika správná?

dnes 10:39:38 od Jarda K

Vaše maximálka na lyžích

dnes 07:44:47 od ˘Ö˘Krab

Skluznice

dnes 06:21:22 od johnycek

Vyber bot, je dulezita velikost stelky?

včera 22:11:05 od HonzA_

Aktuálně: víkendové slunečno [článek]

včera 21:15:51 od silversurfer