Hlídáme si, že máme pokrčené koleno na lyži, po které zrovna jedeme. Soustředíme se i na těžiště, abychom nebyli v záklonu, ale naopak se snažili přesunout své těžiště dopředu ve směru jízdy. Vysvětluji i jak na lyži jako takové stát a ukazujeme bruslící “Véčko”. Nezapomene i na cvik, který můžete zkoušet v teple doma bez lyží, který vám potom znatelně pomůže při samotné jízdě na běžkách.
Bruslení na běžkách: trénink na suchu
Závodní lyžování |
29.01.2025 |
Tereza Matlák
| počet komentářů: 1

V dnešním videu si ukážeme “skate na suchu”, v němž jde především o správné postavení při bruslení.
Komentáře (celkem 1)
29.01.2025 14:42:13 #1
V dnešním videu si ukážeme “skate na suchu”, v němž jde
především o správné postavení při bruslení.
Odkaz na článek
31.01.2025 10:15:18 #2
„špičky jsou od sebe“
„nezapichujte hůlky mezi lyže“
To je opravdu pro
začátečníky
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.