Sjezdové lyžování - články - SNOW.CZ

Sjezdové lyžování - články

Proč nešetřit na cestovním pojištění? Dovolená v zahraničí by se vám mohla prodražit

Proč nešetřit na cestovním pojištění? Dovolená v zahraničí by se vám mohla prodražit

Sjezdové lyžování | 08.02.2019 | komerční prezentace

Vyrážíte na dovolenou a rádi byste, aby vás týden na horách nebo deset dní v exotice nezruinoval? Ušetřit na dovolené lze nejrůzněji, ať už co se dopravy, stravování nebo ubytování týká. Na čem se ale rozhodně nevyplatí škudlit, je cestovní pojištění, uspořených pá...

Lyže, trénink a zdraví (17. díl): je libo hruškovitý sval, nebo radši hruškovici?

Lyže, trénink a zdraví (17. díl): je libo hruškovitý sval, nebo radši hruškovici?

Sjezdové lyžování | 07.02.2019 | Ivan Balek

V předešlém díle jsem se rozepsal o strečinku svalů v přední části pánve a o významu jejich uvolnění pro lyžování i sport obecně. První z nich byl sval s názvem iliopsoas, který bývá obvykle zkrácený a tím limituje lyžaře při pohybu pá...

O jarních prázdninách dochází k nejvyššímu počtu nehod na sjezdovce

O jarních prázdninách dochází k nejvyššímu počtu nehod na sjezdovce

Sjezdové lyžování | 05.02.2019 | komerční prezentace

Během jarních prázdnin vyráží na hory nejvíce lidí za celou zimu. Podle průzkumu NMS pro ERV Evropskou pojišťovnu je to 57 % lyžařů. Horská služba v tom...

Skipsychoporadna (54): Jsem nelyžař, ale maskuji to diskuzí

Skipsychoporadna (54): Jsem nelyžař, ale maskuji to diskuzí

Sjezdové lyžování | 02.02.2019 | Anne-Marie Louise de Crevasse

To, že jsem nelyžař, se snažím už několik let nepříliš úspěšně maskovat psaním příspěvků. Nepomáhá to.
˘Ö˘Krab

Nabitý víkend Světového poháru

Nabitý víkend Světového poháru

Sjezdové lyžování | 31.01.2019 | Ondřej Novák

Uplynulý víkend byl závoděním přímo nabitý. A nejen ten. Série závodů legendárního Kitzbühelu začala již minulý pátek, všední dny následujícího týdne byly naopak ve znamení tradičního večerního slalomu na Planai.

Lyže, trénink a zdraví (16. díl): strečink přední části pánve

Lyže, trénink a zdraví (16. díl): strečink přední části pánve

Sjezdové lyžování | 30.01.2019 | Ivan Balek

V předešlém díle jsem objasnil význam „uvolněné pánve“ a její správnou pozici, která má velký význam při všech sportech, ale i v běžném životě, protože významně ovlivňuje držení zbytku těla a taky pozici kolen a chodidel při lyžování. ...

Skipsychoporadna (52): Vrzání sněhu

Skipsychoporadna (52): Vrzání sněhu

Sjezdové lyžování | 25.01.2019 | Anne-Marie Louise de Crevasse

Děti se mne ptaly, proč sníh vrže a já jsem jim neuměla odpovědět. Vy víte všechno, určitě víte i tohle.
Aaala

Lyže, trénink a zdraví (15. díl): pánev a páteř

Lyže, trénink a zdraví (15. díl): pánev a páteř

Sjezdové lyžování | 22.01.2019 | Ivan Balek

V minulém díle o pohyblivosti kloubů a svalů jsme probírali správné pohyby v kolenou (nejen) při lyžování a dále jak a kdy správně provádět statický strečink. Zdůraznil jsem jeho význam pro regeneraci a pro fyzické i duševní uvolnění o...

Lyže, trénink a zdraví (14. díl): pohyblivost kloubů a svalů

Lyže, trénink a zdraví (14. díl): pohyblivost kloubů a svalů

Sjezdové lyžování | 14.01.2019 | Ivan Balek

V předešlém díle jsem psal o potřebě rovnoměrného držení těla u běžných činností i sportu a jak problém v jedné části těla negativně ovlivní pohybové funkce jinde. Zdůraznil jsem význam prevence kompenzačních cvičení a uvedl typické př...

Lyže, trénink a zdraví (13. díl): rovnováha (nejenom) svalů a kloubů

Lyže, trénink a zdraví (13. díl): rovnováha (nejenom) svalů a kloubů

Sjezdové lyžování | 06.01.2019 | Ivan Balek

Někdy se člověk musí vrátit zpátky, aby mohl pokročit kupředu, a proto si trochu připomeneme 3. díl seriálu o zdravém tréninku, kde jsme si přiblížili, z čeho se skládají svaly a jak funguj...

Toyota je novým hlavním partnerem Svazu lyžařů ČR

Toyota je novým hlavním partnerem Svazu lyžařů ČR

Sjezdové lyžování | 02.01.2019 | tisková zpráva

Svaz lyžařů České republiky mění hlavního partnera. Značka Audi, která je dlouhodobým partnerem mnoha předních týmů v alpském lyžování i samotné FIS, ustoupí společnosti Toyota, která se naopak doposud s lyžováním příliš nespojovala.

Legendární trenér skokanů na lyžích Zdeněk Remsa slaví 90. narozeniny

Legendární trenér skokanů na lyžích Zdeněk Remsa slaví 90. narozeniny

Sjezdové lyžování | 29.12.2018 | Občasník SLČR

Co řekl, to platilo, zároveň s ním byla velká legrace. Tak na tréninky pod ním vzpomínají snad bez výjimky všichni jeho svěřenci. Zdeněk Remsa, legendární trenér skokanů na lyžích a strůjce mnoha úspěchů včetně zlaté olympijské medaile Jiřího Rašky, slaví 90. naroz...

Lyže, trénink a zdraví (12. díl): trénink aerobního systému – rekapitulace I

Lyže, trénink a zdraví (12. díl): trénink aerobního systému – rekapitulace I

Sjezdové lyžování | 19.12.2018 | Ivan Balek

V několika posledních článcích o lyžařském tréninku jsem popsal, jak funguje náš nejefektivnější energetický systém, kterým je systém aerobní. Postupně jsem detailně rozebral několik základních metod na rozvoj jednotli...

Lyže, trénink a zdraví (11. díl): trénink aerobního systému – intervaly HRI

Lyže, trénink a zdraví (11. díl): trénink aerobního systému – intervaly HRI

Sjezdové lyžování | 12.12.2018 | Ivan Balek

V minulém díle jsme si představili trochu méně známý způsob aerobního tréninku, cíleného na prodloužení výdrže rychlých vláken, s názvem HICT. Dnes si stručně představíme poslední metodu pro rozvoj aerobního systému s názvem HRI (High ...

Lyže, trénink a zdraví (10. díl): trénink aerobního systému – HICT

Lyže, trénink a zdraví (10. díl): trénink aerobního systému – HICT

Sjezdové lyžování | 05.12.2018 | Ivan Balek

V minulém díle jsme si objasnili, jak je důležitý anaerobní práh pro sportovce, a jeho praktické určení bez nutnosti laboratorního testování pro hobby sportovce. Představili jsme si také základní tréninkovou metodu na zvýšení tohoto pr...

Lyže, trénink a zdraví (9. díl): trénink aerobního systému – anaerobní práh

Lyže, trénink a zdraví (9. díl): trénink aerobního systému – anaerobní práh

Sjezdové lyžování | 28.11.2018 | Ivan Balek

V minulém díle jsme si představili význam pomalých svalových vláken pro celkovou efektivitu tvorby energie pro sportovní výkon a konkrétní, i když trochu netradiční metodu pro zlepšení jejich schopnosti zpracovat kyslík. Dnes si přiblí...

Aktivní lyžařská dovolená s dětmi i bez nich

Aktivní lyžařská dovolená s dětmi i bez nich

Sjezdové lyžování | 21.11.2018 | Ondřej Novák

Nabídka dětské výuky lyžování je na současném trhu poměrně široká. Jaké jsou varianty a jejich výhody a nevýhody, zda strávit dovolenou s dětmi, nebo je vyslat na lyžařský tábor?

Lyže, trénink a zdraví (8. díl): trénink aerobního systému – pomalá svalová vlákna

Lyže, trénink a zdraví (8. díl): trénink aerobního systému – pomalá svalová vlákna

Sjezdové lyžování | 21.11.2018 | Ivan Balek

V minulém díle jsme si představili, jakým způsobem srdce zásobuje krví samo sebe a jakou metodou dokážeme zvýšit jeho výdrž v „otáčkách“. Dále jsme si vysvětlili, proč intervalový, vysoce intenzivní trénink může pomoci k dosažení lepší...

Lyže, trénink a zdraví (7. díl): trénink aerobního systému – maximální výkon srdce

Lyže, trénink a zdraví (7. díl): trénink aerobního systému – maximální výkon srdce

Sjezdové lyžování | 14.11.2018 | Ivan Balek

V minulém díle jsme si představili, jakým způsobem reaguje srdce na různou zátěž (zvětšení objemu nebo zesílení stěn levé komory) a základní metodiku rozvoje obecné vytrvalosti – trénink tepového objemu a jeho benefity pro dlouhodobou ...

Alpy, nebo Tatry? Ať už se na lyže vydáte kamkoliv, nezapomeňte na cestovní pojištění

Alpy, nebo Tatry? Ať už se na lyže vydáte kamkoliv, nezapomeňte na cestovní pojištění

Sjezdové lyžování | 13.11.2018 | komerční prezentace

Už se nemůžete dočkat zimy, sněhu a hor? Přemýšlíte, kam letos vyrazit na svah? České hory už znáte jak vlastní boty, a tak uvažujete o zahraničí? Ať už to budou Alpy, nebo Tatry, nezapomeňte na cestovní pojištění. Bez něho se vám brázdění sjezdovky nemusí vyplatit...

Nalezené položky: 568 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Aktuality

14.02.2019

Děti základních škol z Opavska si opět zazávodí v obřím slalomu

I na konci letošní zimní sezóny, konkrétně 22. 3. 2019, p...
11.04.2018

Liptov Ride 2018: ironmanovský závod mezi zimou a létem

Třetí ročník štafetového závodu v Liptovském Mikuláši pro...
28.02.2018

Výsledky O'Neill Czech freeski tour 2018

V sobotu 24.2.2018 se v Peci pod Sněžkou jelo druhé kolo ...
13.10.2017

Elan pod novým majitelem

Je to víc než rok, co se značka Elan zařadila pod nové ma...
18.09.2017

Jak Krýzl vyhrál Australsko-novozélandský pohár v alpském lyžování

Až doma po návratu na něj padla obrovská únava. Ale teď u...

Lyžařské zájezdy

Star Hotels Benecko
Orientační cena za noc vč. polopenze 581 Kč/os.
Residence Baumgartner
Orientační cena za noc vč. skipasu 1 564 Kč/os.
Hotel Villa di Bosco
Orientační cena za noc vč. snídaně a skipasu 2 391 Kč/os.

Diskuze o lyžování

Náklon do oblouku

dnes 09:51:17 od Pavlos

[Analyzátor]: Roman75 - č. 2

dnes 09:18:15 od M.art.in

Červenohorské sedlo: [Středisko]

dnes 08:47:24 od Vvladimir

Alpine Ski World Cup 18/19

dnes 04:40:02 od ivan

PETRA VLHOVÁ

dnes 04:08:17 od ivan

Analýza - MichalW

včera 22:32:03 od Harry

Univerzálka pro mírně pokročilého

včera 21:56:44 od Pavlos

Pomůže Bootfitting?

včera 21:13:26 od rosta12342

OEM lyže

včera 18:46:14 od psm