Domů Diskuze neviditelné (ke všem modulům) Rozcvička lyžaře: adduktory a hamstringy, uvolněte se prosím! [článek]
Rozcvička lyžaře: adduktory a hamstringy, uvolněte se prosím! [článek]
19.04.2022 18:33:53 #1
Příspěvků: 4901
IIIvan
Tentokrát se budeme zabývat uvolněním některých našich
„lyžařských“ svalů – pusťme se tedy do cviků, které nám umožní
uvolnit ztuhlé svaly v oblasti vnitřní (tzv. adduktory) a zadní (tzv.
hamstringy) části stehen.
Odkaz
na článek
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.
