Lyžařský kurz s novým lyžařským trenažérem SKIER'S EDGE
Tento čtyřtýdenní kurz vám pomůže předejít zraněním a úrazům, které lyžaře často potkávají. Lyžař si sice může za normálních okolností na sjezdovce kdykoliv zastavit a odpočívat, intenzita zátěže je tedy relativně nízká. Přesto potřebuje značnou silovou vytrvalost, neboť na rozdíl od krátkého tréninku závodníka, tráví na lyžích i celý den.
Program lyžařského kurzu je následující:
- 2x týdně trénink s osobním trenérem na lyžařském trenažéru SKIER‘S EDGE v posilovně Blue Orange a s balančními pomůckami
- 1x týdně pohybová lekce nebo hodina na kardio strojích a lyžařském trenažéru SKIER‘S EDGE
- 1x v průběhu kurzu 30 min. masáž
- v den návštěvy kurzu máte možnost navštívit v health clubu Blue Orange saunu a vířivky
Tři velká +
- během kurzu maximálně využijete lyžařský trenažér, který simuluje jízdu na lyžích a posiluje svaly, jež potřebujete mít v kondici, když pojedete lyžovat
- zatěžované svaly se díky předchozímu tréninku rychleji regenerují a předcházíte tak bolesti z únavy
- tento kurz vám zajistí lepší požitek ze zimní dovolené (z lyžování)
K zakoupení lyžařského kurzu vám stačí jen tři kroky:
- přijít do Blue Orange
- zaregistrovat se na recepci
- dohodnout si termín prvního tréninku
Vše vám nezabere více než 15 minut!
Zápisy do kurzu probíhají průběžně a účast na kurzu je individuální.
Máte další dotazy?
Kontaktujte Blue Orange na tel. číslech 286 006 222 a 736 630 165 nebo
na e-mailu info@blueorange.cz.
Blue Orange najdete na adrese Tupolevova 676, Praha 9 – Letňany.
www.blueorange.cz
O lyžařských
trenažérech Skier's Edge se více dozvíte na
