otok kotníku v lyžáku

Chtěl jsem se zeptat, co mám dělat, když mám asi dva měsíce staré lyžáky ( Nordica Speedmachine 10 ) a asi po 20 naježděných hodinách ne a ne se spravit urputná bolest v oblasti levého vnitřního kotníku. Vnitřní botička je Custom Fit, tak nevím jestli stačí jí vytvarovat nebo kdyby mi mohl někdo poradit jestli nastavit uhel komínu nebo popř. tvrdost skeletu? Děkuji Vám

>> #1, poke96, 29. 01. 2010 18:17:24

Tohle je podle mě obecnej neduh lyžáků Nordica. Já mám model Easy Move 12 a měl jsem úplně stejnej problém (dokonce i stejná noha) A vím osobně o pár dalších lidech, co měli stejnou zkušenost (taktéž lyžáky Nordica). Mě to tlačilo na kotníku jakoby shora – tři dny v Alpách jsem pak musel jezdit se skoro rozeplýma přezkama, ta bolest se skoro nedala vydržet. Zajímavý bylo, že doma jsem mohl mít lyžáky utažený natvrdo třeba tři hodiny na noze, všelijak se v nich kroutit – a nic – a pak stačilo dvakrát sjet svah a bolest byla k nevydržení.

Asi Tě zklamu, ale tohle vyřeší jedině vytvarování vnějšího skeletu, který dělá např. Petr Hýbner ve Zlíně – viz http://www.edb.cz/Detail.aspx?… . Já jsem si nechal vytvarovat oba lyžáky (stálo to myslím 400 kč). Navíc máš záruku, že kdyby to stále někde tlačilo, tak Ti to zdarma dotvaruje.

Ještě můžeš zkusit jiný ponožky (tenký), ale jestli píšeš, že ta bolest je ukrutná, tak pochybuju, že by to ponožky zpravily.

Jo, a nejhorší na tom je, že tohle člověk v obchodě prostě nezjistí, ať se snaží sebevíc. A na svahu už je pozdě. Jako reklamaci to samozřejmě nikdo neuzná, takže jde tak trochu o patovou situaci… :-/

Po téhle zkušenosti bych si už asi Nordicy nekoupil… No, po bitvě je každej generál 

>> #2, thunder, 30. 01. 2010 20:35:23

děkuji vám, opravdu je to lepší :)za 380kč a hned je jiná lyžovačka

Ahoj, otevírám 10 let staré vlákno. Před týdnem jsem se vrátil z 10-denní lyžovačky (6d lyže+2d volno+4d lyže) v Dolomitech a po 8. dnu lyžování (začalo to už v jeho průběhu) mě začaly bolet při ježdění vnitřní kotníky. U levého byla bolest výrazně větši a ty poslední dva dny už jsem se většinou jen vozil. Lyžáky mám Salomon X-Wave 9, flex 100, cca 13 let staré, odhadem tak 110 lyž.dnů za celou dobu. Nikdy předtím se mi toto nestalo, ale je pravda, že tolik dní po sobě jsem ještě nejezdil. Taky se mi zdá, že botička v oblasti kotníků je už dost tenká. I teď po týdnu bez lyží kotník při stlačení pobolívá. Myslíte, že to je botičkou nebo už i únavou materiálu (kotníku)? Pak mám ještě dotaz, zda má smysl řešit vytvarování skeletu, jak někdo psal výše nebo už je to spíš na nové lyžáky. Díky.

>> #5, grunger, 30. 01. 2020 09:48:20

Ahoj, pokud boty mají 13 let (i když 110 lyžodní není tolik), spíš bych doporučil pořídit boty nové a:

• věnovat čas výběru správné velikosti, šířce a „výkonnosti“ (viz např. článek https://snow.cz/…o-prezkacich)
• pořídit si souběžně sportovní vložku hotovou nebo ještě lépe nechat vytvarovat na míru
• dle potřeby nechat dotvarovat skelet (s dnešními termoplastickými skelety je rychlá práce)

Nepíšeš kolik vážíš a jak lyžuješ, ale pokud nejsi tintítko a lyžuješ sportovně, dívej se spíš po přezkáčích tužších než 100. Když bodům nahoře věnuješ dost prostoru, komfort by měl být i v tužší a přesnější botě skvělý.

Ahoj, článek jsem četl. Jen bych rád věděl ten důvod, proč si pořizovat nové? Zda je po tolika letech už materiál o tolik zhoršený, botička vyšlapaná apod… (?). S botami jsem jinak velmi spokojen. Jsem spíš rekreační lyžař zoufale se snažící o sportovní ježdění (a s příšerným stylem), váha 70kg. První dvě sezóny to bylo docela utrpení, po téměř každé jízdě jsem musel povolovat lyžáky. Ale pak si vše sedlo a doteď bylo vše super. Proto bych pořízení nových viděl až jako poslední možnost. Spíš by mě zajímalo, proč mohla nastat ta bolest v kotníku a zda by třeba mohlo být řešení zakoupení jen nových botiček (jestli to vůbec jde). Ještě jednou díky.

>> #7, grunger, 30. 01. 2020 12:58:13

Když nechceš měnit, můžeš zkusit ochranu kotníku od Sidasu. Nemám s tím osobní zkušenosti, třeba někdo ano a napíše. https://www.sidas.cz/…7086106.html

Myslím, že by stálo za to alespoň zkusit zajít do obchodu a úplně nezávisle vyzkoušet jiné boty, abys viděl, jestli a jaký je rozdíl v tom jak sedí ve srovnání s tvými současnými botami. Dobře padnoucí bota totiž může nakopnout lyžování správným směrem (reakce na impulsy je rychlá, přesná).

Plasty stárnou, parametry se asi trochu měnit budou, ale nedokážu posoudit, jak moc.

Nová botička (u specialistů určitě koupíš), případně s tím spojený bootfitting, to je taky řešení, ale to už se trochu cenově vyšplhá nahoru. A tím se dostáváme zase blíže k novým botám 

PS: já taky po více dnes lyžování taky cítím kotníky. Mám úzkou nohu, nízký nárt, a i když mám asi jedny z neužších bot na trhu, tak nějaký posun nohy (a kotníků) tam je, s tím souvisí tlaky na kotník (na to ta noha asi primárně stavěná není), takže tak… Možná poslouží Sidas chránítka 

Problem je s vazy, které v noze jdou přes kotník a při lyžování se pohybují. Vyřešil jsem to horkovzdušnou pistolí, mikrobruskou a hlavně ovčí vlnou, ze ktere jsem udělal válečky _kolem_ kotníků. Určitě se na to dělá nejaký komerční bastl. Rozhodně nepřidávat materiál na kotník, naopak je potřeba přidat materál kolem, aby se bota opírala o větší plochu a ne jen o hrot kotníku. Berte v úvahu i to, že vaše noha se fyziologicky mění v průběhu let – a 13 let už je fakt hodně, takže nelze čekat, že co fungovalo před 10 lety bude i teď.

>> #8, Petr Havelka – SNOW, 30. 01. 2020 13:51:12

>> #9, covex, 15. 12. 2020 15:28:59

S týmto laborujem aj ja a zdá sa, že môj dlhodobý bootfitting je úspešne doladený(celá story je na dlhšie, to by človek neveril, čo sa dá so skeletom a botičkami všetko robiť ). Ochrana vnútorného kotníku(anatom. mediálny malleolus) od Sidasu(cca 2mm) situáciu rieši v takomto prípade len čiastočne.

A naozaj treba ešte k tomu aj materiál okolo(logicky viac mm ako je 2mm od Sidasu), bootfitter mi k tomu poslal takú pevnejšiu penu z nejakého automotive materiálu a to si proste nalepím leukoplastom pod ponožku.

To je síce trochu oser, ale nič strašné a tie hnusné tesné a tvrdé plugy už nadobúdajú komfort vyhrievaných dámskych dizajnových ski pantoflí 

>> #10, IIIvan, 15. 12. 2020 16:14:02

Dobrý deň, pán Ivan. Prosím Vás pekne, mohol by som dostať kontakt na pana Bootfitera, ktorý Vám zaslal " takú pevnejšiu penu z nejakého automotive materiálu " , pretože nič iné mi nepomôže, bolesť vnutorneho kotníku ma úplne vyradila z lyží.

Bol by som vďačný, ďakujem.

>> #11, tmsglezl, 01. 02. 2022 17:10:39

Ahoj, to vykanie tu nie je potrebné a ani zvykom

Za Tomom je najlepšie prísť osobne: www.bootfitter.cz, sídli pol hodinu od Trenčína cca(pri Uherskom Hradišti). Vyššie zmienené riešenie sme s ním ešte vylepšili medzitým, spravil z toho materiálu takú „kapsu“ na botičke(papuči).

Myslím ale, že samotný takýto materiál nie je dostatočným riešením, obvykle je tam toho treba riešiť viac – niekedy aj napohľad nesúvisiaca úprava na opačnej strane skeletu hodne pomôže, je to celá veda.

>> #12, IIIvan, 01. 02. 2022 18:38:27

Ďakujem Ivan teraz si ma vážne potešil, pretože som Toma asi mesiac dozadu navštívil, takže presne viem na koho sa obrátiť a s čím! Perfekt!