Buď fit (1. díl): tělo je vlastně řetěz [článek]

V zimním období občas využijeme v autě řetězy, bez nichž bychom se občas daleko nedostali. Můj úvodní článek nové sezóny ale nebude o autech, o řetězech však ano. Řetězem je totiž svým způsobem i naše tělo, které je propojeno tak, že jeden článek ovlivní jinou část řetězu a samozřejmě platí, že „řetěz je jenom tak silný jako jeho nejslabší díl“. Postupně si tedy představíme jednotlivé „články řetězu“ a hlavně jak je posílit a nasměrovat tak, aby fungovaly co nejlépe a zdravě pro celé tělo.
Odkaz na článek