Jitka Fucimanová - komentář
První dojem:
Ahoj Pavlosi, snažíš se o krátký carvingový oblouk, možná až s přemírou snahy mít lyže co nejvíce na hranách a pořádně do nich dupnout, aby co nejrychleji zatočily a jely co nejrychleji dál. A přesto, se ti to, zdá se nedaří. Někdy prostě víc síly, neznamená víc rychlosti.
Analýza:
Nový oblouk zahajuješ vzepřením se o novou vnější lyži s výrazným pohybem těla nahoru a do středu nového oblouku. Tvá nová vnější noha se snaží o co nejrychlejší postavení lyže na hranu přehnaným pohybem kolena dovnitř oblouku. Tvá vnitřní noha tento pohyb však nedělá a zůstává víceméně na ploše. Lyže se tudíž nemají možnost dostat dál od těla a těžiště těla se tím pádem dostává nad vnitřní nohu. V tuhle chvíli začínáš kompletně ztrácet oporu o vnější lyži a nemáš možnost s ní dále pracovat. Z toho důvodu se ti lyže dostávají do neustálého odvratného postavení a jediným řešením je lyže opět prudce odlehčit.
Cvičení:
Tvým cílem by mělo být v první řadě naučit se pracovat oběma nohama současně. Souhlasná práce obou nohou, respektive pohyb chodidla z palcové na malíkovou hranu (respektive z malíkové na palcovou u opačného chodidla), se nejlépe nacvičuje na mírné sjezdovce takzvanou vlnovkou. Mírné přehraňování, s mírnou změnou směru s postupným zvětšováním zahranění a větší změnou směru. S větším hraněním přichází ruku v ruce i nutnost naučit se protisměrné práce dolních končetin a to ve smyslu pedálování. O co víc se vnitřní noha uvolní a o to víc je vnější noha zatížená. Pokud se ti podaří spojit tyto dva pohybové rytmy dohromady, začneš své lyže lépe ovládat a tvé krátké oblouky půjdou bez velké dřiny samy.
