Letní příprava (strana: 3)

ivan Jsem rád, že Martin430, 06. 05. 2010 19:38:55 zmínil onen ivanův (a Ivanův) nešvar obsáhle citovat v jazyce našich západních sousedů. V tomto fóru to není ještě nejhorší, ale přesto se tím cítím být skoro uražen. Němčinu se kvůli tomu učit nehodlám, a to ano v rámci letní přípravy. Příště prosím v rodném jazyce, pokud je originál „výživný“, tak nejlépe doplnit – pro nás neumětely – brilantním překladem. Díky.

>> #57, Martin430, 06. 05. 2010 19:38:55

Ano, Martine, napsal jsem, že „by bylo slušné, abychom ctili jeho vůli a politiku sem, navíc dovnitř lyžařského vlákna, netahali“. Diskutéři, kteří tuto jasně deklarovanou zásadu porušili, se podle mne zachovali neslušně – aniž by to nutně implikovalo, že se tímto jednorázovým aktem stali „neslušnými“.

Máš samozřejmě právo být třeba i silně nedůtklivý i vztahovačný. Nicméně si za sebe nemyslím, že by moje předchozí výtky musely být důvodem k jakémusi „silnému dotčení“.

Pokud jde o výtky k citacím v němčině, nebudu je rozvádět zde (na nástrahu dalšího off-topic příspěvku nenaletím), nýbrž, pokud vůbec, v samostatném blo­gu.

Ne že by mě tyto IMHO žabomyší a lyžařskou problematiku nijak neobohacující debaty nějak bavily. Rozhodně je nenechám okrádat mě o čas, který potřebuji věnovat již započaté práci na SNOW 2010/11.

P.S. Včera jsme v redakci s Petrem Sochou kromě příprav příštího ročníku mluvili i o webu. A jasně potvrdil, že vůlí vlastníka webu skutečně je diskuse apolitická. Dávat prostor pro témata nesportovní (viz opět 8.8 „všechna diskusní témata by se měla odvíjet od sportu“) nepovažuje za žádoucí.

>> #56, pool, 06. 05. 2010 14:21:34

Máš pravdu. Měl jsem být třeba v parlamentu. To byste mě určitě měli ještě raději.

>> #61, Krab, 07. 05. 2010 09:09:09

Ano, Krabe, omluv mě prosím za to, že jsem tě snad až urazil. Chápu tě a hluboce se omlouvám, že jsem podlehl vskutku odsouzeníhodnému nešvaru použít zde cizácký jazyk. Ba dokonce němčinu – jazyk národa, který nás tisíc let utiskoval, germanizoval, vraždil. Voly jsme mu kdysi museli odvádět a nyní aspoň buzerují naše řidiče hned za Rozvadovem. Žádný pořádný lyžař přitom z německojazyčného prostoru nikdy nevzešel.

Opravdu to ode mne bylo hnusné a zasloužím tvrdou kritiku. Bohužel zatím nemáme v ulici kanalizaci, hned bych tam zalezl.

Nad rámec sebekritiky vyvodím důsledky. Proč se odvolávat na cizácké zdroje, když máme svých kvalitních dostatek? A proč vůbec citovat či se odvolávat na jakési autority, když u nás je dost chytrej kdejakej strejda v hospodě? Virtuální hospoda v podobě diskusního fóra si přece poradí svým zdravým rozumem a tak, jak zobák narost!

Ano, oškliví namyšlení elitáři se rádi odvolávají na Evangelium sv. Matouše 7, 6 „Neither cast ye your pearls before swine“, „eure Perlen sollt ihr nicht vor die Säue werfen.“ Jak odporné!

Po tak tvrdé, leč soudružsky upřímné kritice samozřejmě příště rád – co na tom, že ve svém volném čase a zadarmo – přiložím „brilantní překlad“ pro každého nešprechtícího Fanouše v našem šenku.

Někdo by si možná řekl „pro dobrotu na žebrotu“ a „příště na**at“ – ale to já samozřejmě ne. Tak ošklivě bych se přece vůči milému Krabovi nemohl zachovat.

Nebo že by?

>> #63, ivan, 08. 05. 2010 19:16:58 No, naštěstí oba cizí zde nejužívanější jazyky (z nichž jeden značně převažuje, pro mě jen lépe, měl jsem kamaráda z bilinq. rodiny) pro mě osobně (a to zejména díky mým rodičům, kteří mě k nim vedli od mala) problémem naštěstí nejsou, ale nemusí to tak být vždycky a u všech. A dělat si z někoho pseudosrandu a v podstatě ho ponižovat jen proto, že třeba neměl takové rodiče/kamaráda anebo jinou příležitost, jak se jazyk naučit, je podle mě školometsky ubohé. Dva cizí jazyky tady bude umět dnes kde kdo a něco dalšího k nim většinou také. A právě proto, že takovou situaci rozumný člověk tuší, tak se tady nebude nijak povýšenecky projevovat. Já osobně si německy mluvících klientek uživám několikrát týdně a to mi ke štěstí úplně stačí, takže Kraba i Martina v jejich žádosti podporuju. A ne proto, že bych si to nepřeložil bez Tvé laskavé pomoci zadarmo. A i s vědomím, že Tvé i Ivanovi příspěvky budou holt třeba i o něco kratší. Ony stejně ty v němčině jsou už většinou skutečně jen pro zdejší hard core. P.S.: A bacha, mám plynně portugalsky hovořícího kamaráda a už asi pět slovíček umím! Jinak zase off topic, správná lokace samozřejmě viz Martin 430.

>> #65, medvěd, 09. 05. 2010 09:34:48

S Ivanem se známe mnohem víc než …cet let a mám ho rád. Sluší se přidat, že rád mám opravdu jen ty, kterejch si i velmi vážím. Občas ovšem i moji zamilovaní ujedou mimo dráhu, na který se s nima rád potkávám… Takže, Medvěde, díky za Tvůj názor, se kterým souhlasím …

Zase sa budem opakovat.Som Tu 3 dni aj s cestou/vlastne 4/ takze ako bazant na vojne mam pocit ze mam drzat hubu a krok,a k nicomu sa nevyjadrovat.Zas mi to neda. Nepoznam osobne nikoho z Vas.Teraz sa ozvem z pozicie cloveka,ktory prisiel na vlakno/to je jedno ktore/ a chce sa nieco dozvediet o danej problematike.Jed­noznacne sa musim priklonit na stranu I.S.Mne je uplne jedno ci MARTIN 20104 a Pista 001 chlastali spolu v aute alebo na vleku,a kukulienka tomu nerozumie odkial sa poznaju,ale fakt mi to pripadalo ako chat s prichutou chlapiny.Pride sem clovek ako ja ,ktoremu je jedno kto co je,ale zaujima ho CO PISU o problematike ludia ktorych v zivote nevidel a mozno ani neuvidi ale ktorym by mal rychle uverit a rychle ich pochopit.Preto si treba ozrejmit co je ucelom ktoreho vlakna, a tak sa k nemu chovat. Ovsem na druhej strane,je pravdou ze cisto odborne vlakno bude postradat čaro roznych hlasok ,bonmotov /a pod/ ktore velmi ozivuju rozne debaty.Osobne si myslim,že sa netreba urazat,a hladat formu vlakien ktora bude casom pre Vas co sa poznate a aj tych ktori sem zabludia po radu prijatelna a akceptovatelna­.Vsetko je o dohode!S poz­dravom vlaknam zdar a odbornym zvlast harry. PS. To s tou nemcinou som uplne nepochopil/mozno sa niekto boji aby zle neprelozil vyznam toho o co presne ide a preto to presne cituje/alebo je tu fobia voci dederonom ako nasa voci madarom.Alebo ja som Madar?

>> #67, Harry, 12. 05. 2010 01:00:48 S těmi citacemi v cizích jazycích: přijde mi, že díky nim se části (asi ty podstatné) diskuze stávají doménou pouze jazykově zdatných. A protože němčinou nevládnu, štve mě to. Rád bych věděl, co je tam napsáno, s čím můžu nesouhlasit 

Balanční cvičení na silničním kole.....

https://www.youtube.com/…/HhabgvIIXik

>> #69, johnycek, 21. 02. 2014 20:34:20

Jj, Martyn to dával. Doporučuju ke zhlédnutí i jedničku.

Něco od lyží: Kostelić na hrazdě

Přátelé jsem z Brna a zima se /naštěstí/ již blíží. Bude tedy třeba tzv. suché přípravy nebo-li cvičení. Pokud o něčem víte v Brně dejte vědět. Pokud ne sám se pokusím zajistit tělocvičnu + pokud bude zájem dám vědět více.

Zdraví

DAVE71

Podělím se o novou zkušenost. Fyzická kondice mi dramticky upadala, protože od zranění kolen nemůžu na kolo ani běhat a posilovna mě bez cílené přípravy nijak netěšila. Začal to být dost problém, protože s mizející kondicí mizela i ohebnost a začal jsem kriticky „dědkovatět“. Pak jsem potkal známého, kterému v IKEMU vyměnili pumpu a dali jsme řeč. Když jsem mu popsal potíže, řekl mi, že maká na veslařském trenažéru. Vypadalo to tak dobře, že jsem hned po rozhovoru šel a koupil ho. Výsledek – jsem absolutně nadšen. 1. nezabere místo, 2. žádná velká příprava, 3. programy jsou parádní a je jich osm, 4. jedná se o skutečně komplexní cvičení, 5. i s rozcvičkou to sežere jen půlhodinu denně, 6. jsem jako znovuzrozený, 7. kolena se zlepšují, 8. vzestup kondice je neuvěřitelně rychlý. Varování! pro soutěživé jedince je comp se všemi údaji pohroma a budu ho muset asi skrývat, jinak zemřu na vyčerpání z porážení sama sebe 

>> #72, Martin47, 14. 11. 2014 19:11:54

Ahoj, neco na tom bude. Jeden z nejprekvapi­vejsich sportovnich vysledku letoska je pro me toto: http://sport.idnes.cz/…listika.aspx?… S temer nulovym cyklistickym treninkem to jen dokazuje, jakou fyzickou pripravenost to veslovani vyzaduje. Navic ten chlap ma pres 100kg – dost by me zajimalo jakou ma (rovinatou) casovku… Slysel jsem zvesti, ze par dalsich skifaru vazne koketuje s bezkarskymi laufy u tech netechnickych trati, kde vsichni v elitni vlne jedou pouze soupaz. Jsem zvedavej na Knapkovou, ktera by mela bejt jednou z nich.

>> #72, Martin47, 14. 11. 2014 19:11:54

Btw, jaky stroj mas?

>> #72, Martin47, 14. 11. 2014 19:11:54

Jo jo jakmile se člověk přestane hejbat je to konečná, mašina cos pořídil je fakt dobrá věc. Jak často na tom makáš ?

>> #73, vašek2, 14. 11. 2014 21:24:49

Valachy Man 2013 (pro nadšence i podrobné výsledky)

To mi přijde jako ještě šílenější Synkův kousek.

>> #74, vašek2, 14. 11. 2014 21:31:45

Energetics ST 880 power

>> #75, MPS, 14. 11. 2014 23:12:13

po-so. Začal jsem tak, že jsem si přečetl o správné technice, dal nízkou zátěž a naučil se techniku, což byla docela brnkačka. Pak jsem naložil hodně a úplně se zrušil, abych zjistil co všechno mě bude bolet. Bolest byla skutečně komplexní, tak jsem ji nechal odeznít a začal normálka trénink na nabrání kondice. Ještě jsem nenapsal, že to má zabudovaný přijímač na externí měřáky TF, které jsou u sporttesterů a jeden z programů dávkuje zátěž podle předem naprogramované TF. Ten programovatelný průběh zátěže servem je perfektní, protože jen makáš a trenažér sám přidává a ubírá. K tomu chodím plavat a jak to jde tak chodím v těžkém skalním terénu (výhoda bydliště).

BTW, manželka je taky spokojená, protože jeden z programů se jmenuje „Fat Burning“, což samo o sobě funguje u ženských jako magnet s placebo efektem 

>> #77, Martin47, 15. 11. 2014 09:17:29

Tak to sis celkem naložil, nedivim se že kondice rychle stoupá. Tak hlavně ať tě to vydrží.

>> #71, DAVE71, 19. 09. 2014 15:53:33

Ahoj, možná odepisuji trochu pozdě, ale od ledna budu mít v Brně tenisové hale Sprint pronajatý cvičební sál na jógu. Zatím se tam dá bez problému najít volná kapacita k podnájmu na cvičení. Kdyby chtěl někdo zkusit v rámci svého tréninku přímo jógu, jsem k dispozici jak na individuální, tak na skupinové lekce. Cvičí se s pomůckami s důrazem na správné a bezpečné provedení pozic (tomu směru se říká Iyengar jóga a je uznávaná i jako terapeutická metoda). Jak to kolem sebe vidím, flexibilita, rovnováha a precizní koordinace je pro většinu aktivních sportovců větší problém než síla a vytrvalost. Někteří profesionálové už na její přínosy přišli, viz např. M. Hirscher: In addition, and this might surprise you: This year I’ve added regular yoga classes to my quite demanding physical training. I never would have thought this: While yoga is also exhausting, we can also regenerate very well thanks to it. http://www.marcelhirscher.at/~/link.aspx?…

Když tak čtu příspěvek výše, musím se pousmát. Samozřejmě Jóga bude fajn věc ale je naprosto neuvěřitelné, kolik druhů terapií už existuje a jak to jakoby staví dannou činnost do vyššího levelu. Vlastně mám problém najít nějakou činnost, která se ještě terapií nestihla stát. Já jsem doslova zavalen nabídkami všech možných a některé jsou skutečně obskurní. Všechno je to ale trochu v protikladu k tomu davu totálně vystresovaných lidí které kolem sebe vidím 

přidáno v 19:05 S tou Jógou je to vůbec sranda, protože Jóga je terapie z vlastní podstaty, takže „terapeutická Jóga“ je Jóga (nebo terapie) na druhou.

>> #80, Martin47, 02. 12. 2014 18:18:36

Celkem souhlas. Letní příprava je spíše fil.otázka věku. Po 45 už letní přípravou moc nenaženeš, ale je na místě. Tam je hl. důležitý faktor přirozené zafixování dynamiky té správné techniky. Ale cesta je cíl.. Třeba,tuhle jsem narazil na jednu děvčicu, s rodičovskou podporou těžkého kalibru a totálním fanatismem, a chce to i po úrazu vrátit a dostat se vpřed. https://www.youtube.com/watch?… .Škoda,že otázku správné techniky už neřeší dříve – tj. zároveň s fyzickou přípravou,fix na nějaký navyklý pohyb se už těžko odstraňuje.

Bez ohledu na mozny prinos jogy jako prupravu na cokoliv musim rict, ze prvni lekce byla naprosta pecka (nedelam reklamu vyse zminenemu cloveku, bylo to jinde a pred lety). Takovej dusevni refresh a klid v dusi jsem dlouho nemel. V dalsich hodinach se efekt trochu snizil, ale porad to byla parada.

Samotnemu doma se mi to tak dobre nedari, ale to je jen ma chyba, ze se nedokazu odpoutat od kazdodennich slasti a strasti. No, od slasti bych se nerad odpoutaval, ale tech byva mene.

>> #80, Martin47, 02. 12. 2014 18:18:36

Tak jako jsou různé druhy, styly a úrovně lyžování, jsou i různé formy jógy. A liší se od sebe asi jako běh na lyžích volnou technikou od slalomu v boulích. Čím se Iyengar jóga odlišuje od ostatních směrů je dobře vysvětleno třeba na http://en.m.wikipedia.org/…Iyengar_Yoga

>> #83, ToP, 07. 12. 2014 05:01:17

Evidentně nechápeš o čem píši.

>> #84, Martin47, 07. 12. 2014 08:20:10

Možná ne, možná ano. Já dělám základní tříletý teacher training, tedy stejně nejsem oprávněný vést terapeutické lekce, mohu vést pouze začátečníky. Nicméně můj učitel je rehabilitační lékař a řada jeho klientů chodí do jeho lekcí jako pokračování rehabilitace. Osobně jsem u něj před lety začal cvičit, abych se zotavil z dřívějších sportovních zranění, a ani jsem netušil, že se jedná o formu jógy. Ovšem bavit se teoreticky o józe nemá moc smysl. Stejně tak ten pokoj – poměrně brzy mohu ochutnat stav vnitřního míru, ke kterému to cvičení směřuje (Yoga chitta vrtti nirodhah), ale udržet jej trvale je zase něco jiného, o tom se budu vyjadřovat, až tam sám budu…

>> #85, ToP, 07. 12. 2014 09:02:02

Jo hochu, nějaký teacher training a cvíčo v tělocvičně jsou pouze slepá komerční ulička. Pokud chceš poznat to, kam jóga opravdu směřuje, budeš muset především rozdat veškerý majetek a opustit Evropu do nějakého opravdu odlehlého kouta světa. Tady je to za stávajících podmínek pouze hra na jógu a stav kterého můžeš za daných podmínek dosáhnout je pouze parodie.

Každý máme nějakou cestu, ta moje je zatím zde. Vlákno je o letní přípravě lyžařů a zazněla tu poptávka po místě na cvičení. Nabídl jsem sál, který budu mít k dispozici, a nabídl jsem i své lekce jógy vedoucí ke zlepšení flexibility, rovnováhy a koordinace. Uznávám, že mých osm let praxe a tři roky teacher trainingu je proti himalájskám jogínům z jeskyně, pod kterými taje sníh, slabý odvar. Dokonce ještě ani nejsem osvícený . Nicméně osobně mi jóga pomohla dát dohromady klouby rozmlácené z posilovny, aikida, volejbalu a dalších činností a taky obnovit někdy v raném dětství ztracenou pružnost a tak předcházet dalším zraněním. A nebyli to mistři z jeskyně, kdo mi pomohl. Tedy nabízím tyto přízemní výhody za přízemní peníze dalším lidem, kteří by je ocenili. Ty máš veslovací stroj, se kterým jsi spokojen, a duchovní potřebu, která se do Evropy nevměstná, má nabídka tedy jednoduše nebude pro Tebe. Možná je tu ale někdo z Brna, kdo by to cvičení uvítal, a proto jsem sem napsal.

>> #81, Thomas, 02. 12. 2014 20:57:45

„Po 45 už letní přípravou moc nenaženeš…“ To jsi mě nepotěšil, ale zkusil bych ještě jiný úhel pohledu. Kdy tělo chátrá víc, v létě nebo v zimě? Jasně, že v zimě, kdy je brzy tma a navíc obžerské svátky a vůbec. Prosinec+leden+únor jsou pro kondici větším nebezpečím, než celý zbytek roku. I ten, kdo v lepších časech něco málo dělá, tak s nástupem prosince nenápadně poleví nebo úplně přestane.

Takže, jak vidím, aktuální není letní příprava, ale udržovací zimní příprava, aby byl jeden fit na březnovou turistiku, cyklistiku a příležitostně možná nejlepší lyžování roku, jak to tak na konci sezóny bývá. A aby se dámám v létě líbil v plavkách i bez plavek (Kokoska má povolen neoprén).

>> #88, ˘Ö˘Krab, 07. 12. 2014 14:43:18

Nech si ty drzosti. Co bys za něj, při koupání v Lago di Alleghe, dal.

A špatného počasí, krátkých dnů a obecného obžerství je třeba využít k ještě intenzivnějšímu tréninku než v létě, aby člověk získal nad konkurencí výhodu. A protože jsem z raního ježdění na silničce už rozmrznul a „recovery advisor“ v hodinkách mi píše, že do úplného zotavení mi zbývá pouhých 13 hodin, vyrážím do bazénu na kondiční testy…

>> #89, kokoska.rokoska, 07. 12. 2014 14:59:12

Stejně jsem tam, díky kvalitní vrstvě funkčního sádla, uplaval víc, než Ty v neoprénu. A to se ještě klučina s dědečkem přišli podívat, jestli se voda nějakým zázrakem přes noc neohřála, že se jen v plavkách tak cachtám. Neohřála.

Blázne, silničku … tento týden jsem završil se skóre 77:82 (km, běh:bike) a zvolna přemýšlím o zimní migraci do bazénu.