děckáá už se to blížííííí

(rejnok, xrejnok@seznam.cz) juchuuuuuuuuuuu už se nám to blíží a já jako magor už nadrýženě čekám na první snížek a první číslo snow…

(jeňovka, jana.kopcakova@seznam.cz) Ááá tak vidím, že nejsem sama, komu den za dnem víc a víc hrabe:D Tak to je opravdu pozitivní zjištění:)

(Honza, ) Ne rozhodně nejsi sama. Od chvíle kdy mi doma ve schránce přistane první leták na zimní záležitosti, obvykle je to jedna nejmenovaná cestovka se zájezdy do Francie ,jsem jako na trní. Před dvěma týdny jsem si byl vyzvednout lyže po servisu a jsem ready a nažhavenej 

(quip, vladimir.zejda@volny.cz) Tak vidím, že jsme na tom dost podobně. Různé cestovky jsem začal obcházet už začátkem září a v obchodě jsem se byl na nové lyže podívat už prvního. No a včera jsem začal s přípravnými lyžařskými tréninky (takový ten velký nafukovací balón dá ze začátku celkem zabrat =)

(jeňovka, ) Tak tak. Ale ono to je celkem sranda, když v červenci vybíráte lyžáky a lidi se na vás dívaj jak na blázna:D Joo už aby to bylo! Kam se letos chystáte na lyže?

(jarda, ) To quip: poradíš nějaký přípravnáý tréning? Zvláště cviky na koordinaci a rovnováhu bych opravdu uvítal. Případně vhodný zdroj. dík.

(rejnok, xrejnok@seznam.cz) já jako každej rok už osm let na tejden do herliček se stále stejnou partou lidí pak čtyřdenní sallbach a nějakej ten freeridek když se zadaří a pak jednodeňky

(jeňovka, ) Noo snad napadne kupa sněhu a vyjde to:)

(Milka, ) Závislost je hrůza. :) My už máme asi 14 dní zaplacenou zálohu na zájezd do Itálie, byli jsme první přihlášení, když já se nemohla dočkat… :)))

(quip, vladimir.zejda@volny.cz) To jarda: U nás na škole funguje takový menší lyžařský klub (osle.vse.cz) a každý týden bývají tréninky. No poprvé jsme nějakou asi tak hodinu „makali“ s těmi velkými balóny, přičemž se střídali cviky na sílu [přejít tělocvičnu z jedné strany na druhou a zpět po rukou s nohama na balonu (takový „trakač“); kliky, kdy balon sevřeš mezi kotníky; leh na zádech + balon mezi kotníky + přenášení do stran/za hlavu; sed na balonu a přeskákání nějakého úseku (bokem, popředu, pozadu); přeskakování balonu dopředu, dozadu, bokem a podobné (na všechno si nevzpomenu)] s balančním tréninkem [sedneš na balon a držíš rovnováhu, klekneš na balon a držíš rovnováhu, lehneš si na balon (na břicho) a držíš rovnováhu, stoupneš si na balon (u zdi) a snažíš se dostat do sjezdového postoje,…]. Mno a posledně zase hlavní roli hrály rozložené švédské bedny a přeskakování jejich částí různým způsobem (snožmo, po jedné noze,…) + další různé srandy. Balančního v tom ale myslím nebylo nic (co si tak pamatuju). Jo a ještě oblíbený cvik – zády ke střěně a nohy do pravého úhlu… Kdyby se příště objevilo něco zajímavého, hodím to sem.