Letní příprava na lyže IV. - Tříměsíční model [článek]

Spíš než až se zima zeptá, co jsi dělal v létě, bych tento díl nazvala až se tělo zeptá, co jsi dělal ve třech měsících svého věku.
Ač to dost lidí neví, je to důležitý mezník v našem životě, co se týče následného posturálního vzoru, který řekne, jak jsme na tom byli v batolecím věku. Náš guru rehabilitace, dr. Kolář, říká, že tříměsíční vzor by se měl promítnout v držení těla při každé aktivitě, aby byl pohyb vykonán ekonomicky a s minimálním rizikem svalových dysbalancí a úrazu. Tak hurá do toho a půl je hotovo!

Tento článek vyšel v časopise SNOW 70.
Odkaz na článek