Vylepšovací lyžování 3 (strana: 2)

Zdar, já se ještě vrátím k VL3. Za mě super, hlavně pojmenování problémů a nasměrování na co se zaměřit. Byl jsem až na druhou půlku takže jsem všech 26 účastníků nepoznal (až do něděle zůstali ti úplně nejzasloužilejší – myšleno i věkem . Pokud nebudu začátkem dubna bruslit na některém ze středomořských ostrovů určitě zajedu na VL v dubnu(jaké to bude číslo ? – 2 x Morava + mini VL = VL 7?). Příště se taky přihlásím o T. pluh – na ten jsem chyběl.

>> #32, PetrN, 15. 01. 2010 13:53:33

Jo, je škoda přijíždět později, protože k některejm věcem, který si probereme na začátku, se už pak třeba nevracíme, protože si každej už pak samozřejmě nacvičuje sám to co potřebuje… Je to hodně spolupracující a zároveň individuální setkání = workshop. Prakticky vůbec nikdy nikde nestojíme a nepindáme – jezdíme, jezdíme, jezdíme, jezdíme…

Zdravím z Ostravy všechny účastníky VL 3. Myslím, že akce byla povedená a ubytování skvělé. Nové poznatky někteří zapracovali okamžitě a pokrok byl vidět ihned a nám pomalejším to bude trvat. Každopádně jsem rád, že se dají navzájem zlepšovat lyžařské dovednosti v partě lidí stejného zanícení. Takže pokud se bude někdo vyskytovat v našem okolí ozvěte se. Zdar

Teprve teď po přestálém šoku z toho, že 6 týdnů nemůžu kvůlivá natažený šlaše v koleni lyžovat, se vracím k senzačnímu VL3. Bylo to výživný a bezvadný a kdo to nezažil, neuvěří. Honza náš učitel a neúnavný vysvětlovatel je schopen naučit lyžovat i bůvola. Takže jsme se všichni účastníci VL3 ohromně zlepšili a zažili velikou radost z řezaného oblouku. Honzo, díky. Jen je mi hrozně líto Dana, který se také ohromně zlepšoval a místo lyžařských radovánek skončil v jilemnické nemocnici na ortopedii. Dane, nezoufej příští rok na dalším vylepšováku všechno doženeš. Tímto se dostávám k poznámce o tom jak se na Dvoračkách sešla príma parta lidí, která mě osobně nadchla. Jsem ráda, že jsem se mohla sejít s lidmi stejného „postižení“. Snad se někdy někde sejdem. Má někdo přehled kdy a kde se jedou otevřené závody? Může sem někdo napsat jak dopadly závody ve Špindlu a to Červený open i Masters ? Nebo poraďte kam se mám podívat. Samozřejmě jsem žádostivá jak jeli účastníci VL3 a Mirek , Honza a Martin v Masters. Ahoj Jarka.

>> #36, Jarka, 18. 01. 2010 11:28:11

Cauky Jarko, co se stalo??Ty jsi upadla???Kdy?? Vysledky jsou tady

Jarka, 18. 01. 2010 11:28:11*

Je fakt, že bejvá těžší přeučovat na jízdu po hraně (carving) dobrýho až výbornýho lyžaře minulosti (což je i Tvůj případ Jarko) než učit někoho od začátku. Ty jsi ovšem šikovná a je s tebou radost lyžovat :o). Až se mi podaří vložit videa, budeš se vidět jak svěže krájíš :o). Termíny všech akcí – tedy i veřejnejch závodů pro starší = Masters najdeš na našich stránkáích VL jako kalendář akcí – konkrétně http://snowschool.webnode.cz/…u-2009-2010/

Ahoj milí lyžaři, trochu reportu o mé LN / lyžařské neschopnosti /: po 16 dnech od operace je to vcelku dobrý, trubka od kolene až ke kotníku drží. Mám k tomu ještě slušnej výron v kotníku, takže bylo všecko nateklý a škubalo v tom, usínal jsem nejdřív s práškama, byl z nich zpajcovanej, tak jsem si řek, že na ně seru a vydržím to co to jde bez nich. Teď si beru jen jeden Tramálek na spaní protože mám takovej neurologickej problém: někde kolem zlomu -asi 10 cm nad kotníkem tříštivě obě kosti – mi to pocuchalo nervy..:) a špatně cítím palec i další prsty a část chodidla což by nebylo nejhorší, ale hlavně mi vystřeluje bolest do palce a klenby, zvlášť když se to pokouším dle instrukcí rozhejbávat- to se pak v noci můžu pos.. jako by mě špendlíkem pod palec bral… zatím se to moc nelepší, v pátek jdu na KO na Bulovku ke známýmu ortopedovi, k němu jsem chodil i s krčkem, bude se mi smát, že mám už tu hnátu úplně kovovou.. tak s ním zkonzultuju i tohle, snad to přestane. Tady mě moji bláznivý kolegové psychiatři straší, že se to moc neobnovuje, ale jsou to cvokaři…:))) Musím říst, že nejdřív se mě při pohledu na lyžáky dělalo blbě, ale dneska jsem do nich dával botičky a už bych jezdil..:) Kosti mi praskaj nějak moc ochotně, nechám si je vyštřit, zda mě neřídnou či neměknou. Před tím jsem neměl zlomenýho v životě nic. Příští týden ještě budu doma a pak bych rád do práce, když kodoři nebudou úplně proti, páč PN moc nenese..:((. Zkusím zas chvíli pracovat hlavou a dirigovat to berlema… VL bylo moc fajn, jako šoupák jsem si i říznul občas snad i tak dobře jako pak doktoři do mě…:) a rád bych se ve svým začátečnictví VyLepšoval dál, tak doufám, že mi to vyjde. Díky všem za zájem a pomoc – dopravení věcí a auta do nemocnice, pozdravy, telefony, koukal jsem jak jste závodili… i po krádeži hůlek…:(( Ježdění vám upřímě závidím a až nebudu takovej nešika, snad si jednou taky celou sezonu odlyžuju.. Zatím se mějte dobře a bezúrazově, zase se ozvu DAN

>> #39, DanielS, 24. 01. 2010 19:47:46

Takže sis přerazil holeň o jazyk lyžařský boty? Cos měl za lyžáky a na kolik máš nastavený vázko? Tvrdá závodní bota v kombinaci s vysokým Din na vázání může být při nárazu lyže do překážky v menších rychlostech o dost fatální průser. Jinak samozřejmě přeji úspěšné zahojení bez komplikací.Ať se tedy zatím podaří alespoň rychlý návrat do zaměstnání.

>> #40, marťas, 25. 01. 2010 00:12:13

Ne nepřerazil. Jel jsem po zavřený červený neupravený v Rokytnici na Dvoračky, bylo hůř vidět, začínala vichřice, nejel jsem nijak rychle, spíš fakt opatrně cik cak přes půl sjezdovky a při zatáčení doleva se mi zapíchla pravá lyže do boule až po vázání – těžkej sníh a jak foukal vítr vypadalo to tvrdý, leč nebylo – to mi nevyplo a já si v tom švunku přetočil v lyžáce obě kosti. Hned jsem se vrátil zpátky za chodidlem a koukám nohu mám jak hurvínek na place..:) Vázko jsem měl na 8,5 páč mi při 8 v rychlejší jízdě při přeskoku do oblouku vypadlo. Nevím jestli to nebylo moc, vážím 76 a vázko mám takovou plastovou sračku do 10 din. Taky jsem se koukal víc dopředu a to místo otočky si pořádně neprohlíd a trochu tam šel víc špičkama než bylo záhodno. Takže takovejhle já jsem lyžař… Díky za přání, snad to půjde dobře. Dan

Ahoj všichni, včera jsem s mýma klukama natáčel pár videí. Takhle jezdím měsíc po VL3. Klidně to sepsujte, chyby nepřipisujte výuce VL3, ale žákovi
Lusti RT GS 182cm R21m:
pokus 1
pokus 2
Elan Magfire 10, 160cm R12m:
pokus 3
pokus 4

>> #42, PavelKo, 01. 02. 2010 23:50:28

Fajn Pavle, ale především se snaž – ve fázi, ve který jsi teď – oblouky dostatečně zavírat!!! – užít si „tah“ lyže do oblouku a ne z toho „vyskočit“ ještě než začne lyže řádně zabírat hned do obloučku na druhou stranu!!! – ty se musíš teď naučit vyvolat a cítit „tah vnější řídící lyže“

>> #42, PavelKo, 01. 02. 2010 23:50:28

Ahoj Pavle, když se mrkneš na to video na GS, tak mi dáš za pravdu, že chyba bude v tom nezatáčení. Stojíš na ploše na vnitřní noze a zahraněnou vnější se snažíš zatočit (není na ní ale potřebná váha). Přesně jak píše HOnza, nauč se vnímat tah zahraněný a i zatížený!!! vnější. V tvém případě bych letos preferoval hlavně ty magfiry, na kterých ti jde líp zahranit obě lyže, GS až jako odměnu . Jo a přitom zavírání hlavně pozor na ostatní lyžaře.

>> #43, HOnza, 02. 02. 2010 18:59:26

>> #45, vašek2, 02. 02. 2010 20:18:34

Jistě že vám dávám za pravdu Na těch videích jsem se viděl poprvé a radost jsem z toho pohledu neměl… Na lyžích si člověk myslí, že je to trochu lepší. Pravda ale je, že občas ten tah do oblouku cítím a je tam, nejen na slalomkách, ale i na GS, musím to tam ale dostávat častěji. Jakže to ten Lenin říkal? 

>> #46, PavelKo, 02. 02. 2010 21:55:31

Myslím, že skoro všichni z VL 3 si mysleli, že jezdí trochu líp než se viděli na videu. Asi to bude ještě dlouhá cesta.

>> #47, Lafi, 03. 02. 2010 17:23:08

To je samozřejmý, protože jste měli radost z toho, že jste začali CÍTIT HRANU – a to je novej úžasnej objev. Jenže tu hranu je třeba JEŠTĚ I ovládat!, využívat k bezpečnýmu vedení zakrojený prohnutý lyže v jakýmkoli terénu a k tomu se dopracuješ až ve větších rychlostech při větších náklonech… – cesta k tomu je v zavírání oblouků přes pocit, kdy to už přestává bejt pohodlný, kdy „to šlo samo“ k pocitu že „ten tlak je šílenej, to už ta lyže a moje noha v tomhle náklonu nemůže vydržet“ …:o)…

>> #1, HOnza, 10. 01. 2010 19:02:01

Videa z VL3 jsou přidaná na YouTube…

>> #49, HonzA_, 23. 02. 2010 08:17:09

Díky – omlouvám se, že jsem to nedokázal zařídit dřív :o)…

Milí VyLyžaři, pročítám diskusi a zastesklo se mi po Vás…:) úplně vám závidím a těším se až budu v cajku -už mám dovolený plně zatěžovat a vcelku to jde – prej jak nešikovně se lámu, tak šikovně srůstám, na podzim by mě vyndali železa, tak doufám, že stihnu další sezonu a uvidíme se… Doktor -truhlář, nástrojař – ortoped mě pochváli, že jsem dosud nezahálel a cvičil, až mě musel brzdit..- plavání, rotoped, chodil jsem do práce.. Zatím můžu jen na kole, cvičit hluboký svalstvo na nestabilních plošinách…, brusle a pod. až po kontrole v půlce června-to by to mělo být už úplně zcelený. Osteoporózu prej nemám, jen neumím lyžovat, což má recht! Ale já to zlomím..:)) Tak dobře zakončete sezonu a naschle v příští… DAN

>> #51, DanielS, 30. 03. 2010 10:56:37

Nazdar sokole, sezónu snad zakončíme dobře a snad bude i na čem. V tý další ahoj.

>> #51, DanielS, 30. 03. 2010 10:56:37

Lyžovat umíš – měls jen smůlu… – v blbým počasí a malý rychlosti na měku se to může stát každýmu. Na podzim to začnem zase pokoušet.

>> #53, HOnza, 30. 03. 2010 19:53:20

>> #52, vašek2, 30. 03. 2010 18:32:26

Bezva pánové…už se těším na podzimní pokoušení.. byl jsem ted na RHB a zadali mi spoustu cvičení, tak mám co dělat…:)) A HOnzo moje holky 8 a 10 bych Ti rád a s důvěrou svěřil – jak píšeš ve vedlejším vlákně – samozřejmě podílet se budu s čím bude třeba.. Dan

>> #54, DanielS, 31. 03. 2010 10:26:11

Už jsme o tom vážně mluvili s Krabem a HonzoU… Bude-li zájem cca 10 dětí a jejich rodičů několikrát (5×) za sezónu se sjet na společný VL-junior trénink (prodlouženej víkend), tak z těch dětí třeba uděláme takovej volnej, dobře lyžující a třeba pro někoho i dobře závodící VL Junior Race Team … Každej rodič bude garantem dodržování tréninkovýho plánu a metodiky v obdobích mezi tréninkama… – všichni přece budeme dobře vyškolený .

>> #55, HOnza, 31. 03. 2010 14:10:39

No to je bezva.. už se těším na školení…;-)

>> #55, HOnza, 31. 03. 2010 14:10:39

wow – a je možné se připojit, nebo je kapacita už naplněna dětma účastníků VL? Syna (8 let, od mala sportuje: gymnastika, volejbal, lyžuje od 3let) jsme letos chtěli zapsat do oddílu v Říčkách v Orl.h. – ale zrušili jsme to, po několika schůzkách nás odradil příliš silný důraz na závody od mala. Vlastně by to znamenalo, že by musel zastavit všechny ostatní kroužky – to mi nepřipadalo dobré. 5× ročně + dodržovaní tr. plánu = to zní fakt skvěle, supr způsob jak jej posunout vpřed.

>> #55, HOnza, 31. 03. 2010 14:10:39

Zni to velmi zajimave, skoro bych rekl „lakave“

Uz se tesim na pristi sezonu. Do te doby budeme zlepsovat fyzicku a ja zpevnovat vazy…

>> #57, Jiri, 31. 03. 2010 18:34:34

Při takovýmhle záměru nemůže bejt kapacita snad ani nikdy naplněná  – bereme každýho. Jediný, co bych považoval za NUTNÝ JE NEODKLÁDAT všechno až na příští rok… – protože to přece známe… Takže první setkání zájemců doporučuju udělat ještě letos – na některém posledním sněhu na Mísečkách!!! Doporučuju v rámci VL5. Co by nám mohlo zabránit sejít se na lyžích, když ne na celém termínu, tak alespoň **v neděli 11.4. v 7.30hod. u kasy na Mísečkách? **

>> #59, HOnza, 31. 03. 2010 18:56:37

Pokud jsi svym dotazem, HOnzo, myslel i me, tak odpovim – zabranit by mi v tom mohly dve veci:
 

1. Unava, protoze se v sobotu vecer teprve vracime z I.

2. Manzelka.
Jemne jsem ji naznacil, ze bychom mohli rovnou pokracovat do Krkonos a dojet tam mozna jeste do tmy a byl jsem odeslan do mist kam slunce nesviti. Ale jeste budu smlouvat…