Rozcvička lyžaře: kotníky a chodidla (2) [článek] - příspěvky uživatele IIIvan
>> #9, ruzape, 16. 03. 2022 13:42:14
No, cieľom by bolesť moc nemala byť – čím je podnet intenzívnejší, tým sa síce rých…
>> #6, ruzape, 14. 03. 2022 16:39:42
Tenisák alebo golfák, to je jedno. Mne sa v kancli povaľuje pod stolom tenisák a ob…
>> #2, PetrAT, 13. 03. 2022 21:36:49
Ale aspoň je sranda, že? ![]()
Ale vážnejšie, skús si (okrem takýchto cvičení) pri…
Když už máme rozcvičené kotníky, tak můžeme přejít na chodidla. Ty mají význam nejenom „statický“ (držení hmotnosti celého těla), ale zajišťují i velkou část podnětů pro systém tzv. propriocepce (jede…


































