Funkce lyžáků

Ahoj, jsem trochu bezradná, jak používat všechna ta posouvátka na lyžácích – konkrétně Salomon evolution 7.0. Mé záhady jsou na fotkách a prosím o radu: obr. 1 – Nějaký pomocník na flexi asi? Posunout nahoru či dolů? Jak to funguje? obr. 2 – přepínání ski/walk – jak má být přepnuto na lyžování? Svisle? Kolečko drželo pevně, ale když jsem s ním otočila, uvolnilo se a teď (ať točím jak chci) nedrží tak pevně jako předtím… Děkuji za rady.

ne že bych z těch fotek něco viděl ale přepínač ski/walk prostě dělá to co vyplývá z názvu lyžuj na „ski“, choď na „walk“ (když ty boty obuješ a přepneš ty režimy tak to musí být jasně cítit že ta bota je na „walk“ mnohem pružnější než na „ski“… tedy když do ní zatlačíš holení dopředu)

no a ten druhý cuplík je přepínač flexe, 60 nebo 70… točí se s ním patrně doleva/doprava a tím to nastavuješ… ale upřímně řečeno u takových starších rekreačních bot je asi jedno co tam máš nastaveno, nemyslím že by ten rozdíl byl až tak poznat…