Tomáš Mical - komentář k analýze č. 1: Gravedigger - SNOW.CZ

Tomáš Mical - komentář

k analýze: Gravedigger (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Gravediggere, pokud nepočítáš s reálným zlepšením, postrádám trochu smysl analýzy, ale budiž. Tvá jízda není totiž vůbec špatná a pokud vezmu v potaz kvalitu podložky, svah a také tvůj věk, prostě dobrá práce. Jsem ovšem přesvědčen, že další progres a zlepšení je možný kdykoliv.

Analýza:

Z jízdy je patrná vyježděnost a nasbírané zkušenosti. Z pohledu ze strany jsi na lyžích dobře vyvážený. Aby tvá jízda byla ovšem komplexně vyvážená v každém terénu, je potřeba na lyžích optimálně zatáčet po celém obvodu každého oblouku. V tvém případě můžeme o zatáčení mluvit spíše ve druhé části oblouku (tedy ze spádnice do konce oblouku). V té první části lyže uvolníš a stočíš je do spádnice. Od spádnice pak dochází k zatočení a to navíc (zejména v oblouku doleva) rotací celého těla. Důsledkem je pak ujíždění spodní lyže a rozšíření stopy na konci oblouku. Zkus se tedy zaměřit na první část oblouku, kde je potřeba lyže zahranit, získat pocit "opření se" o vnější nohu a zatáčet tak již před spádnicí, abys nemusel brzdit za ní.

Cvičení:

Zkus se vrátit pěkně na rovinu a začni od základů. Bez lyží si zkus botou do sněhu udělat palcovou hranou chodidla (boty) půlkruh do sněhu. Zkus pak vnímat lyžování jako sérii půlkruhů doleva a doprava.

Nevyhýbej se ani modrým sjezdovkám a využij je pro trénink. V tvém případě se nabízí tzv. "powerplow" - dynamický pluh. Kouzlo spočívá v tom, že se v pomalé rychlosti naučíš to, co v tvé jízdě chybí a co potřebuješ implementovat v první části oblouku. Lyže udržuj v pluhovém postavení a zkus zatáčet principem natahování-pokrčování nohou. Vnější se prodlužuje, vnitřní se zkracuje. Tento pedálový pohyb hezky rozlož na celý oblouk. Mezi oblouky vše začíná a končí. Horní část těla by měla zůstat klidná a orientovaná do spádnice z kopce dolů.

Tak hodně zdaru a nikdy nevzdávej svůj progres!Everything is possible...

Zpět na analýzu - Gravedigger (lyžařská analýza č. 1)

Články

19.11.2017

Vyhlášení vítězů soutěže o exkluzivní dámské lyže Elan a 9 tašek k tomu!

Soutěžit o exkluzivní lyže Elan Delight Black Editi...
18.11.2017

SNOW tour: Monínec – „revoluční“ lyžování

17. listopad máme pevně spojen s revolucí, a to nov...
18.11.2017

Jak se v Česku financuje lyžování

Loni se začaly do veřejného prostoru dostávat infor...
18.11.2017

Nohy v teple a pohodlí jsou základ

Se začínající zimní sezónou se kromě potěšení z prv...
17.11.2017

SNOW tour: Stubai – bílý víkend

I Stubaiský ledovec si od minulého víkendu užívá pa...
17.11.2017

Petra Vlhová používá BRUBECK

Značka BRUBECK, přední evropský výrobce vysoce funk...

Diskuze o lyžování

Jaké lyže pro težší váhu

dnes 14:21:22 od ˘Ö˘Krab

#MeToo

dnes 13:53:36 od ˘Ö˘Krab

17. listopad

dnes 12:28:09 od ˘Ö˘Krab

Lange vs. Salomon

dnes 12:27:38 od Jarda K

SPORTEN

dnes 08:38:18 od mski

Forget your carving ski...

včera 23:13:27 od ivan

Lusti nebo Atomic,.....

včera 17:28:18 od ˘Ö˘Krab

Na hrudi obra obláček zlatý

včera 15:09:46 od bonup

Šárka Strachová

18.11.2017 18:44:53 od ivan

Atomic ceny

18.11.2017 10:11:23 od klokanito