Tomáš Mical - komentář k analýze č. 1: Anndy008 - SNOW.CZ

Tomáš Mical - komentář

k analýze: Anndy008 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Snaha o jízdu o krátkém poloměru na měkkém podkladu. Z videí i z přání o analýzu nelze přehlédnout velkou snahu o zlepšení techniky a další lyžařský růst.

Analýza:

Na první pohled je zřetelné velmi nestabilní vedení lyží a tvar oblouku, který má tvar spíše do písmene "J" než do optimálního písmene "S". Příčinu vidím ve velké pasivitě dolních končetin a naproti tomu příliš velkém vertikálním pohybu, který rozhazuje souhru a způsobuje další řetězec chybiček. Lyže nejsou vedeny a práci chodidel a dolních končetin (které by měly způsobovat zatáčení především) nahrazuje rotace a přiklánění se do oblouku. Lyže v první polovině oblouku bez kontroly zrychlují a jezdec je poté nucen brzdit v druhé části oblouku (proto není oblouk kulatý) a nemůže tak využívat potenciál svých lyží.

Cvičení:

Soustřeď se na práci dolních končetin. Zkus lyžovat pouze na botech, aby sis procítil, co je potřeba dělat s chodidly a dolními končetinami při jízdě na lyžích. Mezi oblouky se zvedni jenom tak, abys mohl neustále pod klidnějším trupem manipulavat s nohami a především s chodidly. Pár TIPů k tréningu: zkus bez lyží na místě pouze v botech natáčet (ukazovat) prsty u nohou ze strany na stranu a paty současně do protisměru. Osa otáčení bude tedy uprostřed chodidla a pokud se ti podaří do sněhu vykreslit hezkého motýlka, vyhrál jsi!Stejný pocit potom vezmi s sebou, až pojedeš z kopce dolů a neustále kresli jednoho motýlka za druhým a nikdy nepřestávej. Co oblouk to jeden motýlek. Zkus také chytit hole jako meče, upaž a dej oba hroty do sněhu pěkně vedle obou bot a co nejdál to půjde. Pohled namiř dolu z kopce, hroty holí ponechej ve sněhu a zkus takto udělat pár oblouků? Jaké to bylo? Hodně zdaru, sil a zábavy do lyžování přeje Tomáš.

Zpět na analýzu - Anndy008 (lyžařská analýza č. 1)

Články

18.05.2018

Padesát let sedačkové lanovky na Velkou Čantoryji

995 metrů vysoká Czantoria Wielka (Velká Čantoryje)...
17.05.2018

Konec legendy Zai?

Posledních několik sezón nebylo pro prodej lyží úpl...
15.05.2018

Bike SNOW tour: Pro koho jsou elektrokola a podle čeho vybírat?

Mnohá lyžařská střediska se na léto promění ve voln...
11.05.2018

Ester Ledecká je Královnou bílé stopy 2018

Anketa Král bíle stopy mívá své favority, ale letos...
09.05.2018

Monínec otevírá letní sezónu s několika novinkami

Areál Monínec spustil v sobotu 5. května letní sezó...
24.04.2018

Historie kabinkové lanovky na Szyndzielniu v Bielsko-Białé

Město Bielsko-Biała (česky Bílsko-Bělá) se 175 tisí...

Diskuze o lyžování

Nejede někdo, nemá chuť jet, na ledovec?

20.05.2018 16:39:47 od oblouk

hikingové/trekingove boty (pro zenu s malou nohou)

18.05.2018 09:00:48 od valerius

Leki SL grip vs GS grip

17.05.2018 10:32:35 od Marek Bednář

Silová a kondičná príprava lyžiara

17.05.2018 10:03:44 od Marek Bednář

Reklama v diskuzích a bazaru

13.05.2018 19:04:43 od Vvladimir

Zermatt-Cervinia: [Středisko]

11.05.2018 22:16:40 od oblouk

Atomic Redster x9

05.05.2018 13:50:04 od alfi62

NĚCO Z HISTORIE

05.05.2018 13:04:16 od AntonByckov

Snow Town Yeti: [Středisko]

02.05.2018 12:14:10 od Vvladimir

Sölden: [Středisko]

27.04.2018 02:06:37 od Jarda007