Je technika správná? (strana: 26) - Diskuzní fórum o lyžování - SNOW.CZ
Domů Diskuze Technika jízdy Je technika správná?

Je technika správná? (strana: 26)

29.12.2019 19:24:50 #751 

Příspěvků: 768

M.art.in muž

>> #747, IIIvan, 29. 12. 2019 19:07:59

To je sice pravda, ale slow motion video ukáže víc a můžeš to třeba poslat k analýze na dálku.

Rock 'n' Roll Forever...

29.12.2019 19:44:03 #752 

Příspěvků: 2510

MPS

>> #729, M.art.in, 29. 12. 2019 07:31:57

>> #734, M.art.in, 29. 12. 2019 15:20:41

>> #735, MichalW, 29. 12. 2019 15:59:13

>> #741, M.art.in, 29. 12. 2019 18:36:15

Na tomto foru se historicky stále dokola řeší jak co nejefektivněji lyžovat nejlépe pod rádius lyže, jak zkrotit fisGS atd… viz různé zdejší rozbory atd…a z tohoto vyplynulo označení oblouku obsahujícího prvky této efektivity jako RACE, ne proto že by se jednalo o oblouk určený čistě jen pro závodníky a který jsou schopni zajet jen závodníci. RACE označení proto, že je RACE technikou inspirován neboť v RACE je tato efektivita nepopiratelná. Určitě bych neřekl že prvky této efektivity je schopen používat jen závodník a instruktor ani hobík ne. Míru efektivity u těchto jednotlivejch kategorií pak budou ovlivňovat dvě věci, první je znalost a pochopení správných pohybových vzorců ( těch co fungují, ale i těch co sou kontraproduktivní) tady na tom je závodník instruktor i hobík naprosto stejně, druhá věc co na to má vliv je pak míra vyježděnosti kde pak má závodník navrch nad instruktorem a ten pak nad hobíkem.

Určitě to co tu řešíme není jen pro závodníky a se zaměřením na tuto efektivitu může jezdit klidně i hobík – MUSI ALE VEDET JAK !!!! a o tom to tu je…

29.12.2019 20:33:07 #753 

Příspěvků: 1170

Thomas muž

>> #724, MTS, 28. 12. 2019 20:05:52 Dynamicnost by mela vychazet ze spravnych zakladu, pokud se ty zaklady teprve stavi, je lepsi s dymamikou pockat az se vse srovna a upravi. Mozna ze dnes to bylo jiz opet o neco lepsi, co myslis Thomasi? Proč zrovna já?, ať okomentují jiní, co do toho profi dělaj,a chodí jich tu dost. To nové videjko staršího je hodně silný kafe a můj názor.

Milane, ten tvůj pacifický Losos neznatelně vzdušně a rychlým správným bokem překonal asi poslední technický vodopád na cestě a je už v trdlišti mladejch talentů a ještě ho to zrychluje ve vystřelené vnější :-D . Vzpomínáš na naši rybář.dikusi zde na snow mladej Hirscher před 9–10 lety o načasování zhoupnutí pohybu lososa a debatě o principu rotace v písku kibadači?:-) I řeka nakonec plyne správným směrem.

My hobíci a zřejmě asi i instruktoři se snaží více o stabilitu. (postni třeba další videjko ideálně muldy). Ale to zrychlování a totally in control v oblouku je kořením lyžování postupně asi u každého,zvláště v rozbitém terénu.

Dynamika pohybu se přizpůsobí vizi

29.12.2019 21:42:25 #754 

Příspěvků: 125

Filip-SL

>> #753, Thomas, 29. 12. 2019 20:33:07

Souhlasím. Udržet oblouk v muldách ve vysoké rychlosti s absolutní kontrolou nad lyžemi je alfa a omega lyžování. I já člověk,který má pud sebezáchovy posunutý hodně nízko,tak furt kladu důraz na stabilitu a pak následují další proměnné.Skol.

29.12.2019 21:49:21 #755 

Příspěvků: 125

Filip-SL

Viz tady foto,tohle nejsou nejpovedenější oblouky,ba naopak,ale pro ukázku slabý sklon na začátku,nenabraná rychlost a už jsem se na sjezdovku nepoložil. Ono i to foto nic moc,ale tady už byly muldy a spolu s nízkou rychlostí mi tady ty oblouky nechtěli jít…tohle už moc nesouvisí,ale s tím předtím. Tohle už je možná spíš na kritiku od Vás,abych se vyvaroval chyb. Zítra mohu postnout další fotky a video ze zítra. Už mě to i mrzí,že nedokážu na dost časti sjezdovek se položit do oblouku pořadně.

Fotky

29.12.2019 21:58:49 #756 

Příspěvků: 125

Filip-SL

Nebo zde mám video. Je z minulého roku,teď je to lepší už(mám ten pocitp.Vúbec nevím co jsem tam předváděl…

Video

29.12.2019 22:14:41 #757 

Příspěvků: 6114

Harry žena

>> #756, filip.cihla, 29. 12. 2019 21:58:49

Ahoj filipe.

Nemusel som ani vidiet video,stacili tie dva zabery.

Filipe,zhlboka sa nadychni, odloz palice s chranicmi najdi si nejake videa kde sa jazdia drily bez palic so zrovnanou panvou a bez protirotacie a cvic a cvic a cvic, tusim tak to zhruba povedal jeden pan.

Poriadne si precitaj o com sa pojednava aj v tomto vlakne ohladom prace s vonkajsou nohou a snaz sa to pochopit.Ak sa Ti to nepodari na prvy raz, skus to druhy, treti…

Takto straveny cas Ti moc prospeje. Drz sa.

caute Harry

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

29.12.2019 22:15:58 #758 

Příspěvků: 6114

Harry žena

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

29.12.2019 22:18:53 #759 

Příspěvků: 125

Filip-SL

>> #757, Harry, 29. 12. 2019 22:14:41

Dikes.Upřímně,když dám hole stranou,tak většinou se i ty nohy mi podaří dostat do pozice kam bych chtěl a t/ oblouky vypadají lépe.Musím se učit a používat cvik „pianista“.

29.12.2019 22:45:15 #760 

Příspěvků: 254

jurol

>> #746, M.art.in, 29. 12. 2019 19:04:04

Súhlas, k videu sa môžem vrátiť, porovnávať rôzne jazdy. Oko je klamlivý nástroj, ktorý rýchlo zabúda. Video mi môže nakrútiť aj osoba, ktorá nie je schopná podať spätnú väzbu. Len ju k tomu filmovaniu treba často „vychovať“, ako filmovať, čo filmovať a vhodne motivovať :-).

Akurát nemusím hneď kupovať Coachs Eye, stačí aj freewerová Kinovea či pre veľa ľudí, ktorí netúžia po kineziologickom rozbore aj VLC či PotPlayer.

30.12.2019 08:53:58 #761 

Příspěvků: 3709

IIIvan muž

>> #752, MPS, 29. 12. 2019 19:44:03

z tohoto vyplynulo označení oblouku obsahujícího prvky této efektivity jako RACE, ne proto že by se jednalo o oblouk určený čistě jen pro závodníky a který jsou schopni zajet jen závodníci. RACE označení proto, že je RACE technikou inspirován neboť v RACE je tato efektivita nepopiratelná.

Určitě to co tu řešíme není jen pro závodníky a se zaměřením na tuto efektivitu může jezdit klidně i hobík – MUSI ALE VEDET JAK !!!!

Tieto vety si poznačím vždy keď bude niekot mať námietky, že čo tu furt mudrujeme, tak ich len skopírujem…presne o tomto to je.

30.12.2019 09:03:05 #762 

Příspěvků: 3709

IIIvan muž

>> #753, Thomas, 29. 12. 2019 20:33:07

>> #754, filip.cihla, 29. 12. 2019 21:42:25

Len berte v úvahu, že rýchlosť často maskuje chyby. Mne sa hodne osvedčilo naopak, čo najviac spomaľovať pri rôznych cvikoch a terénoch. Dokázať ísť malé guľaté oblúčky(šmýkané) pod kontrolou a symetrickou rýchlosťou(po­maličky) napríklad na nevodivom snehu na pomalej placke je celkom umenie(citlivo dávkovať tlak a točiť tak, aby človek zbytočne nebrzdil).

Alebo naopak, dokázať to isté(extra pomaly zavretý šmýkaný kontrolovaný) na čiernej piste s pol metrovými muldami nastrúhaného snehu a pomedzi to ľadové platne(jesennný ľadovec napr.) chce tiež kumšt. A ešte lepšie to ísť kontrolovane v jednonohom drille „čáp“(ale naozaj zatáčať, nie sa len tak voziť a ísť durchom cez platne aj muldy bez výberu optimálnej trasy)…to je zase jasná správa, ako je na tom človek so stabilitou.

30.12.2019 09:13:03 #763 

Příspěvků: 3709

IIIvan muž

>> #755, filip.cihla, 29. 12. 2019 21:49:21

slabý sklon na začátku,nenabraná rychlost a už jsem se na sjezdovku nepoložil. Ono i to foto nic moc,ale tady už byly muldy a spolu s nízkou rychlostí mi tady ty oblouky nechtěli jít

V prvom rade klobúk dolu, že si postol video, len rátaj, že sa tu môžu na Teba vrhnúť supy! :-)

V prvom rade, prečo to chceš silou-mocou „položiť“? Lyžovanie nie je o „efekte“ alebo „prdeli na svahu“ za každú cenu, aj keď opinion-makeri ako McGalshan apod. sa snažia navodiť opak. Každý svah(sklon a aktuálny sneh- vodivý/nevodivý, drží/nedrží) má určtité limity akou rýchlosťou a rádiusom je možné ísť efektívne.

Jasné, mimo brán dá sa blbnúť kade-ako, ale ide to buď na úkor rýchlosti alebo na úkor techniky. Na placke sa dá klopiť len do určitej miery, potom to už moc spomaľuje a rozhadzuje jazdca. Tj. klopiť áno, ale primerane, na modrej a pomalom snehu to nesmieš preháňať.

aKý je to cvik pianista? Ideálne video…

30.12.2019 09:27:25 #764 

Příspěvků: 3709

IIIvan muž

>> #751, M.art.in, 29. 12. 2019 19:24:50

>> #760, jurol, 29. 12. 2019 22:45:15

Oko je síce klamlivý nástroj, ale na jeho druhom konci je hodne výkonný procesor s názvom mozog :-)

A ten procesor je treba trénovať, aby rozoznal jednotlivé pozície a sekvencie, ich logickú náväznosť. Teda to, čo človek polo-sámsebe-tréner(s tým občasným dohľadom coacha) potrebuje najviac!

Stačí teda akýkolvek prehrávač, kde sa dá stopnúť jazda na nejaké tie „milisekundy“. Strihanie a sekvencovanie je samozrejme len plus, dá sa robiť gif a podobne. Ale stále je dôležitejší ten čo to pozerá(video, obrázky) a jeho schopnosť vyhodnotiť videné.

Druhá, podľa mňa možno ešte dôležitejšia vec. Danej jazde treba ešte za čerstva priradiť určité pocity a vyhodnotiť ich v súvislosti s jazdným prejavom. Tj. natočím napr. tri krátke(!) jazdy, snažím sa zapamätať si pocity, kde mi to ako držalo, naklápalo, ušli lyže za spádnicou, ušmykli v zahájení apod. Samozrejme

Následne pozriem doma videá a tým jednotlivým kiksom alebo „dobrým pocitom“ priradím reány výkon z videa. A potom sa sakra zamyslím, že prečo mi v prvej jazde tuto ušmykla lyža(a čo som sa vtedy snažil robiť) a prečo v tretej jazde, keď som sa sústredil napr. na vonkajší bok mi to zrazu držalo hranu už od začiatku…

30.12.2019 09:54:08 #765 

Příspěvků: 768

M.art.in muž

>> #764, IIIvan, 30. 12. 2019 09:27:25

Souhlas. A jen doplním jeden pohled z vlastní zkušenosti a to ten, že když se “konečně” jeden den zadaří, dokážu si v daný moment uvědomit souvislosti, mrknu doma v klidu na video, pár oblouků vypadá celkem k světu. Jdu spát s dobrým pocitem, ještě si vše přehrávám v hlavě a v klidu usínám…Ráno natěšen hurá na kopec a? Nic… :-) Vše od nuly, jako bych znova a znova začínal a kolečko se opakuje. V hlavě mi hned naskočí poučka “málo prdele na začátku, hodně na konci” a jdu opět začínat.

Rock 'n' Roll Forever...

30.12.2019 09:58:09 #766 

Příspěvků: 3709

IIIvan muž

>> #765, M.art.in, 30. 12. 2019 09:54:08

Jdu spát s dobrým pocitem, ještě si vše přehrávám v hlavě a v klidu usínám…Ráno natěšen hurá na kopec a? Nic…

Vitaj v klube, večer po pocitovo dobrej jazde má človek v hlave „film“, že už to je 5% do sveťáku a na druhý deň nohy drevené :-)

30.12.2019 10:06:53 #767 

Příspěvků: 3709

IIIvan muž

>> #756, filip.cihla, 29. 12. 2019 21:58:49

No, ak si mal guráž nechať sa „rozobrať“, tak hádam znesieš aj môj subjektívny pohĺad :-) Celkovo, treba to od základu prekopať ak chceš jazdiť niečo čo sa podobá na „race oblúk“.

Ako prvé doporučujem zohnať si niekde v okolí občasného „poradcu“, neviem odkiaľ si, ale možno aj tu z fóra by sa na Teba niektorá dobrá duša pozrela hoďku na svahu(ako úvod na pochopenie „co,proč, jak?“). Lebo predpokladám, že vzhľadom na vek asi nemáš moc prachy na pravidelné seansy s top inštruktorom.

V druhej rade, vyzeráš celkom vnímavý, možno by stálo za to začať samoštúdium najskôr na pochopenie v čom je rozdiel a prečo to nejazdí ako by si chcel. Môj názor(a už celkom potvrdený z okolia) je, že bez dobre zvládnutých základov(pluh a šmýkaný oblúk) to nepôjde(„prerábka techniky“).

Len šmýkaný oblúk si netreba mýliť s náhodným strhnutím lyží ako je štandardom na našich svahoch, ale jedná sa o dobre kontrolovanú jazdu v každých podmienkach. Doporučujem preto na začiatok vlákno „smýkaný oblouk“…

30.12.2019 10:19:15 #768 

Příspěvků: 768

M.art.in muž

>> #766, IIIvan, 30. 12. 2019 09:58:09

Co 5%, do svěťáku nač si ubírat :-) Už jen opravdu malý krůček, jen opravdu malý krůček a jsem tam. Však se podívej jak mi to jde krásně. Porovnej s pánem na “slalomkách” a hned Ti musí být jasné, jaké sebevědomí mi to dodalo :-) Oba dva točíme pravý, ale jen já u toho ležím na sněhu, že i Ligety by uznale pokývl helmou. Pocit skvělý, realita pocitu více než vzdálena.

Rock 'n' Roll Forever...
Fotky

30.12.2019 10:36:36 #769 

Příspěvků: 3709

IIIvan muž

>> #768, M.art.in, 30. 12. 2019 10:19:15

Ale to nevyzerá vôbec zle, pane! :-)

30.12.2019 11:42:29 #770 

Příspěvků: 6114

Harry žena

>> #768, M.art.in, 30. 12. 2019 10:19:15

:-D

Pocit skvělý, realita pocitu více než vzdálena.

Ale vsak o tie pocity ide.

caute Harry

P.S. Ale ked uz si to sem dal, mas fotky jak Marek :} , nezdaju sa mi nohy a postavenie lyzi .

Videa pozeraj len po piatom rume! Mne to jedine tak fungovalo.Len tie rana potom …

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

30.12.2019 11:50:28 #771 

Příspěvků: 3709

IIIvan muž

>> #770, Harry, 30. 12. 2019 11:42:29

nezdaju sa mi nohy a postavenie lyzi

myslíš, že tiež vystrihol Hirschera a počítačom ho obliekol do svojich „hadrů“? :-)

30.12.2019 11:51:51 #772 

Příspěvků: 6114

Harry žena

>> #764, IIIvan, 30. 12. 2019 09:27:25

Druhá, podľa mňa možno ešte dôležitejšia vec. Danej jazde treba ešte za čerstva priradiť určité pocity a vyhodnotiť ich v súvislosti s jazdným prejavom. Tj. natočím napr. tri krátke(!) jazdy, snažím sa zapamätať si pocity, kde mi to ako držalo, naklápalo, ušli lyže za spádnicou, ušmykli v zahájení apod. SamozrejmeNásledne pozriem doma videá a tým jednotlivým kiksom alebo „dobrým pocitom“ priradím reány výkon z videa.

Najst si cas, po jazde zastavit a pobrblat pocity na kameru.Bez pozretia jazdy.To az v klude.

Ale ja som tocil jazd viac,teda ja nie ale ta moja lepsia polovicka a s pametou to uz stoji za ho…

A, jak sa hovori,Murphyho zakony platia v celom vesmire, vzdy ked som to uz „konecne mal“, bud sa zena poskrabkala na nose,alebo dosla baterka, alebo si pomylila jazdca,alebo fajcila,alebo cikala,alebo…

Si moja posledna nadej 3Icko .:}}

caute Harry

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

30.12.2019 11:53:24 #773 

Příspěvků: 6114

Harry žena

>> #771, IIIvan, 30. 12. 2019 11:50:28

Zas tak rozmazane to az neni.:}}

To je Martin,to sa neda zapret.:}

caute Harry

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

30.12.2019 12:23:16 #774 

Příspěvků: 3709

IIIvan muž

>> #772, Harry, 30. 12. 2019 11:51:51

Najst si cas, po jazde zastavit a pobrblat pocity na kameru

Tie komenty ku koncu jazdy je nutné obvykle vystrihnúť, lebo obsahujú sprosté slová. Štandardne čakám aj dve minúty, hurá voľno, rozbehnem sa a v polke jazdy zrazu predo mňa vyskočí magor z lesa, alebo na 80m širokej piste sa teta s deckom idúcim po opačnej strane rozhodne ísť prudko do traverzu cez celú šírku…

Si moja posledna nadej 3Icko

Teraz som v pomykove, nádej v čom – v natáčaní dôkazného materiálu alebo v online coachovaní na ceste ku sveťáku? :-)

30.12.2019 12:42:15 #775 

Příspěvků: 2510

MPS

>> #768, M.art.in, 30. 12. 2019 10:19:15

Týýjo dobrý Marťas.....a teď si představ o kolik lepší by to ještě mohlo být kdybys udržel optimální pozici těžiště a pánve a s tím související dostatečné zatížení vnější která by ti pak tolik neutíkala ven z oblouku…na druhou stranu musím uznat že se naprosto ukázkově chystáš píchnout hůlkou – to by měl Ondra radost :-D

30.12.2019 14:15:16 #776 

Příspěvků: 3709

IIIvan muž

>> #756, filip.cihla, 29. 12. 2019 21:58:49

Ešte medzitým jedna pripomienka. Musíš prehodnotiť svoju predstavu ako sa tvorí oblúk, čo vyžaduje trochu samoštúdia. V prvom rade ma napadá asi najpodstatnejší rozdiel oproti „race“ a to je, že do oblúku naklápaš len panvu. Niekto to tu v minulosti nazval „prdelačka“.

Lenže ty potrebuješ naklopiť celé telo! Aby si vyvolal adekvátnu odozvu do lyží – ťažisko sa musí viac priblížiť ku stredu začínajúceho oblúku a potrebuješ tam dostať aj čo najväčšiu masu/hmotnosť tela.

Tj. na úvod potrebuješ naklopiť a až potom plynule zalamovať. Pozri si svoje video – ty máš telo stále zvislo. Lenže naklopiť musíš bez toho, aby si primárne zaťažil vnútronú lyžu – priorita je vonkajšia, tá musí niesť väčší „tlak“, čo je trochu umenie dosiahnuť.

Informatívne si pozri toto, možno ti to trochu objasní:

https://www.youtube.com/watch?…

30.12.2019 15:05:21 #777 

Příspěvků: 1282

adam 1

>> #752, MPS, 29. 12. 2019 19:44:03

Miloš se mi líbí – stručně a jasně ! ;-) “Ale jak ?Kuva jak? :-D Letos a příští rok se chci hodit do módu “ignorovat tu vnitřní/nejlíp uřezat” Tak uvidíme ?Milošovi dík za ty videjjka s Taliány ;-) Ps:hlava srovná ,ale uvidí se až na kopci 8-O

30.12.2019 15:58:29 #778 

Příspěvků: 768

M.art.in muž

>> #775, MPS, 30. 12. 2019 12:42:15

Copak pánev a těžiště, ale udržet myšlenku, to mi dává kolikrát zabrat. Pak jsem rád i za správné píchání… hůlkou :-)

Rock 'n' Roll Forever...

30.12.2019 16:15:58 #779 

Příspěvků: 1547

Mára Bednářů muž

>> #776, IIIvan, 30. 12. 2019 14:15:16

S tim klopenim je to presne opacne viz video ;-)

30.12.2019 17:34:09 #780 

Příspěvků: 125

Filip-SL

>> #763, IIIvan, 30. 12. 2019 09:13:03

Cvik pianista mi poradil trenér(už hodně dávno).Je to ,že mi vzal hole,bodnul do hromady sněhu a poté se rozjedete,dostanete se na hrany a snažíte se prsty jako by hrát na piano na sjezdovce a mít furt ruce napnuté,co nejvíc je vytáhnout a brnkat na sníh.Po novym roce hodim video popřípadě.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Komerční tipy