Buď fit (11. díl): Krční a hrudní páteř (2) [článek]

Tentokrát dále rozvinu téma hrudní a krční části páteře a snad také osvětlím některé mýty týkající se „blokád“ a podobně. A navíc si i něco málo zacvičíme – tedy jenom ti, co nejsou moc líní…
Odkaz na článek

Len tak informatívne, túto ski sezónu spracujem ešte jeden článok, v ktorom bude zase taký sumár predošlého, s vyzdvihnutím podstatných vecí, prípadné návrhy/otázky sa dajú priebežne riešiť v diskusii.

A len tak na okraj, som zvedavý keď teraz polovica populácie sedí doma, že koľko dajú tomu cvičeniu (myslím tých, čo furt tvrdia „nemám čas“)

Že vraj poslednou vetou posielam „tajné odkazy“, tak v tom pokračujem. Jeden adept z race departmentu mi napísal, že tento seriál(a spolupráca aj mimo neho) spôsobil, že predtým bol superman z inej planéty, ale čítanie a cvičenie tejto série spôsobilo výrazný úpadok jeho schopností a premenu na obyčajného človeka, strečujúceho v obýváku a vidiaceho limity svojho biedneho tela