| Letní příprava na lyže V. - Balanční podložka BOSU [článek] | Zobrazeno 1026x | 1 z 1 odpovědí |
|---|---|---|
|
29.07.2013 09:09:53 Bosu je tzv. balanční podložka, výborná pomůcka pro cvičení nejen rovnováhy. Bosu si můžete i koupit, což vřele doporučujeme. Pro první seznámení je najdete ve většině fitness center. *"Tento … |
||
| Letní příprava na lyže IV. - Tříměsíční model [článek] | Zobrazeno 723x | 1 z 0 odpovědí |
|---|---|---|
|
15.07.2013 09:10:19 Spíš než až se zima zeptá, co jsi dělal v létě, bych tento díl
nazvala až se tělo zeptá, co jsi dělal ve třech měsících svého
věku. |
||
| Letní příprava na lyže III. - Rozcvička [článek] | Zobrazeno 830x | 1 z 0 odpovědí |
|---|---|---|
|
01.07.2013 10:04:25 Rozcvička je přípravnou fází celého organismu na zvýšené pohybové zatížení. Účelně vybranými činnostmi tak předcházíme poškození pohybového aparátu. *„Tento článek vyšel v časopise SNOW 73.“:… |
||
| Letní příprava na lyže II. - Indoor trénink [článek] | Zobrazeno 689x | 1 z 0 odpovědí |
|---|---|---|
|
17.06.2013 09:39:50 Když je venku sychravo a na nějaké veliké cvičení venku to vzhledem
k počasí nebude. Nezbývá tedy než vyrazit cvičit někam dovnitř. |
||
| Letní příprava na lyže I. - Rozdělení tréninku [článek] | Zobrazeno 1256x | 1 z 1 odpovědí |
|---|---|---|
|
05.06.2013 09:08:19 První lyžování v sezóně, pálení nohou, bolesti, omezené možnosti… Je vám to povědomé? V nové rubrice vám předložíme jakési tréninkové desetidílné minimum, které vám nejen první lyžování sezóny výrazně… |
||
