Tomáš Mical - komentář k analýze č. 1: Anndy008 - SNOW.CZ

Tomáš Mical - komentář

k analýze: Anndy008 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Snaha o jízdu o krátkém poloměru na měkkém podkladu. Z videí i z přání o analýzu nelze přehlédnout velkou snahu o zlepšení techniky a další lyžařský růst.

Analýza:

Na první pohled je zřetelné velmi nestabilní vedení lyží a tvar oblouku, který má tvar spíše do písmene "J" než do optimálního písmene "S". Příčinu vidím ve velké pasivitě dolních končetin a naproti tomu příliš velkém vertikálním pohybu, který rozhazuje souhru a způsobuje další řetězec chybiček. Lyže nejsou vedeny a práci chodidel a dolních končetin (které by měly způsobovat zatáčení především) nahrazuje rotace a přiklánění se do oblouku. Lyže v první polovině oblouku bez kontroly zrychlují a jezdec je poté nucen brzdit v druhé části oblouku (proto není oblouk kulatý) a nemůže tak využívat potenciál svých lyží.

Cvičení:

Soustřeď se na práci dolních končetin. Zkus lyžovat pouze na botech, aby sis procítil, co je potřeba dělat s chodidly a dolními končetinami při jízdě na lyžích. Mezi oblouky se zvedni jenom tak, abys mohl neustále pod klidnějším trupem manipulavat s nohami a především s chodidly. Pár TIPů k tréningu: zkus bez lyží na místě pouze v botech natáčet (ukazovat) prsty u nohou ze strany na stranu a paty současně do protisměru. Osa otáčení bude tedy uprostřed chodidla a pokud se ti podaří do sněhu vykreslit hezkého motýlka, vyhrál jsi!Stejný pocit potom vezmi s sebou, až pojedeš z kopce dolů a neustále kresli jednoho motýlka za druhým a nikdy nepřestávej. Co oblouk to jeden motýlek. Zkus také chytit hole jako meče, upaž a dej oba hroty do sněhu pěkně vedle obou bot a co nejdál to půjde. Pohled namiř dolu z kopce, hroty holí ponechej ve sněhu a zkus takto udělat pár oblouků? Jaké to bylo? Hodně zdaru, sil a zábavy do lyžování přeje Tomáš.

Zpět na analýzu - Anndy008 (lyžařská analýza č. 1)

Články

16.11.2018

Lyžařská oblast Dachstein West: Opravdu na dosah ruky

Do domovského regionu několikanásobného olympijského...
15.11.2018

SNOW 113 time - speciál pro zimní dovolenou 2018/19

Tradiční lyžařský cestovatelský speciál je tady. Ved...
15.11.2018

Kubasport na Praze 6 - malý prostorem, velký duší

Jsme speciálka toho, co sami milujeme. LYŽE a KOLA j...
15.11.2018

Soutěž o týdenní pobyt ve švýcarském Davosu

Okolí turistických letovisek Davos a Klosters na výc...
14.11.2018

ZebraStores – špičkový servis lyží

S trendem moderních technologií a propracovaného vyb...

Diskuze o lyžování

Fischer Progressor F19 Ti 177cm

dnes 15:58:31 od PetrAT

Výběr lyží- prosím o radu

dnes 15:19:09 od PetrAT

Jak začít?

dnes 13:29:53 od IIIvan

SLČR

dnes 10:11:51 od IIIvan

Klínovec: [Středisko]

dnes 08:15:04 od Vikingmasterkiller

Sjezdové hole - hliník nebo karbon?

včera 21:00:01 od Dustin

LUSTI CWRxx, pro chlapa. Poradíte?

včera 18:33:05 od parezzbablu

HAider Alm - Belpiano nyni propojene

14.11.2018 20:55:09 od Radek Holub - SNOW