Sjezdové lyžování - články - SNOW.CZ

Sjezdové lyžování - články

Dámy, nebo ženy?

Dámy, nebo ženy?

Sjezdové lyžování | 18.06.2019 | Ondřej Novák

Na nedávném zasedání FIS v chorvatském Dubrovníku o tom bylo rozhodnuto.

Lyže, trénink a zdraví (21. díl): lyžařské svaly a Ted Ligety v obýváku

Lyže, trénink a zdraví (21. díl): lyžařské svaly a Ted Ligety v obýváku

Sjezdové lyžování | 05.04.2019 | Ivan Balek

V předešlém díle jsme si popsali funkci zadní části stehen (hamstringů), jejich význam pro zdravá kolena a jeden konkrétní cvik pro jejich posílení v domácích podmínkách. Postupně jsme si v seriálu objasnili, jak a proč „vše souvisí se vším“ (pohybový „řetěz“ od hl...

Lyže, trénink a zdraví (20. díl): hamstringy a zdraví kolen

Lyže, trénink a zdraví (20. díl): hamstringy a zdraví kolen

Sjezdové lyžování | 22.03.2019 | Ivan Balek

Nějak nám ten sníh začíná tát a teploty se šplhají nad desítku. Nevadí, ještě snad něco polyžujeme a doladíme své umění blíže k dokonalosti. V minulém díle jsem popsal, jak funguje přední část stehen a jak je správně strečovat...

Lyže, trénink a zdraví (19. díl): IT banda a kvadricepsy

Lyže, trénink a zdraví (19. díl): IT banda a kvadricepsy

Sjezdové lyžování | 14.03.2019 | Ivan Balek

V minulém díle jsem popsal, jakým způsobem funguje pohyb těla do bočního směru (úklony) a proč je potřeba denně rozhýbat svaly se zkratkou QL. Ty propojují pánev s horní...

Lyže, trénink a zdraví (18. díl): quadratus lumborum a úklony do stran

Lyže, trénink a zdraví (18. díl): quadratus lumborum a úklony do stran

Sjezdové lyžování | 04.03.2019 | Ivan Balek

V předešlém díle jsem opětovně hanil naše obvyklé celodenní sezení a jeho vliv na rozhození přirozených pohybových stereotypů a následné problémy s vystřelování...

Proč nešetřit na cestovním pojištění? Dovolená v zahraničí by se vám mohla prodražit

Proč nešetřit na cestovním pojištění? Dovolená v zahraničí by se vám mohla prodražit

Sjezdové lyžování | 08.02.2019 | komerční prezentace

Vyrážíte na dovolenou a rádi byste, aby vás týden na horách nebo deset dní v exotice nezruinoval? Ušetřit na dovolené lze nejrůzněji, ať už co se dopravy, stravování nebo ubytování týká. Na čem se ale rozhodně nevyplatí škudlit, je cestovní pojištění, uspořených pá...

Lyže, trénink a zdraví (17. díl): je libo hruškovitý sval, nebo radši hruškovici?

Lyže, trénink a zdraví (17. díl): je libo hruškovitý sval, nebo radši hruškovici?

Sjezdové lyžování | 07.02.2019 | Ivan Balek

V předešlém díle jsem se rozepsal o strečinku svalů v přední části pánve a o významu jejich uvolnění pro lyžování i sport obecně. První z nich byl sval s názvem iliopsoas, který bývá obvykle zkrácený a tím limituje lyžaře při pohybu pá...

O jarních prázdninách dochází k nejvyššímu počtu nehod na sjezdovce

O jarních prázdninách dochází k nejvyššímu počtu nehod na sjezdovce

Sjezdové lyžování | 05.02.2019 | komerční prezentace

Během jarních prázdnin vyráží na hory nejvíce lidí za celou zimu. Podle průzkumu NMS pro ERV Evropskou pojišťovnu je to 57 % lyžařů. Horská služba v tom...

Skipsychoporadna (54): Jsem nelyžař, ale maskuji to diskuzí

Skipsychoporadna (54): Jsem nelyžař, ale maskuji to diskuzí

Sjezdové lyžování | 02.02.2019 | Anne-Marie Louise de Crevasse

To, že jsem nelyžař, se snažím už několik let nepříliš úspěšně maskovat psaním příspěvků. Nepomáhá to.
˘Ö˘Krab

Nabitý víkend Světového poháru

Nabitý víkend Světového poháru

Sjezdové lyžování | 31.01.2019 | Ondřej Novák

Uplynulý víkend byl závoděním přímo nabitý. A nejen ten. Série závodů legendárního Kitzbühelu začala již minulý pátek, všední dny následujícího týdne byly naopak ve znamení tradičního večerního slalomu na Planai.

Lyže, trénink a zdraví (16. díl): strečink přední části pánve

Lyže, trénink a zdraví (16. díl): strečink přední části pánve

Sjezdové lyžování | 30.01.2019 | Ivan Balek

V předešlém díle jsem objasnil význam „uvolněné pánve“ a její správnou pozici, která má velký význam při všech sportech, ale i v běžném životě, protože významně ovlivňuje držení zbytku těla a taky pozici kolen a chodidel při lyžování. ...

Skipsychoporadna (52): Vrzání sněhu

Skipsychoporadna (52): Vrzání sněhu

Sjezdové lyžování | 25.01.2019 | Anne-Marie Louise de Crevasse

Děti se mne ptaly, proč sníh vrže a já jsem jim neuměla odpovědět. Vy víte všechno, určitě víte i tohle.
Aaala

Lyže, trénink a zdraví (15. díl): pánev a páteř

Lyže, trénink a zdraví (15. díl): pánev a páteř

Sjezdové lyžování | 22.01.2019 | Ivan Balek

V minulém díle o pohyblivosti kloubů a svalů jsme probírali správné pohyby v kolenou (nejen) při lyžování a dále jak a kdy správně provádět statický strečink. Zdůraznil jsem jeho význam pro regeneraci a pro fyzické i duševní uvolnění o...

Lyže, trénink a zdraví (14. díl): pohyblivost kloubů a svalů

Lyže, trénink a zdraví (14. díl): pohyblivost kloubů a svalů

Sjezdové lyžování | 14.01.2019 | Ivan Balek

V předešlém díle jsem psal o potřebě rovnoměrného držení těla u běžných činností i sportu a jak problém v jedné části těla negativně ovlivní pohybové funkce jinde. Zdůraznil jsem význam prevence kompenzačních cvičení a uvedl typické př...

Lyže, trénink a zdraví (13. díl): rovnováha (nejenom) svalů a kloubů

Lyže, trénink a zdraví (13. díl): rovnováha (nejenom) svalů a kloubů

Sjezdové lyžování | 06.01.2019 | Ivan Balek

Někdy se člověk musí vrátit zpátky, aby mohl pokročit kupředu, a proto si trochu připomeneme 3. díl seriálu o zdravém tréninku, kde jsme si přiblížili, z čeho se skládají svaly a jak funguj...

Desatero FIS: pravidla pro každého lyžaře a jak jim rozumět

Desatero FIS: pravidla pro každého lyžaře a jak jim rozumět

Sjezdové lyžování | 02.01.2019 | SNOW

Lyžování se ve většině zemí řídí společnými pravidly FIS, známými jako desatero. Jaké jsou nejdůležitější a v jakých se nejčastěji chybuje? A jak by se měl chovat na sjezdovce lyžař, využívající naplno vlastností moderních carvingových lyží?

Toyota je novým hlavním partnerem Svazu lyžařů ČR

Toyota je novým hlavním partnerem Svazu lyžařů ČR

Sjezdové lyžování | 02.01.2019 | tisková zpráva

Svaz lyžařů České republiky mění hlavního partnera. Značka Audi, která je dlouhodobým partnerem mnoha předních týmů v alpském lyžování i samotné FIS, ustoupí společnosti Toyota, která se naopak doposud s lyžováním příliš nespojovala.

Legendární trenér skokanů na lyžích Zdeněk Remsa slaví 90. narozeniny

Legendární trenér skokanů na lyžích Zdeněk Remsa slaví 90. narozeniny

Sjezdové lyžování | 29.12.2018 | Občasník SLČR

Co řekl, to platilo, zároveň s ním byla velká legrace. Tak na tréninky pod ním vzpomínají snad bez výjimky všichni jeho svěřenci. Zdeněk Remsa, legendární trenér skokanů na lyžích a strůjce mnoha úspěchů včetně zlaté olympijské medaile Jiřího Rašky, slaví 90. naroz...

Lyže, trénink a zdraví (12. díl): trénink aerobního systému – rekapitulace I

Lyže, trénink a zdraví (12. díl): trénink aerobního systému – rekapitulace I

Sjezdové lyžování | 19.12.2018 | Ivan Balek

V několika posledních článcích o lyžařském tréninku jsem popsal, jak funguje náš nejefektivnější energetický systém, kterým je systém aerobní. Postupně jsem detailně rozebral několik základních metod na rozvoj jednotli...

Lyže, trénink a zdraví (11. díl): trénink aerobního systému – intervaly HRI

Lyže, trénink a zdraví (11. díl): trénink aerobního systému – intervaly HRI

Sjezdové lyžování | 12.12.2018 | Ivan Balek

V minulém díle jsme si představili trochu méně známý způsob aerobního tréninku, cíleného na prodloužení výdrže rychlých vláken, s názvem HICT. Dnes si stručně představíme poslední metodu pro rozvoj aerobního systému s názvem HRI (High ...

Nalezené položky: 574 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Aktuality

14.02.2019

Děti základních škol z Opavska si opět zazávodí v obřím slalomu

I na konci letošní zimní sezóny, konkrétně 22. 3. 2019, p...
11.04.2018

Liptov Ride 2018: ironmanovský závod mezi zimou a létem

Třetí ročník štafetového závodu v Liptovském Mikuláši pro...
28.02.2018

Výsledky O'Neill Czech freeski tour 2018

V sobotu 24.2.2018 se v Peci pod Sněžkou jelo druhé kolo ...
13.10.2017

Elan pod novým majitelem

Je to víc než rok, co se značka Elan zařadila pod nové ma...
18.09.2017

Jak Krýzl vyhrál Australsko-novozélandský pohár v alpském lyžování

Až doma po návratu na něj padla obrovská únava. Ale teď u...

Lyžařské zájezdy

Le Blanc Hotel & Spa
Orientační cena za noc vč. polopenze a skipasu 2 374 Kč/os.
Chalet Alpenvue
Orientační cena za noc vč. skipasu 1 874 Kč/os.
Hotel Amerikan
Orientační cena za noc vč. polopenze a skipasu 4 590 Kč/os.

Diskuze o lyžování

Mikaela SHIFFRIN

22.08.2019 12:07:13 od oblouk

Nákup skipasů online

21.08.2019 12:00:11 od HonzA_

PETRA VLHOVÁ

17.08.2019 13:02:00 od Harry

Stilfserjoch (Passo Stelvio): [Středisko]

17.08.2019 10:15:44 od Nojby

NĚCO Z HISTORIE

17.08.2019 10:14:33 od Nojby

[Market]: Racetiger Speedwall GS R

15.08.2019 22:34:56 od Marek Bednář

Nácvik carvingu na inlajnech?

15.08.2019 15:16:44 od IIIvan

Dobře jsem se pobavil...

14.08.2019 13:14:15 od korsičan

[Market]: Brahma black/red

12.08.2019 17:23:02 od DejvL

Lyže Head

12.08.2019 17:13:16 od DejvL