Nové lyzaky me tlaci v nartech, co s tim?

Dobry den, chci se poradit, kupovala jsem si ve specializovaném obchode lyzaky, ale po zatim par jizdach me tlačí v nartu, někdy se mi uplbe odkrvi noha. Dnes jsem to byla znovu konzultovat, podle prodejce je vse ok, boty mi nahral, aby se rychleji vyslaply, ale vecer pri zkouseni jsem mela po chvilce opet tlak na nartech a pocit mravenceni. Stalo se to nekomu take a vyslaplo se to treba? Ja vsude ted ctu, ze boty musu byt pevne, ale nesmi nikde tlacit. Uz jsem nestastna, staly sest tisuc a mam strach, ze na horach budu trpet. Diky za rady

Ahoj.Vyskusaj nahradit povodne vlozky nejakymi ortopedickymi (Bootdoc,Sidas), ktore ti natvaruju bud na mieru alebo su predtvarovane podla druhu klenby.Lepsie usadia chodidlo v lyziarke.Ak ich teda este nemas.

Jaké to jsou boty?

Vložky uz tam mam. Jsou to Lange 70.

>> #4, jita07, 07. 01. 2014 23:38:57

Co Tvůj nárt, máš ho vyšší ?
Máš tenkou ponožku?
Nemáš moc dorvanou přezku na nártu ?

Tlačí to i s původní, placatou vložkou ?
Pokud chceš jezdit tvarovanou vložku, tak bych zkusil dostat nohu v botě níž
Zbrousit zeppu , plastovou podložku co je uvnitř pod botičkou
Projdi si diskuze jak to udělat

>> #4, jita07, 07. 01. 2014 23:38:57

A jaké Lange 70? Juniorské nebo dámské?

Jakou máš tu vložku v porovnání s originál Lange? Je stejně tenká? Nebo o poznání tlustší?

Boty jsou dámské. Vcera jsem zkoušela lyžařskou ponožku, mam takove tensi, ake zkusím začít s normální ponozkou a povolit jeste prezku pres nart. Chodidlo bych řekla mám normální. Vlozku ještě porovnam. Diky!

>> #7, jita07, 08. 01. 2014 08:22:38

Zkus to jen v silonkách, i se v nich dá lyžovat. To máš další 2 milimetry.

Tlačí ok,ale po kolika jízdách, hodinách či dnech na svahu. Tlačí i s rozepnutými přezkami? Jestli si v nich třeba jen druhý den a boty si nerozepínáš. Tak zkus co nejtenčí ponožky (silonky), a boty si rozepínej po každé jízdě. Jistě to není, co si do budoucna přeješ, ale po týdnu ježdění se to zlepší výrazně. To platí pro případ, že si v botách byla tak 2×-3×.

Jestli tě tlačí po 14 dnech lyžování a nepomáhá tenká ponožka, je čas na to boty malinko upravit. Zbrousit jazyk, jestli to jede a zbrousit zeppu. T.

Jela jsem zatím párkrát tady místní menší sjezdovku. Dám co nejmenší ponožku a budu testovat. Pán v prodejně (v Trtík Brno) mi to včera hodně měřil a nevidí důvod, proč by mě měly tlačit, tak snad to bude OK. Já jsem měla předtím hodně velké boty, tak je to asi nezvyk Díky všem za rady!

Bota potřebuje čas aby si sedla (ostatně i noha zvykla)
Obuj si boty večer k televizi
Na nohu jen tenkou ponožku nebo silonku
A zkus zapnout jen horní přezky . Ty dolní až po čas a jen lehce
Pak postupně dotahuj

>> #10, jita07, 08. 01. 2014 10:47:29

Vezmi si je večer k televizi,nebo počítači, jak tady kolegové správně radí a na to domácí formování bot zkus silnější měkkou ponožku, nejlépe bez nějaké výraznější struktury tkaní. Ta vnitřní botička se tím trochu vytvaruje. Při lyžování si tu přezku nad nártem a nad přední částí chodidla zapni jen tak, aby držela a netlačila na nárt. Ta botička se noze (a noha botičce) přizpůsobí dost rychle.

Pěkný večer všem, po návratu z hor hlásím, že boty super, cestou nahoru jsem rozepínala a fakt po pár jízdách se botička dost přizpůsobila noze. Tím chci dodat odvahu i ostatním, co váhají a mají strach, že si koupí malé boty. Oproti mým prvním botám (26,5) mě tyto nové (24,5) otevřely úplně jinou dimenzi lyžování, všechno je přesnější, jistější a tak to určitě má být 

To je dobrá zpráva
Takže celé řešení bylo jen v povolení přezek ?

Ahoj kluci, chtěla bych oživit diskuzi. Konečně jsem se dostala letos na lyže a jsem úplně nešťastná. Myslela jsem, že boty ok, ale jsem opět na začátku,bolí mě v nich šíleně nohy, mravenci a nedokážu myslet na nic než tu bolest. Za týden jedu na hory a asi si koupím nové, o číslo větší, protože další rok trpět už nechci. Jak jste to měli vy? Když vyndám vložku, je to lepší, ale přece jsem si nakupovala tak drahé boty, abych je musela ještě takto demontovat. Nejhorší jsou asi narty. Už si přijdu jak blázen 

>> #15, jita07, 09. 02. 2016 20:59:05

Když byly 1/2014 super tak to snad na nové boty nebude ne?

Po týdnu ježdění, jenže to to mam zas celé absolvovat znovu? To mě právě vstávají vlasy hrůzou 

>> #15, jita07, 09. 02. 2016 20:59:05

Takže cítíš tlak na nártu a předpokládejme, že tím se zhoršuje prokrvení směrem k prstům a po čase dojde k jejich mravenčení (a třeba následně chladnutí)
Píšeš že bez vložky to je lepší
Jak moc dopínáš horní přezku na nártu ?
Máš vysoký nárt ?
Nějaké další body kde bota stlačuje ?

Nárt nemam nějak výrazně vysoký. Přezky mám úplně volné. Těšila jsem se, že už je mám rozslapnute, ale zase to byla hrůza. A teď dam tolik peněz za hory, tak bych si chtěla dobře zalyžovat… jenže nové je dalších 6 tisíc, tak je to složité…

jakou tam máš vložku ?
sedí ti pata nohy v konci boty ? tzn. pata je nakopnutá dozadu
Když dáš nohu do prázdného skeletu, kolik tam máš místa ?

Měla jsem tam původní vložky, protože ty sidas jsou sice super, ale ještě mě zvednou nohu více nahoru a tlak na nárt je horší. Za pátou mám tak na svoje dva prsty cca.

ty 2 prsty jsou ažaž
větší, to by jsi v nich už lítala
nesjíždí ti nohy dopředu a tím jde větší tlak do nártu ?

To nevím, že by mi sjizdela moc noha. Možné je všechno, já je zapinam všude voln,, aby mě to nebolelo, možná, že mi pak sjede, to mě nenapadlo…

>> #15, jita07, 09. 02. 2016 20:59:05

Klidně tu vložku vyndej a místo ponožek si vezmi jen nejtenčí silonky.

Na jakém svahu jsi začala lyžovat, jak jsi subjektivně jezdila, jak moc jsi cestou regulovala rychlost, byl prostor na uvolněnou jízdu? To všechno hraje totiž roli v tom, jaké svaly a jak zapojuješ při lyžování, jestli nebyla chodidla celou dobu v křeči. Také když nenecháváš lyže vůbec jet (po hranách) a příliš je brzdíš nebo předčasně nutíš silou zatáčet a nepočkáš si, nohy trpí. Mnoho rotačních pohybů a korekcí směru, sezení za vázáním, nestřídání zatížení lyží – tělo trpí.
To, že jsi třeba vloni jezdila po pár dnech zalidněnou černou neznamená, že jí nutně musíš letos začínat.

A k tomu všechny faktické poznámky k botám, které napsali diskutující výše. Plus zkusit doma boty na hodinku obout v teple, při lyžování rozepínat přezky cestou nahoru a po prvních 1–3 jízdách nohy v teple z bot vytáhnout, promnout a boty zase obout.

>> #19, jita07, 09. 02. 2016 21:23:57

A vloni jsi v nich nelyžovala? A letos jsi v těch botech byla poprvé? Používáš tenké ponožky? V krajním případě zkus silonky. A po sjetí kopce si rozepni alespoň nártové přezky, nahoře si je opět zapni.

Jestli Tě to utěší, mám poměrně vysoký nárt, boty jsem vybíral podle toho, ale přiměřeně malé. V nových botách jsem trpěl, než se botička trošku vytáhla. Další sezónu to bylo zpočátku znovu utrpení, ale ne tak dlouho, jako u nových bot.

Jestli moc nelyžuješ, tak si noha prostě musí znovu zvyknout na botičku a botička na nohu.

Edit: Krab byl rychlejší

Diky moc. Jezdila jsem tady na malé sjezdovce, v hodně mokrém těžkém sněhu. Na černou nepůjdu nikdy v životě jinak ano, asi hodně brzdim, sedím vzadu a všechny ty chyby bych řekla a myslela jsem jen na bolest nohou :))

>> #26, jita07, 09. 02. 2016 22:15:56

Proč bys nešla na černou? Manželka teď s námi občas sjela i černou (i když je jasné, že není černá jako černá) a celkem se jí to líbilo. Přitom preferuje hlavně modré. Nechtělo jezdit furt osamoceně. Taky bylo dobré, že ta tzv. černá vydržela déle dobře upravená než modrá.

Ještě k botám: možná by pomohlo zbrousit zespodu umělohmotnou vložku (myslím se tomu říká zepa) co je v lyžáku pod botičkou a tím ji snížit. Psal o tom i PetrAT v postu #5 před dvěma roky… Mi to u starých lyžáků pomohlo. Ale nevím, jak to je u těch bot vyřešené, jestli by to šlo.

Větší boty není řešení, když máš dva prsty za patou místo. Leda jiný typ, které by byly v nártu volnější.

Děkuji. Taky jsem přemýšlela je dole zbrousit, ale tady by to asi nešlo, je tam ještě taková plastová vložka prichycena na kolicich, které jdou z boty. Jinak ty černé, já nemám ráda sjezdovky, kde vidím úplně dolů, dostanu úplně závrať… Párkrát jsem zůstala úplně strachem stát a teď už se takovým vyhýbám, kde je pode mnou moc hloubka k těm lange, je možné, že mě prostě typově nesedí, že možná mám fakt dobrou velikost, ale prostě na moje chodidlo nejsou. Zkusím to asi bez těch vložek a na příští zimu budu asi hledat jiné, je to hodně peněz, tak si dám čas, abych našla dobře. Myslela jsem si, že si polepšim, měla jsem velké head z obchoďáku a teď na ne vzpomínám :) ale byly mi velké, byly to me prvn,, tak jsem vzala pohodlí 

>> #28, jita07, 10. 02. 2016 07:51:37

Zajdi si je nechat upravit, vyjde to levněji. Nějaké broušení, vytažení, to snad zvládnou.

U Trtíka by to tomu měli rozumnět… a pokud se nepletu, tak tam maj i takový ty mašinky na „dotvarování“ bot, ale píšeš, že tvrdí, že by to mělo být OK. Tak nevím.

Já s lyžákama taky bojuju. Každej rok, první dva tři dny, v sezoně, dopoledne je to peklo. Než si noha zvykne na lyžáku, a lyžáka se nenatvaruje na nohu. Ale pomáhá povolování přezek, vyzutí a rozmasírování nohy. A tak po dvou třech hodinách ježdění už je to bez problému. Jen si musím bárt každej den ty stejný ponožky