NORDIC 64 vychází 30. ledna 2025
84 stran


Předplatitelé dostanou časopis do poštovních schránek dle doručovacích podmínek České pošty do tří pracovních dnů po datu vydání. V elektronické podobě se ale mohou do čtení pustit ihned!


Tištěnou verzi časopisu si můžete objednat jako předplatné s dárkem.

Jednotlivá vydání si můžete koupit v e-shopu SNOW nebo ve sportovních obchodech a trafikách!


Časopis si můžete číst v elektronické podobě v mezinárodní e-knihovně Issuu.com:


Časopis si můžete číst v elektronické podobě v české e-knihovně Digiport.cz (dříve Floowie.com):




Pár tipů z obsahu:

Magni SMEDÅS: nejen silná, skvělá a rozesmátá

Magni je lyžařkou, která do světa laufů vletěla jak velká voda do malé tůňky a velmi záhy zde začala sbírat pódiová umístění, mezi nimiž je vítězství na Marcialonze a Jizerské 50 v roce 2023 nebo na La Diagonele, Birkebeinerrennetu a Summitu 2 Senja v roce 2024. Soudě podle nich by se zdálo, že o její sportovní budoucnosti je naprosto rozhodnuto, ale Magni je z těch, kteří chtějí laufy kombinovat se závody Světového poháru a národního mistrovství. A věřte mi, že obdivuhodná není jen její lyžařská univerzálnost.




Dušan Kožíšek: Ve správný čas na správném místě

Tentokrát nesaháme do hluboké historie běžeckého lyžování, přesto však uběhne v únoru 20 let od doby, kdy se medailově blýskla dvojice Koukal–Kožíšek na MS v Oberstdorfu. Dušan Kožíšek byl ryzím sprinterem a častým článkem mužské štafety. Dalo by se říci, že měl obrovský dar: nepřipouštěl si psychický tlak a dostal ze sebe maximum tam, kde bylo potřeba.




Lyžařský orientační běh: rychlost, navigace, adrenalin

Lyžařský orientační běh (LOB) je dobrodružnější verzí běžeckého lyžování a je ideální pro ty, kdo milují přírodu, adrenalin a rádi zkoušejí něco nového. Nabízí výzvu nejen pro tělo, ale i pro mysl, protože závodník musí kombinovat rychlou jízdu na lyžích s navigací podle mapy v neznámém terénu.




Stabilita bruslicích lyží

Tato úvaha pojednává o lyžařské stabilitě coby jednotlivé nejžádanější vlastnosti u závodních i rekreačních běžek na bruslení a subjektivní optikou materiálového testera se zaměřuje na bezpečnost hran, tuhostní poměry, směrovou stabilitu a vliv osobního stylu lyžování na výkon.




Lyžař - robot

Pravděpodobně jste už slyšeli o snímání srdečního tepu nebo o testování maximální spotřeby kyslíku, možná i o odběru kapky krve z ucha a následném vyhodnocení hladiny koncentrace laktátu. Ale říká vám něco zkratka MEG nebo SmO2? Existuje mnoho možností, jak měřit lyžaře, a ještě mnohem více, jak tato data využít ke zlepšení výkonnosti, prevenci zranění nebo hodnocení dalších tréninkových aspektů.




Jak přežít nejmrazivější zimní běhy

Už od svých mladých let vzpomínám na nepříjemné běžecké tréninky v extrémních mrazech jako na „běhy ve třechponožkách“. (Nedochází vám snad, kam patří třetí ponožka?) Oblékat se na běh do mrazů je umění rodící se z těžce nabytých zkušeností: jednou zapomenete na třetí ponožku a už nikdy víc ji nezapomenete.




SPÁNEK, král regenerace

Zdá se být samozřejmé, že dobrý spánek je silným – vpravdě nejsilnějším známým – regeneračním prostředkem. Základní pravidlo zní dodržovat konvenční osmihodinovou dávku – jakkoli vědecké poznatky jsou složitější, než bychom možná čekali.




Příprava hobby sportovců - od začátečníků po výkonnostní lyžaře

Sladit sportovní přípravu s každodenními povinnostmi, to je, oč tu běží. Nejenže musíme skloubit sport s pracovními závazky, rodinnými radostmi a dalšími aktivitami, ale také se musíme vypořádat s proměnlivým počasím a krátkými zimními dny. Vše je jistě proveditelné, pokud máme jasnou představu o svých cílech a možnostech.




Argumenty pro vydatnou snídani

Pro dlouhodobé zdraví a výkonnost vytrvalostních sportovců je téměř stejně důležité, kdy jíme, jako kolik toho sníme.




Ramsau am Dachstein - středisko pro každého

Ramsau se nachází ve středním Rakousku na hranici Štýrska a Salzburska. Z Prahy je vzdálené asi 5 hodin jízdy autem. Leží v překrásné krajině pod masivem Dachsteinu v průměrné nadmořské výšce 1 100 metrů nad mořem a nabízí celkem 220 kilometrů lyžařských tratí upravených pro oba styly.




A mnoho dalšího najdete v časopisu NORDIC 64!


Objednejte si předplatné časopisu a získáte SNOWbony pro nákup v e-shopu!