SISSY dřep - cvik měsíce listopadu [článek] - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování - SNOW.CZ

SISSY dřep - cvik měsíce listopadu [článek]

06.11.2010 09:25:45 #1 

Příspěvků: 20

kumestrol

Mrtvý tah, o kterém byla řeč minule, je bezesporu jeden ze základních více kloubových cviků, jak nabýt pořádnou sílu a efektivně donutit svaly růst. Do stejné rodiny patří i dřep. Nepochybuji o tom, že sportovně ladění lyžaři dřepy cvičí. Popisovat účelnost dřepu by asi bylo u lyžařských specialistů nošením dříví do lesa. Co je ale mnohdy problém, je poctivé procvičení samotných kvadricepsů (čtyřhlavý sval stehenní), jak se říká ze všech stran.
Odkaz na článek

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Hledat v diskuzi

Články

19.08.2019

Sportovní novinář Felix Neureuther

Felix Neureuther, který po loňské sezoně ukončil def...
19.08.2019

Letní tipy SNOW tour: Kouty nad Desnou – romantika plus adrenalin

Jesnické Kouty nad Desnou lákají v létě na Medvědí h...
18.08.2019

Zell am See Kaprun: revoluce na 400 km sjezdovek

V sezóně 2019/20 sjednotí lyžařské areály v Zell am ...
18.08.2019

Letní tipy SNOW tour: Saalbach Hinterglemm – údolí sportu i rodinné zábavy

Saalbach Hinterglemm je rakouskou kolébkou trailovéh...
17.08.2019

Silverton (USA): lyžování na Divokém západě

Pojďme si udělat krátký lyžařský výlet na Divoký záp...
16.08.2019

Mikaela Shiffrin a Adidas

V úterý 13. srpna ohlásila Mikaela Shiffrin partners...

Diskuze o lyžování

Nákup skipasů online

včera 23:07:06 od Radek Holub - SNOW

PETRA VLHOVÁ

17.08.2019 13:02:00 od Harry

Stilfserjoch (Passo Stelvio): [Středisko]

17.08.2019 10:15:44 od Nojby

NĚCO Z HISTORIE

17.08.2019 10:14:33 od Nojby

[Market]: Racetiger Speedwall GS R

15.08.2019 22:34:56 od Marek Bednář

Nácvik carvingu na inlajnech?

15.08.2019 15:16:44 od IIIvan

Dobře jsem se pobavil...

14.08.2019 13:14:15 od korsičan

[Market]: Brahma black/red

12.08.2019 17:23:02 od DejvL

Lyže Head

12.08.2019 17:13:16 od DejvL

"Brahma"

12.08.2019 17:10:12 od DejvL