Jak začít? (strana: 2)

>> #30, IIIvan, 23. 11. 2018 12:25:08

Jsem zvědavej jaký dostaneš reakce – protože začínáš psát o souvislostech, o podstatě. Protože veškeré akce-reakce lyžaře začínají a končí tím, co se děje / má dít mezi lyží a sněhem… No a to je už přece „daleko od lyžování“--- 

>> #30, IIIvan, 23. 11. 2018 12:25:08

Trochu Ti závidím tvoji zapálenost která u mne už před lety pominula…

Podle mě je možné se výrazně posunout za jednu jedinou sezonu zhruba za těchto podmínek:

pokud nebudeš úplné sportovní vemeno a budeš na tom s celkovou kondicí (síla,vytrvalost, mrštnost,pohy­blivost) velmi dobře (pod čímž si většina BFU představuje něco úplně jiného než jak by to mělo vypadat)…

pokud budeš mít možnost nalyžovat v sezoně víc jak padesát dní (cca tam se láme chleba a začínáš vnímat i to cos doposud nebyl schopen ) v ideálních podmínkách (tvrdý povrch mírného sklonu bez lidí )

pokud budeš mít pod nohama opravdu kvalitní materiál (což na začátku budeš sám těžko schopen rozpoznat)

Pokud budeš mít někoho kdo tě bude schopen na svahu vše vysvětlit v souvislostech a nejlépe i demonstrovat ( opravdu jen pár lidí )

Pokud budeš ty sám schopen vstřebat co ti ti co opravdu znají chtějí vlastně říct

No a kolik BFU splňuje alespoň některé z těchto bodů ?

A nebo můžeš úplně vypustit vše co jsem napsal, přestat se motat v bludném kruhu a začít poslouchat své vnitřní já a budeš v poho a vše přijde úplně samo 

>> #32, MPS, 23. 11. 2018 18:42:18

A nebo můžeš úplně vypustit vše co jsem napsal, přestat se motat v bludném kruhu a začít poslouchat své vnitřní já a budeš v poho a vše přijde úplně samo

Na vnitřní JÁ jsou tady úplně jiní kofři.

pokud budeš mít možnost nalyžovat v sezoně víc jak padesát dní

Myslím,že v průměru to bude asi více.Tedy není den jako den a jde spíše o to v jaké intenzitě bude lyžoden probíhat respektive kolik daný jedinec vydrží.

>> #33, m3, 23. 11. 2018 19:04:51

Myslím,že v průměru to bude asi více.Tedy není den jako den a jde spíše o to v jaké intenzitě bude lyžoden probíhat respektive kolik daný jedinec vydrží.

Souhlas…to souvisí s prvním bodem…daný jedinec bude muset bejt opravdu ve figuře a ne že si půjde třikrát tejdně zaběhat a každej večer udělá dvacet dřepů…:-D

>> #30, IIIvan, 23. 11. 2018 12:25:08

Vidím to taky tak. Na začátek letošní sezóny jsem si nadělil “dárek” v podobě celodenní lyžovačky s TOP instruktorem vč. rozboru videa. Věřím, že mě to posune směrem kterým mířím a že to bude mít smysl.

>> #34, MPS, 23. 11. 2018 19:12:03

>> #33, m3, 23. 11. 2018 19:04:51

Z mojich biednych skúseností viem, že v každej sezóne je dostatok dní kedy lyžiar neurobí pre svoj progres krok vpred, ale dva vzad. A s tým treba počítať v celkovom sumáre lyžodní. 

>> #36, TNS, 23. 11. 2018 21:06:13

Jo jo máš recht a proto se poslední dobou snažim lyžovat co nejmíň…:-D A začal sem se víc fotit páč tim nic neposeru…

>> #32, MPS, 23. 11. 2018 18:42:18

Jde o to, co si představit pod tím „výrazně posunout“. Já bych třeba řekl, že nějaký aha moment může přijít kdykoliv a hle, výrazný posun (dle mého chápání tohoto pojmu) je na světě 

>> #37, MPS, 23. 11. 2018 21:23:16

Cert nam bol dlzen tie zasr… smarfony a vynalez selfie.Ludsky pokrok nezastavis..

caute Harry

Okrem toho čo písal MPS(talent, fyzička, lyže, učiteľ…) závisí ešte aj od toho, na akej úrovni je daný adept(či sa jedná o progres z fiktívnych 0 na 30%, alebo z 30 na 60%). Tiež je podľa mňa podstatné, koľko má dotyčný doteraz najazdené a ako hlboko tie terajšie chyby zafixované – je rozdiel, či 500 dní, alebo len 50 dní.

Ten s menej dňami sa určite skôr „prešteluje“…a „aha momenty“ som už zažil parkrát, nielen pri lyžovaní, aj tie „2 kroky späť“ :)

Podstatné je tiež viac robiť drilly, nie „dnes sme dali 70km“… Veľmi dôležité je točiť pravidelne video, hodnotiť a opravovať chyby.

>> #38, VojtěchV, 24. 11. 2018 09:01:39

Myslel sem výrazný posun celkově, tzn aha moment neberu to je jen střípek skládanky a v podstatě důsledek jehož příčinu daný jedinec buď není schopen rozkodovat ( v tom případě je mu aha moment k ničemu vyjma toho že alespoň ví jak má vypadat jedna z věcí co hledá ) a nebo rozkoduje a pak má stále jen nějakej malej kousek…

>> #39, Harry, 24. 11. 2018 21:39:33

>> #35, M.art.in, 23. 11. 2018 20:01:55

Dobrý nápad, držím palce…a video si toč častejšie(aj denne)…

>> #35, M.art.in, 23. 11. 2018 20:01:55

A kdyby ti top instuktor neporadil dostatečně, tak to video hoď tady na fóru a Krab a ostatní ti určitě poradí 

>> #42, IIIvan, 25. 11. 2018 08:32:40

a video si toč častejšie(aj denne)…

Ejha.

Tahas nam rozumneho sudruha do vod ,kde netusi co ho caka.

Pri tejto frekvencii pride o zenu do mesiaca,o priatelov do 7 dni,o svokru za desat minut,a deti nech radsej ani neskusa.

A filmove staby su kure… drahe.Ale fakt ze k…

Jedine ze by mama?

caute Harry

P.S. Pre istotu ani nenapisem co to bude robit s jeho psychickym rozpolozenim.Po zhliadnuti videa. Aj denne.

Ale to by mozno vyriesil nejaky psychoanalyticky stab.

>> #43, PavelC, 25. 11. 2018 09:03:08

Zdarma a vysokokvalifi­kovane.

Sluzime ludu.

caute Harry

>> #44, Harry, 25. 11. 2018 10:14:08

Tahas nam rozumneho sudruha do vod ,kde netusi co ho caka.

O neho sa nebojím, myslím, že je s tým zmierený(ako aj ja) :)

>> #43, PavelC, 25. 11. 2018 09:03:08

Preto som názoru, že najlepšie je „dostať sa do obrazu“ sám(a hodnotiť sa priebežne na videu) je nevyhnutné. Svoje „A framy“ alebo rotácie sa dá po čase zhodnotiť každému vnímavejšiemu človeku a s občasným vedením profíka aj niečo zmeniť(veď nečakáme nikto, že na staré kolená budeme jazdiť ako borci z WC) – proste aspoň čo najviac prekopať zažité blbosti sa dá..

>> #37, MPS, 23. 11. 2018 21:23:16

Keď už si taký foto nadšenec, mohol by si mi poradiť s tou kamerou, čo sa pýtam vedľa… :)

>> #43, PavelC, 25. 11. 2018 09:03:08

On teda shodou okolností je onen instruktor jedním z analyzátorů zdejší poradny a tak mu řeknu ať mě to kouká kloudně naučit, nebo že to video dám sem a Krab aspol… si to s ním vyřídí :D

>> #44, Harry, 25. 11. 2018 10:14:08

Já už mám takový maglajz v hlavě, sebevědomí jsem naposledy potkal když jsem dal stovku za 17,8 a po kapsách mám pixly antidepresiv, že nějaké tlačítko s nápisem Record na nahrávadle mě nemůže rozházet :D Teda nevím co mě čeká to je fakt. Naposledy když jsem se nechal nahrávat tak to proběhlo asi takhke: “tywoe to jsou náklony jak prase, to už je asi vono, natoč mě” potom jsem se hledal v mraveništi ostatních zoufalců na onom videu a nějak jsem se nemohl najít. Ano pravdu má ten, kdo tuší podle čeho jsem se našel. Podle prkenného postoje kde oním “náklonem jako prase” bylo otáčení horní částí těla v jakýchsi neurčitých kreacích :D A protože nemám problém jít s kůží na trh, tak přikládá ono video.

>> #50, M.art.in, 25. 11. 2018 11:58:15

No vidíš, to je základ – popísať aktuálny stav a spraviť video :) Aké lyže(dĺžka/rádius) tam máš?

>> #42, IIIvan, 25. 11. 2018 08:32:40

„…a video si toč častejšie(aj denne)…“

To je príliš často. Zbytočne znechutíš kameramana, aj seba.

V skutočnosti sa dá natáčať tréning:

a)priebežne, skoro stále. Ale tréner rozhodne neukazuje všetko zverencom. Len kľúčové momenty, alebo vôbec nič.

b)snaha o zvládnutie nového prvku, prípadne zmena stereotypu.

c)progres. Začiatok sezóny, stred, záver sezóny.

…ak budeš sám sebe trénerom, osobne by som točil len body b) a c)

>> #52, TNS, 25. 11. 2018 12:31:39

Ok. díky za tvoj pohľad. To „denne“ bolo nadnesene, mohol som sa vyjadriť napr. „relatívne často“ a hlavne som to bral že sa to vzťahuje na „prvú sezónu čo idem so sebou niečo robiť“. A tam sa ten bod „b“(nový prvok, zmena stereotypu) oplatí točiť pomerne často…

>> #49, M.art.in, 25. 11. 2018 11:34:15

Pokud to bude Ondřej Novák nebo někdo podobný, tak to bude jasná záruka kvality a né pouze vyhozené peníze. Viděl jsem několik instruktorů, ale upřímně, je obrovský rozdíl mezi výborným instruktorem a instruktorem. S těch co jsem viděl na svahu, tady u nás, tak by to byla zbytečná investice, protože k čemu je instrukor, který má něco umět a naučit a pak jedu s lidma od něj na kotvě a ptají se mě amatéra, zda bych jim neporadil, jak mají jezdit. Např. na Martinkách, ale jezdí instuktoři úplně jiný level, ten co tam trénoval děti ve slalomu, fakt extratřída, možná špičkový závodník.

>> #54, PavelC, 25. 11. 2018 12:47:20

Áno, podľa toho čo viem, tak ON a spol. bude pre Martina super voľba. Ale aj tak, edukácia a pochopenie princípov ako to funguje výrazne uľahčí cestu(všeobecne, nielen v lyžovaní).

Chodievaš lyžovať na SK aj na V.Raču alebo Kubínsku(keď spomínaš Martinky)?

>> #54, PavelC, 25. 11. 2018 12:47:20

„Např. na Martinkách, ale jezdí instuktoři úplně jiný level, ten co tam trénoval děti ve slalomu, fakt extratřída, možná špičkový závodník.“

He, škoda, že chodí málo na fórum. By sa potešil, ako si ho pochválil. 

>> #55, IIIvan, 25. 11. 2018 12:59:11

Na Slovensku jezdím Martinky a Kubínky.

>> #56, TNS, 25. 11. 2018 13:03:40

Musíš mě někdy u něj domluvit nějaký rychlokurz na svahu . V tomto případě, bych měl jednoznačně zájem, zkusit poprvé v životě instruktora.

>> #51, IIIvan, 25. 11. 2018 12:14:16

176cm (112,5–68–94) R19

>> #54, PavelC, 25. 11. 2018 12:47:20

Ano je to Ondřej Novák a zamluvil jsem si celý den vč. videorozboru, tak věřím že mě to posune a ukáže směr.

>> #57, PavelC, 25. 11. 2018 13:15:55

No tak niekedy dáme apres ski(alebo aj polyžujeme) :)

>> #58, M.art.in, 25. 11. 2018 13:18:18

Ideš dosť veľký rádius, ako prvé by to chcelo viac točiť. K tomu potrebuješ o dosť skôr ukončovať starý oblúk a rýchlejšie „prehodiť telo/hrany“ a začať nový oblúk. „Taktický pokyn“ by mohol znieť „nevyvážaj sa po vrstevnici, ale neváhaj so zmenou smeru“…