Silová a kondičná príprava lyžiara - příspěvky uživatele s.j1
03.04.2020 14:17:47
>> #275, IIIvan, 03. 04. 2020 14:02:33
články jsem četl, ale neumím být systematický. Takže jsem si řekl že když už se večer dí…
03.04.2020 14:15:00
>> #274, Martin47, 03. 04. 2020 13:42:04
mírná nadváha, přemíra stresu, jíst se snažím jako člověk
03.04.2020 13:32:22
>> #272, ˘Ö˘Krab, 03. 04. 2020 13:14:17
udržení si kondice, zachovat si zdravý oběhový systém.
03.04.2020 12:59:08
>> #270, IIIvan, 03. 04. 2020 12:36:15
no právě, potřebuji minimálně hodinu v nějakém rozumném rozmezí tepovky, hodinu skákat př…
03.04.2020 11:42:03
>> #267, IIIvan, 03. 04. 2020 10:39:40
švihadlo je fajn, ale asi se nedá uvažovat, že by se s tím dál nahradit kardio tréning?
