Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: paaja - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: paaja (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Pájo, musela jsem si video pustit několikrát, abych mohla vyhovět Tvému přání - poradit. Tvoje jízda mi připadá velmi pěkná.:-))

Analýza:

Možnost něco zlepšit bych viděla v okamžiku po přehranění, na počátku vedení oblouku, kdy místo abys dávkovala tlak do vnější i vnitřní lyže postupně podle situace, nasedáváš hned dovnitř oblouku pánví.To pak ovlivňuje možnost dalšího hranění a vedení, vnitřní lyže se dostává do většího předsunutí než je výhodné. V dalším průběhu vedení oblouku Tě však chválím, dokážeš se s touto "chybkou", kterou dělá mnoho z nás, srovnat a při vlastním překlápění lyží máš dobrou předozadní pozici, lyže rovnoměrně zahraněné a dobrou polohu trupu vůči lyžím.

Cvičení:

Jako cvičení proti předčasnému pohybu pánve dovnitř oblouku mi fungovalo zahajovat přehranění lyží již před spádnicí vždy na budoucí vnější, budoucí vnitřní nohu s lyží pokrčenou v koleni, patku lyže zvednutou pod zadek a špičku na sněhu. Tuto vnitřní lyži jsem pak pokládala plynule na sníh na malíkovou hranu těsně za spádnicí.Po krátké době vedení oblouku se tato vnitřní lyže stává budoucí vnější a pohyb uvolněné druhé se opakuje. Přeju Ti stálou radost z lyžování.

Zpět na analýzu - paaja (lyžařská analýza č. 1)

Články

19.02.2019

Tipy SNOW tour: Branná - jako doma

Lyžování v jesenickém areálu Branná neohromí počtem ...
19.02.2019

Jak zvolit funkční prádlo na skialp?

Z pohledu výběru vhodného typu funkčního prádla se m...
19.02.2019

O'Neill Czech Freeski Tour 2019 v Deštném

V sobotu 16. 2. pokračoval český pohár ve freestyle ...
18.02.2019

Tipy SNOW tour: Servis lyží – proč a jak často?

I rekreační sportovní lyžař potřebuje své lyže servi...
18.02.2019

Bormio prostě musíte zažít

Na svahu široké, strmé, dokonale upravené sjezdovky ...
18.02.2019

O'Neill Europa Cup 2019 v Deštném v Orlických horách

Po roce se do ČR opět vrací závod FIS Evropského poh...

Diskuze o lyžování

Náklon do oblouku

dnes 10:41:19 od ivan-ski

Kalhoty pro špekouna

dnes 10:40:38 od Lumir

vnitrni boticky zipfit

dnes 09:49:48 od valerius

Co trénovat

dnes 07:10:21 od ˘Ö˘Krab

Vaše maximálka na lyžích

včera 22:02:30 od ZB?

Smýkaný oblouk

včera 21:45:59 od atropa33

Univerzálka pro mírně pokročilého

včera 21:39:10 od Vlark

Bormio: [Středisko]

včera 21:30:55 od Radek Holub - SNOW