Tomáš Mical - komentář k analýze č. 1: ike - SNOW.CZ

Tomáš Mical - komentář

k analýze: ike (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Ike. Pro analýzu není tvé video optimální, ale myslím si, že některé aspekty tvé jízdy tam jsou přeci jen patrné. Patříš evidentně mezi zkušenější, vyježděné lyžaře, snažíš se o jízdu o delším poloměru po hranách. Říkáš, že se ti jelo extrémně dobře, věz ale, že na daném terénu a s tak točivými lyžemi jsi zatím, alespoň podle délky, tvaru oblouku a celkového projevu, daleko za ideálním provedením.

Analýza:

Nemyslím si, že tak dobrý pocit jako při této jízdě, máš také třeba na červené či černé sjezdovce. Důvodem, proč si toto myslím, je fakt, že se téměř v každém oblouku dostáváš do neoptimálního postavení, které je charakteristické velkou protirotací, následně přílišným vykročením vnitřní lyže a v důsledku pak zablokovaným (zamknutým) postavením, které neumožňuje plně využívat potenciál tvých lyží. Příčinu vidím v mechanismu, kterým zahajuješ oblouk. Z tvé jízdy je evidentní snaha o překlopení se do nového oblouku a vytvoření náklonu, ovšem neoptimálním způsobem. Oblouk zahajuješ viditelným vytažením z obou nohou, což způsobuje přílišný vertikální zdvih a právě jeho důsledkem je potom protirotace kyčlí a následné zablokování pohybu. Proto je tvá jízda na první pohled typická přílišnou a předčasnou prací pánve, jako kdyby sis sedal z oblouku do oblouku. Chybu ovšem hledejme u nohou.

Cvičení:

Zaměř se při lyžování na to, co obě nohy v zahájení oblouk dělají. Zkus pár tréninkových jízd na modré sjezdovce zaměřit na to, že zůstaneš tělem pěkně nízko (resp. že se nebudeš vůbec nikam zvedat či natahovat). Měj trochu pocit, jako kdybys jel v tunelu, kde se už nemůžeš zvednout, jinak by ses bouchl do hlavy o strop tunelu. Necháš lyže mezi oblouky jenom podjet pod tělem tak, že obě nohy a hlavně tu, která oblouk dokončila jako vnější a byla tak i delší, na konci oblouku začneš aktivně krčit a povolovat, aby ti mohly přijet zpět pod tělo a následně zase vyjet na druhou stranu. Nezapomeň neustále udržovat vyvážené postavení na plných chodidlech.

Až vyzkoušíš, můžeš nám sem napsat své pocity. Zkus si také půjčit od známého či z půjčovny méně točivé lyže a zkus se jim pár hodin věnovat. Sám uvidíš, do jaké míry je tvá technika efektivní. Pak se můžeme začít bavit o tom, co dělat na prudších svazích, než je ten, na kterém jedeš. A nebo se také můžeme potkat na lyžích, pokud usoudíš, že bys rád vše viděl a komunikoval přímo se svým coachem na svahu...;)Tak hodně zdaru. T.

Zpět na analýzu - ike (lyžařská analýza č. 1)

Články

18.05.2018

Padesát let sedačkové lanovky na Velkou Čantoryji

995 metrů vysoká Czantoria Wielka (Velká Čantoryje)...
17.05.2018

Konec legendy Zai?

Posledních několik sezón nebylo pro prodej lyží úpl...
15.05.2018

Bike SNOW tour: Pro koho jsou elektrokola a podle čeho vybírat?

Mnohá lyžařská střediska se na léto promění ve voln...
11.05.2018

Ester Ledecká je Královnou bílé stopy 2018

Anketa Král bíle stopy mívá své favority, ale letos...
09.05.2018

Monínec otevírá letní sezónu s několika novinkami

Areál Monínec spustil v sobotu 5. května letní sezó...
24.04.2018

Historie kabinkové lanovky na Szyndzielniu v Bielsko-Białé

Město Bielsko-Biała (česky Bílsko-Bělá) se 175 tisí...

Diskuze o lyžování

hikingové/trekingove boty (pro zenu s malou nohou)

18.05.2018 09:00:48 od valerius

Leki SL grip vs GS grip

17.05.2018 10:32:35 od Marek Bednář

Silová a kondičná príprava lyžiara

17.05.2018 10:03:44 od Marek Bednář

Reklama v diskuzích a bazaru

13.05.2018 19:04:43 od Vvladimir

Zermatt-Cervinia: [Středisko]

11.05.2018 22:16:40 od oblouk

Atomic Redster x9

05.05.2018 13:50:04 od alfi62

NĚCO Z HISTORIE

05.05.2018 13:04:16 od AntonByckov

Snow Town Yeti: [Středisko]

02.05.2018 12:14:10 od Vvladimir

Sölden: [Středisko]

27.04.2018 02:06:37 od Jarda007