Zdravé cvičení pro lyžaře (14): mosty poprvé [článek]
16.03.2021 19:30:35 #1
Příspěvků: 4901
IIIvan
Březnové díly seriálu zdravého cvičení pro lyžaře budou věnovány
mostům. Samozřejmě ne těm betonovým. Cvičení mostů (v angličtině se
můžete setkat s termínem „glute bridges“) je důležité pro obecnou
pohybovou přípravu a zdravý pohyb i ostatních částí těla, protože
oblast pánve a jádra je základem veškerého pohybu.
Odkaz
na článek
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.
