Adelboden Lenk - lyžování
Adelboden je příjemné horské městečko s turistickým životem, obklopené přehlednými, oblými a zčásti zalesněnými terény. Sjezdovky jsou rozprostřené do pěti vzájemně nepropojených areálů, přičemž ten největší se rozkládá po dvoutisícovém hřebeni mezi Adelbodenem a Lenkem. Všech pět nicméně stojí zvědavému polykači středně strmých svahů za objevení. Působivé panorama obstarávají třítisícovky Bernských Alp.
Z hlavního, centrálního hřebene spadají východní svahy do Adelbodenu a západní do Lenku. Přibližovací kabinková lanovka z Adelbodenu (1 260 m) vyjíždí na vrchol Sillerenbühl (1 974 m), odkud stéká hustá spleť širokánských sportovních tratí do osady Aebi. Velmi zdařilé sportovní, černé tratě vedou po severním svahu i z vrcholu Luegli (2 138 m) – členité s ostrými terénními zlomy i rovnými rychlými pasážemi. Poměrně strmé, ale přehledné a pravidelné tratě spadají z vrcholu Lavey (2 200 m), kam vyjíždí vyhřívaná 4sedačka. Pravidelné a přehledné mírné modré či nejvýše červené dálnice rolují z vrcholu Metschstand (2 100 m) směrem k Lenku, mírné dálnice vystélají také východní kotel pod Hahnemoosem (1 957 m) nebo pláň Bühlberg na opačné straně tohoto vrcholu směrem k Lenku. Zanedbatelné nejsou ani volné terény, dobře přístupné a poměrně přehledné, trochu připomínající slovenské Nízké Tatry.
Celý hlavní areál je velmi dobře propojen expresními lanovkami, nepohodlí v podobě místy plochých přejezdů ale čeká na snowboardisty. Jelikož Adelboden leží ve stráni, tak z centra k nástupní stanici přibližovací kabinky krátce pendlují dvě dvojice kabinek, díky nimž není nutné svah zdolávat pěšky. Na většině stanic lanovek je k dispozici WC zdarma.
Přímo z Adelbodenu je pulzační kabinkou ještě přístupný malý areál Tschentenalp s vějířem sytých červených sjezdovek podél jedné sedačky a vleku.
Do 5 km od Adelbodenu jsou kyvadlovými lanovkami přístupné další dva menší areály s drtivou převahou vleků. Engstligenalp je výletní horský kotel s plochým dnem, kde jsou cvičné svahy, běžecký okruh i vycházkové stezky a hrst svižnějších tratí podél dvojice vleků na vrchol Dossen (2 362 m). Elsigenalp nad Frutigenem je rozsáhlejší, jeho vleky šplhají na vrcholky Elsighorn (2 288 m) a Widerhubel (2 141 m), z nichž stékají převážně červené tratě.
Samostatný malý, ale vertikálně mohutný areál Betelberg se zdvihá ještě přímo nad Lenkem – tvoří jej dvě hlavní osy lanovek, které se setkávají na bezlesém vrcholku Leiterli (2 001 m) a nesou pohodové modré a červené tratě.
V Adelbodenu, pohledném letovisku se sedlovými střechami a pěší zónou v centru, vládne klidný turistický život s několika bary i čajovnami. V některých hotelech jsou bazény otevřené i pro veřejnost, dá se jít bruslit či hrát curling. Výborné – jako všude ve Švýcarsku – jsou možnosti pro nelyžaře. Ve všech areálech jsou zimní vycházkové stezky, pěšky jsou přístupné horské chaty a v nabídce je i zlevněný skipas pro pěší. Výjimkou nejsou ani dlouhé sáňkařské dráhy (Sillerenbühl, Tschentenalp, Elsigenalp).