brusleni jako cviceni

Pred tak tydnem jsem mel od jednoho ctenare dotaz na cviceni brusleni a jeho pozitivni vliv.. Dnes se k tomu vracim s nazornym klipem..

http://www.youtube.com/watch?…

V provedeni je patrne jak tesne pred odslapem je vnejsi zatizena a zahranena lyze predsouvana impulzem dopredu a do zatacky. Jedu tady na obrackach s R 22m.-)) Coz predstavuje nemale zapojeni patricnych svalu a uziti techniky ktera se dale prenese na spravne lyzovani v obloucich.

Skol, Milan

>> #1, mski, 14. 02. 2011 04:26:03

Hezky,. Kazdopadne tohle mi prijde jako naprosto prirozeny. Zatizit hranu a vyuzit pruznosti lyze k akceleraci. Ono bez hulek, by to asi jinak ani neslo. Mimochodem na obrackach se mi brusli lepe, nez na slalomkach.

A jak je to s normálním bruslením na ledě? Jak dobré je to průpravné cvičení?

jak je to s bruslenim na lede nevim,ale brusleni na inlinech je super letni priprava, ikdyz je fakt ze mam vzdycky problem s prechodama z inlajnu na lyze a naopak. na lyzich dycky dostavam proprc, ze cpu vnitrni dopredu jako na inlinech a pak na bruslich po zime se skoro zabiju, jak se snazim mit nohy paralelne bez predsouvani a ono od urcite rychlosti to uz bez predsunuti proste nezatoci.

Brusleni na lede a inliny jsou v principu stejne.. ovsem tak jak u lyzi, i tam je nesmirne dulezite provedeni…

Pred vice jak 10 lety jsem se pravidelne stavoval na Vysocine, vzdy po ceste do Sportenu s kterymi jsem tehdy spolupracoval na vyvoji lyzi.

V prostredi kde tehdy Martina Sablikova coby mala holka ucila zakladum skating jsem mel zname z party rychlobrusleni..

Parkrat jsem s tou prijemnou partou byl i na ovalu na inlinech a s jednim z treneru z teto party, kde jsem obcas i prespaval, dlouho do noci diskutovali o tajich tohoto sportu.

Neni nahodou ze fenomen Sablikova "vznikla"prave tam, kde unikatni myslenky a pohledy na vec krystalizovaly prave v teto dobe v mozcich nekolika techto prijemnych a velmi chytrych lidi,..

poslouchal jsem, analyzoval, zkousel a dost jsem si z techto setkani prevzal pro sebe..

Podobne rozdily jsou i mezi hokejisty. Dokonce i mezi spickovymi hraci jsou znacne rozdily v technice brusleni. A prekvapive pro vetsinu bude znit moje tvrzeni ze vic jak 90 % extraligovych hokejistu neumi poradne bruslit.. sice jim to staci, vynikaji totiz po dalsich jinych dulezitych hokejovych strankach ale co se ciste kontroly brusleni, zataceni, akcelerace,tyce, je jen velmi male procento z tech nejlepsich kteri jsou vyborni..

Cviceni brusleni aniz by ctilo ty principy ktere povazuji za stezejni, postrada bud veskerou nebo z velke casti, svoji funkcnost.

Jinak plati pravidlo ze i to malo je lepsi nez se doma koukat na zabavne porady u televize.. Skol,M.

>> #4, rADEk, 14. 02. 2011 09:51:57

ale zatoci Radku.. tedy zatocilo by, ale to je prave treba se ucit a trenovat..

ne nezatoci, ten kriticky okamzik nastava pri prudcim zastaveni obloukem do uplneho klidu. nedokazu si predstavit tuto akci bez predsunuti vnitrni nohy.

>> #5, mski, 14. 02. 2011 10:19:59

Věřím, že mezi bruslením a lyžováním po hraně nějaký transfer je. Ale musí se vymakat, jak to prvé provádět, aby neškodilo druhému. Jinak funguje spíš interference. Přinejmenším vím, že Luděk Čeřovský vždycky šílel z děcek, která na jaře jezdila inlajny (v klackách coby disciplinu) a pak rovnou přijela na soustředění na ledovec a několik dnů se prý přeorientovávala na lyže a sníh.

Pamatuju, jak Milan za těmi rychlobruslaři jezdil. Tehdy ovšem, alespoň co říkal coby ještě hodně nevybouřenej samec, sledoval 1. to, jak brousí – kam se prý hrabou lyžaři – a 2. jednu mladou rychlobruslařku (klídek, Sáblíková to nebyla, pedofil vážně není). A když to tvrdí, tak dobře, i tu techniku.

Já jsem tehdy zkoušel zimní brusle s holemi na zamrzlé Lhotě (nějaké fotky by se asi našly, dokonce jsem se v krásném zimním únorovém dnu svlékl, je tam přece nudipláž, žena s dcerou šílely) a přišlo mi to docela inspirativní, akorát to na rovině moc nejelo…

Taky pamatuju, že Brémáci měli i bruslařské soustředění na ledě na Kladně v hale.

>> #7, rADEk, 15. 02. 2011 19:17:53

Ale zatočí – je to těžký ale možný. Podstata je v důsledném provedení a v tom, že ti chybí ta odvaha, síla a cit pro přesné nadávkování. Je to v podstatě stejnej pocit jako při stejném snažení na lyžích. Teda u mě to tak je. Jedinej rozdíl je, že:

• na lyžích mám rezervu v tom, že si povolím hranu a ono se to poměrně kontrolovaně odšoupne, zatímco s inlajnama na asfaltu je to „odšoupnutí“ určitě o mnoho těžší. O to cennější to cvičení může bejt
• na inlajnech si nemohu dovolit takový náklony – přece jenom zaříznutá hrana lyže a kolečka na asfaltu je rozdíl
• naopak na ledovejch bruslích by to mohlo bejt daleko zajímavější – ostatně v short tracku to na vnější dopředu přece umějí…

me to v plzni celkem jede,pac jsem jako spravny liny tricatnik si poridil brusle s odnimatelnou lyzinou i s kolecky,takze se vyvezu tramavaji na kopec a nasadim lyzinu s kolecky a pak se s vetrem ve vlasech (ehm spise vtom zbytku co mi zbylo na hlave-obcas si pripadam jako po ozareni z Cernobylu) 4 km ukajim v prijemnem sjezdu stridave chodnik a silnice. Dole zase nasednu do tramvaje a opakuju do uplneho vycerpani.Dokonce si imituju SL mezi chodci na cyklisticke stezce (coz se obcas nevyplati,pac vyjeveni duchodci se vzdy rozhodnou na posledni uskocit na stranu, na kterou je zrovna objizdim). jsem se dokonce jednou na tomto sjezdu nechal zvecnit na video,bohuzel vysledek byl tak straslivy, ze jsem se rozhodl ho navzdy zamknout do sveho trezoru,kde se na nej prasi hned vedle rodinneho porna.

>> #10, rADEk, 15. 02. 2011 20:30:54

No to já jezdím na inlajnech už dost opatrně (úrazy=zlomený zápěstí,několikrát úplně sedřenej,lokty…) a tak jen z mírnýho kopečka, žádný přeskakování atd… – jen s důrazem na imitaci lyžařský slalomový jízdy se zrychlováním v oblouku a důrazným soustředěním na frontální postoj…Proto vím, že to jde-je to těžký a zpočátku hodně nezvyklý.

to zkusim poradne potrenovat az se z chodniku zmizi sterk po zimnich posypech a bude sucho, v chranicich nejezdim,ale ani nepadam, dycky to nejak ustojim, nejhorsi jsou psi- bud po me jdou nebo maj natazeny voditko pres celej chodnik. Faktem zustava, ze vetsina chodniku je pro klasickej rezanej oblouk prilis uzka, coz by se hodilo prave pro nacvik a dusledne soustredeni na pozici tela a nohou pri vyjizdeni oblouku.