
Marcela Polášková - komentář
První dojem:
Mati24 ahoj, tvá jízda má dynamiku, je vidět, že jsi s lyžemi kamarád!
Video se však dá podrobněji hodnotit až za polovinou, kde se dostáváš do
vhodné vzdálenosti od kamery !
Analýza:
Když se ptáš na názor, pusť si své video pomalu v čase mezi 0:11-0:12-0:13. Uvidíš tam to, co tě trochu limituje: Postoj a poloha trupu v oblouku v čase 0:11-0:12 je dobře ale v okamžiku 0:13 je vidět, jak stažením obou loktů za tělo a s tím i polohou paží, které neudržíš ve správné poloze mírně před tělem, se tvůj správně předozadně vyvážený postoj mění na mírný záklon!
Cvičení:
Postoj a poloha segmentů horní poloviny těla vždy! ovlivňuje to, co se
děje s nohama a lyžemi. Takže poloha paží a jejich pohyby skutečně
můžou způsobit některé chybky.Paže by neměly klesnout a viset u boků,
neměly by být extremně vytočené lokty vně od těla či zatažené dozadu.
Každá tato poloha nějak ovlivňuje správný postoj či přímo způsob
točení lyží (Např. rotace, záklon...) Cvičení na tuto dovednost jsou
všechna, kde využíváme hole tak, že je vozíme na hřbetech či dlaních
rukou před tělem a nesmíme je ztratit ani se nedotýkají břicha. Pokud bych
ještě v tvém oblouku něco hodnotila, tak osobně bych se při zahájení
oblouku snažila protlačit víc dopředu nad boty těžiště- tedy pánev-
místo toho, abych se v ten okamžik ohnula v pase a vytlačila vpřed
přednostně ramena. Měj hezké dny s lyžováním!