Je technika správná? (strana: 28) - Diskuzní fórum o lyžování - SNOW.CZ
Domů Diskuze Technika jízdy Je technika správná?

Je technika správná? (strana: 28)

30.12.2019 21:39:12 #811 

Příspěvků: 63

MTS

>> #809, Marek Bednář, 30. 12. 2019 21:32:20

Skvele podane Marku! A jo.., poveli je s tvrdym Y myslim, -)) ja vim, ze jsem ten pravy co by mel kibicovat do pravopidu jazyka ceskeho..

30.12.2019 21:43:09 #812 

Příspěvků: 1547

Mára Bednářů muž

>> #791, MPS, 30. 12. 2019 18:56:30

Na tom videu je Milosi zaklad poskladani, ktere je pocitem velmi podobne poskladani na Bosu podlozce, coz je podle me zakladni pilir vseho. Pohyby na Bosu nejdou do takoveho extremu jako to demonstruje Milan na svahu, ale princip je tam stejny.

30.12.2019 21:44:38 #813 

Příspěvků: 290

Martin1978

>> #808, MTS, 30. 12. 2019 21:25:40

Ale Ty je nechavas jezdit na volno dost, ne? Ja jsem v listopadu na Kaprunu byl zklamany, jak osklive jezdily zavodni deti potom, co jim dali treneri volno. Bida teda. Mym laickym okem hnusnejsi lyzovani nez spousta nezavodnich, casto lyzujicich hobby deti.

Ja jsem prave na zdejsi rady zacal kluky posilat do vsech moznych terenu, ski crossovych drah, freeridu, hran sjezdovek atp., jezdim tam taky a nemuzu si to vynachvalit. Obrovsky posun v jistote u nas vsech.

30.12.2019 21:48:38 #814 

Příspěvků: 1547

Mára Bednářů muž

>> #811, MTS, 30. 12. 2019 21:39:12

Ja vim, ze jsem na cestinu barbar nejvetsiho kalibru a delam opravy az po precteni prispevku, coz jsem jeste neudelal :-)

Ten povel bez povelu jako hrad bez hradu… povely jako hrady :-) Poucku znam, ale mastim to tam hlava nehlava.

30.12.2019 21:54:49 #815 

Příspěvků: 2510

MPS

>> #812, Marek Bednář, 30. 12. 2019 21:43:09

Hlavně je tam demonstrovanej rozdíl v tom co to udělá – protirotace versus frontálnost jinak souhlas že když už se dostaneš k frontálnímu udržení pánve a následně k zalomení co předvádí Milan, nemusíš nic nikam nadzvedávat neboť se ti automaticky dostatečně zatíží vnější , směrem ke svahu se ti přitlačí vnitřní srovná se ti holeň a vnitřní ti zajede dozadu:-D

30.12.2019 22:01:11 #816 

Příspěvků: 63

MTS

>> #813, Martin1978, 30. 12. 2019 21:44:38

Presne tak Martine! Pomer branky a zbytek lyzovani, (cviky, volne, teren) by mel byt tak max 20%. Obzvlast u mladsich deti.. Bohuzel pro zucastnene je tomu tak z bidou prave naopak.. Aby me neboleli oci z toho jak jezdi vetsina meznarodnich deti, tak jsem si zakodoval jak je to vlastne skvele ze to Ti ostatni delaji az tak blbe.. Jinak bychom to totiz mohli zabalit, nemeli bychom sanci konkurovat s lidma co muzou lyzovat s detma kazdy den i v tydnu po skole, nebo co maji v programu vyucovani kazdy den 2 hod trenink plus cele vikendy na snehu a do zacatku prosince 50 ledovcovych dni plus 20 dni v hale..-)) Tak mam vlastne radost jak jsou napriklad Ti Rakusani pritroubly jak ty svoje deti uci… Jedna radost!

30.12.2019 22:07:31 #817 

Příspěvků: 290

Martin1978

>> #810, MPS, 30. 12. 2019 21:36:05

Mas pravdu, ale kdyz to okoli spadnice tak k***vsky zrychluje a ja uz na to nemam koule :-D

30.12.2019 22:15:34 #818 

Příspěvků: 290

Martin1978

>> #816, MTS, 30. 12. 2019 22:01:11

Sveho casu jsem si na foru psal s Kanadanama o efektivite jejich „genialni“ hokejove skoly. Tohle s rakusakama bude podobne.

Vcera jsem v Rakousku v kabince poslouchal pokyny instruktora k zakovi…a nejdulezitejsi je, telo stale smerem dolu ze svahu. Tak si rikam, no konecne uvidim live ten slalomovy oblouk. Vylezli ven a rozjeli ten tradicni 20m traverz, instruktor jede normalne, zak dle instrukci cumi v traverzu dolu, prdel ke svahu, ramena pomalu rovnobezne s lyzema. :-D

To teda v Talosce byli instruktori jini kapri…

30.12.2019 22:26:51 #819 

Příspěvků: 290

Martin1978

>> #816, MTS, 30. 12. 2019 22:01:11

Jeste Milane k tem brankam, ja jsem presvedcen, ze 20% casu v brankach by strasne prospelo prave nam hobikum co v branach jezdit k zivotu nepotrebujeme. Projeti predem stanovene, nekomfortni trati, je naprosto nenahraditelne. Na sobe i na jinych mam vypozorovane, ze bez ohledu na lyze (sl, gs) mame tendenci jet v podstate porad ten „nas prirozeny“ oblouk. Ta vytycena trasa nuti menit tento navyk a neco aktivne delat.

Ale kdo z nas ma moznost jezdit pravidelne v branach, ze…

30.12.2019 22:43:03 #820 

Příspěvků: 63

MTS

>> #819, Martin1978, 30. 12. 2019 22:26:51

Urcite! Idelane to obcas nejakejma branama prolozit.. V Aplskejch strediscich mivaji nekde postaveny permanentni brany, akorat je to opruz kdyz se tam na startu sejde vicelidi. I ve Spindlu to maji na Hristi… To chapu, jizda v branach je v nasich podminkach vysoky luxus.

31.12.2019 02:25:54 #821 

Příspěvků: 16

Jiří Nohejl muž

>> #726, MTS, 28. 12. 2019 20:38:38

Díky za zpětnou vazbu. Všichni se snažíme dělat maximum a posouvat své lyžování k vysněnému ideálu. Rád bych však na pravou míru uvedl jedno nedorozumění. Od roku 2018 nemám ani já a ani Tomáš Mical (a ani někteří další bývalí lektoři APUL) s APULem nic společného. Byl bych proto nerad, kdyby se kritika našich dovedností přenášela (díky domněle stále existujícímu spojení) na APUL. Veškeré naše lyžařské (a jiné) chyby jsou naše vlastní a APUL si již skoro dva roky jde svou vlastní (novou) cestou.

"Don't push against the snow! Align yourself well on your skis and let the snow act upon you."

31.12.2019 05:16:56 #822 

Příspěvků: 290

Martin1978

>> #820, MTS, 30. 12. 2019 22:43:03

Neni to to same, ale dost podobny pocit mam pri projizdeni klopenych sekci skicrossovych trati. Je to teda potreba pojmou sportovne, ne se jen nechat vyvezt. Taky musim oblouk tvorit dle trate a ne sveho pohodli. A techto trati je ve strediscich celkem dost, oproti branam.

31.12.2019 08:29:15 #823 

Příspěvků: 3706

IIIvan muž

>> #779, Marek Bednář, 30. 12. 2019 16:15:58

Čo je naopak – v rámci kontextu celého príspevku pre Filipa?

31.12.2019 08:32:00 #824 

Příspěvků: 3706

IIIvan muž

>> #780, filip.cihla, 30. 12. 2019 17:34:09

Aha, už viem. Nemyslím, že taký cvik ti prinesie niečo prospešné, potrebuješ to prekopať od základov(ako píše MPS o stavaní domu).

31.12.2019 08:34:09 #825 

Příspěvků: 3706

IIIvan muž

>> #781, oblouk, 30. 12. 2019 17:39:45

Ja som mu len chcel povedať, že musí AJ klopiť, AJ zalamovať, nie iba „rádoby“ zalamovať.

S tým ďalším súhlas(o časovom prelínaní oboch pohybov).

31.12.2019 08:48:40 #826 

Příspěvků: 3706

IIIvan muž

>> #784, Marek Bednář, 30. 12. 2019 17:59:47

Pro cviceni by mel byt kladen duraz na zalomeni s naslednym klopenim,

Ako myslíš, že klopíš až (tesne) PO zalomení? No neviem ale ako chceš teda vyprodukovať odstredivú silu, potrebnú na včasné a dostatočné zaťaženie(zatížení) vonkajšej, aby sa prehla ešte pred spádnicou. Ak je ťažisko takmer nad lyžami(pôdorys oblúku), tak je tam omnoho menšia sila do lyží/snehu ako keď je ťažisko viac smerom ku stredu oblúku(=čo najväčšia hmota tela).

Na vyvolanie odstredivej sile je potrebné presmerovať ťažisko čo najviac do vnútra oblúku a zabúdaš tiež na nedokonalú pevnosť sústavy kĺbov a svalov, kde sa pri predčasnom a prehnanom zalomení(bez dostatčného súčasného naklopenia celého tela) stráca „priamka sily“(tá musí ísť cez kosti).

Ale neočakávam, že ti toto niečo bude hovoriť, kľudne nechaj moju odpoveď bez reakcie(resp. jak je libo), nemyslím, že sa dopátrame ku konsenzu. Aj Filip je názorný príklad čo spôsobí prehnaný dôraz na zalamovanie(bez náležitého vklonenia celého tela) u hobbíka – a vďaka „motivačným youtube videám od Reillyho a spol. je takýchto "prdel na svah“ hodne a podstata im uniká.

31.12.2019 08:51:55 #827 

Příspěvků: 3706

IIIvan muž

>> #782, MPS, 30. 12. 2019 17:48:39

Hoši když sem se v lyžování dokázal posunout já – pohybově ne úplně nadaný vemeno navíc starý a nemocný bez přítomnosti instruktora či dokonce závodního trenéra na svahu, tak nevím proč by to nemohl dokázat kdokoli jinej, je to prostě jen o tom oddělení zrna od plev v souvislosti s tím co je pro daného jedince v danou chvíli podstatné a co ne.

Kurňa, akurát som chcel napísať niečo takéto motivačné, že „hoši, koukněte na to někdejší vemeno, jak teď lyžuje…a bez kotníků!“ :-)

31.12.2019 08:56:33 #828 

Příspěvků: 3706

IIIvan muž

>> #791, MPS, 30. 12. 2019 18:56:30

Ještě je tu otázka v napasování některejch funkčních prvků na momentální vývojovou fázi neboť snaha o to co předvádí Milan může bejt v určité vývojové fázi třeba i kontraproduk­tivní

Snaha o pokročilé prvky u človeka bez solídnych základov obvykle povedie ku „pastylu“.

>> #792, johnycek, 30. 12. 2019 19:04:21

Nejhorší je když někdo něco vytrhne z kontextu a pak z toho udělá svatý grál pro lyžování.

Jj, ľudia obvykle potrebujú nejaký „orientačný bod“(grál) a pri vytrhnutí z kontextu a nepochopení ako funguje celok sa to „občas“ zvrhne :-)

31.12.2019 09:01:20 #829 

Příspěvků: 3706

IIIvan muž

>> #799, filip.cihla, 30. 12. 2019 20:25:04

Toto video už vyzerá dosť lepšie! Step by step – v prvom rade teraz ukľudni ruky, doporučujem ich radšej na čas držať relatívne fixované, predstav si postoj kovboja pred súbojom(„kolty proklatě nízko“). Ak moc mávaš rukami, dá to nechcený pohybový impulz do trupu a odtiaľ do panvy/nôh…

Niekto ti tu možno napíše „píchej“, ale mne aj viacerým hobbíkom sa osvedčilo v takomto prípade(prílišný pohyb rúk) ako prvá vec tei ruky ukľudniť.

31.12.2019 09:41:11 #830 

Příspěvků: 6113

Harry žena

>> #800, MTS, 30. 12. 2019 20:25:56

Zdravim Harry, Vcera jsme jeste do zaviracky zkouseli prenest neco malo z volneho lyzovani do branek.. Jde to pomalu..-)) k tve otazce … „MTS tusis co myslim ked spominam tu moju uchylku prace v predozadnej rovine? Ze preferujem vela tej prace a ziadam vyhladavat u jazdca maximum co predozadne /cize maximalne nahanat CPZ ako to tu po novom preberame /utiahne aj v tazkych poziciach? Ziadna pasivita?“Priznam se ze Ti moc nerozumim… Zadna pasivita v cem? V predozadnim pohybu? Jakem? Muzes prosim pokusit se definovat? Jak nahanat maximalne CPZ? Co je CPZ?? Diky! M

Ked spominas tie volne jazdy vs brany, suhlas s tym volnym jazdenim, chalani sa musia naucit pocuvat seba v suvztahu s terenom a oblukom.Velmi dolezite pre vyvoj z mojho pohladu.

Brany uz cloveka tlacia do defenzivy,zacne sa prisposobovat aby s nimi vyjeb… a to byva na ukor efektivity obluku ak uz nie je zazite to co ma..

Nelahke veci riesis, dokazat to podat detom aby pochopili CO od nich ziadas a preco nie je vobec lahka uloha.

Decko aj ked prikyvne ze rozumie,no, nerozumie lebo jeho hlava tu komplexnost nemoze pobrat,este na to nema.

Ked na pochopenie bude mat uz to bude vysvetlovat svojim detom.:}}

Preto sa snazit implantovat postupne,tam si velmi dolezity Ty alebo niekto s podobnym okom a vedomostami. Tazke,tazke.

CPZ – Mame tu taku debatu s velmi sikovnym chalaniskom , asi si nemal cas precitat, je skratka pre CENTRALNE PREDO ZADNE vedeny obluk.

Pre lahsiu nazornost bol zadefinovany ako spojnica stredu kruhu a stredu boty. zatial sme sa snazili obist tazisko lyziarovej sustavy.To pride casom,lebo je to velmi dolezita vec,riesit tu komplexnost,ale je velmi tazka.Tam uz treba tvrde data, ten chalanisko velmi dobre vytiahol na svetlo bozie EC jazdcov v branach s kontrolou najmodernejsimi technologiami.Co je vlastne priestorova kontrola cinnosti sustavy jazdca v obluku pomocou cidiel a kamier ktore dokazu snimat 3d udaje a desifrovat postavenie jednotlivych segmentov tela.

Kedze ja tu odjakziva operujem predozadnou pracou,jej dolezitostou pre tych co chcu vyhravat,tak sme to trochu rozobrali.

V skratke, ja tvrdim ze tento CPZ, za spadnicou,ak je jazdec dostatocne trenovany a pripravovany na situacie/primarne sa bavim o SL/ cize 3/4 az 4/4 obluku,cize v ukonceni, ak dokaze pridat a porusit v zavere obluku predozadne centralny stav/rovnovahu / a dokaze ju ustat bez nekontrolovatelneho „vykopnutia lyzi“ ,tak taki v tom ukonceni zberaju tie centimetre ktore v zavere jazdy postavia jazdca do cela.

V podstate ide o to co si postol Martinovi1978 ked si mu vysvetloval pracu chalanov v obluku a medzifazu pri uvolneni tlaku do lyzi

To uvolneni lyzi na konci oblouku probiha v teto rychlosti automaticky (vystreluji).. Da se take pouzit tereni nerovnosti, idealni alespon mala boule, nahrnuty snih atd, o coz neni vetsinou na sjezdovkach nouze… Jinak pri nizsich rychlostech kde lyze nevystreluji je treba jineho triku..-)) Kazdopadne i kdyz se ti to rozjede tak je treba pohlidat si dotahovani oblouku a jit s pohybem, to znamena nenechat aby te lyze predjizdeli

Nesuhlasim s Tebou odjakziva s tym, ze je nevyhodne v zavere obluku nechat lyze kontrolovane "predjet "sustavu jazdca, cize dobrovolne nedodrzat to CPZ tak ako pocas vedenia obluku.

Ak je na toto cielene pripravovany, pricom sa dokaze bezproblemov s vyuzitim vsetkych sil ktore si vyuzije v svoj prospech sa vratit presne nad lyze v dalsom obluku.

Je to tazsia tema,kde sa musi brat do uvahy praca s priehybom lyze a vela premennych,ale to je pre mna to, co rozhoduje.

Este by ma zaujimal ten „iny trik“ ak si na miernom a potrebujes " predozadne" aktivne nahanat lyze aby si bol rychly,alebo co tym myslis.

Toto su veci na debatu priamo v reale, ale snad pochopis o co mi ide.

caute Harry

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

31.12.2019 09:45:25 #831 

Příspěvků: 6113

Harry žena

>> #815, MPS, 30. 12. 2019 21:54:49

Kruci, v poslednej dobe jak si sa rozpisal si vo forme.Dobra robota.

caute Harry

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

31.12.2019 09:49:56 #832 

Příspěvků: 6113

Harry žena

>> #825, IIIvan, 31. 12. 2019 08:34:09

J.j.

Tak som to pochopil.

To Marek B. Ako myslíš, že klopíš až (tesne) PO zalomení?

Odtialto nejak si predstavujemze vychadzaju nedorozumenia s Markom,a tusim ako asi jazdi.

caute Harry

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

31.12.2019 09:54:01 #833 

Příspěvků: 6113

Harry žena

>> #819, Martin1978, 30. 12. 2019 22:26:51

Martine,az v momente ak si donuteny pracovat aktivne s lyzou a oblukom, zistis ako na tom si.

A to nepisem o tom ze to ma byt efektivne cize rychle.

Taky stredne zavrety SL na cervenej by tu riadne preriedil rady tych co sem pridu s tym ze vedia lyzovat.

Riadne.

Ale,uz sme sa tu o tom bavili, lyzovanie je o pocitoch. A dolezite je lyzovat s takym pocitom.

V iluziach zijeme aj v inych oblastiach nasho zitia ,preco z nich vynimat pohyb v nadhernom inspirujucom prostredi.

caute Harry

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

31.12.2019 10:11:38 #834 

Příspěvků: 125

Filip-SL

>> #829, IIIvan, 31. 12. 2019 09:01:20

Dobré ráno,ruce sám cítim,že jsou mým velkým úskalým…Ještě když jsem dřív jezdil trochu více závody,tak jsem ruce používal téměř furt,ale nyní ty ruce uklidnit a zbavit se naučených návyků je problém. Asi by mi pomohlo ty hole zahodit(neměl bych tendenci tam s nimi „mávat“),ale asi to,tak nemám jenom já,když mám hole tak se cítím „bezpečněji“. Navíc je potřebuji i kvůli nabrání rychlosti(mám 54kg:-D).

31.12.2019 10:12:35 #835 

Příspěvků: 3706

IIIvan muž

>> #830, Harry, 31. 12. 2019 09:41:11

Tak to som zvedavý, ako ťa Milan pochopí po tomto elaboráte a čo ti odpíše :-)

Stačilo možno niečo jednoduchšie v štýle „CPZ je idea, že ťažisko lyžiara musí čo najmenej predozadne "oscilovať“ aby sa jazdec nedostával ani moc dozadu, ani moc dopredu". A že je to podopreté aj štúdiami z presného snímania a meraných časov jazdvoc z EC…

A následne to, že ty si tým nesúhlasíš, že v závere oblúku to chceš nejako „urýchľovať“ porušením tejto CPZ rovnováhy. Či…? :-)

31.12.2019 10:18:59 #836 

Příspěvků: 6113

Harry žena

>> #835, IIIvan, 31. 12. 2019 10:12:35

:-D :-D

A pre toto maju vsetci magori hovorcu…

Aku mas taxu?

caute Harry

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

31.12.2019 10:26:07 #837 

Příspěvků: 3706

IIIvan muž

>> #834, filip.cihla, 31. 12. 2019 10:11:38

No, to je asi zjavný príklad praxe tréningu mládeže race, že príliš skoro ženú decká do brán a na strmý sklon(sledujem to posledný rok-dva keď mám možnosť pozorovať tréningy detí). Potom nevedia až tak dobre jazdiť navoľno a chýbajú im niektoré „dovednosti“. A v dospelosti to potom akosi moc nejde v zahraničnej konkurencii a všetci sa vyhovárajú len na prachy(ale nie je to len o prachoch).

A potom prílišnou špecializáciou napríklad vznikne „priorita“ mávať rukami apod., ktorú je ťažko odstraňovať. Nehanbi sa(cz: „nestyď se“) cvičiť na modrej placke(podmienka je ale vodivý sneh, nie mäkko moc), kde nenaberieš moc rýchlosť, budeš mať čas sústrediť sa na hlavný pohyb „spodku“ a ruky „fixovať“.

Ak „kolty“ nie sú vhodná vizualizácia, môžeš si predstaviť, že na diskotéke „jdeš dělat ramena“, tak nejaký taký postoj na túto fixáciu rúk môže pomôcť zatiaľ. Druhý spôsob je jazda bez palíc(hůlek) s rukami ale nie pred sebou, ale na bokoch(panvy). Týmto ale nehovorím, že ti dávam nejaký komplexný návod na všetky neduhy :-)

31.12.2019 10:27:22 #838 

Příspěvků: 3706

IIIvan muž

>> #836, Harry, 31. 12. 2019 10:18:59

aku mas taxu?

60 minút za hodinu :-) A čas už beží od príspevku 835…

31.12.2019 10:27:23 #839 

Příspěvků: 6113

Harry žena

>> #834, filip.cihla, 31. 12. 2019 10:11:38

Dnes je silvester,takze

Dobré ráno,ruce sám cítim,že jsou mým velkým úskalým…

urezat a budes jazdit perfektne!

caute Harry

P.S. Filipe, tvoje problemy vychadzaju z inych casti tela,ruky su len dosledkom ze tie ine casti tela nespravne vyuzivas.

Znovu Ti poradim,pocitaj si aj tuto debatu,ale aj v inych vlaknach je vela velmi dobrych rad.

Pokus sa ich pochopit, nie je to jednoduche ale stoji to za to.

Este otazka, ked si zavodil,kolko si dostaval na kolo od prvej petky? Alebo uz nezavodis lebo si bol najrychlesi a prestalo Ta to bavit?

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

31.12.2019 10:50:04 #840 

Příspěvků: 125

Filip-SL

>> #839, Harry, 31. 12. 2019 10:27:23

V neveřejných závodech jsem měl na kole ztrátu kolem +5,ve veřejných(ale furt trochu důstojných) jsem se pohyboval velmi často v top 3.No neveřejné závody po těch výsledkách neměly moc smysl(už jsem neměl ani moc progres) a tak už občas(taky málo) sjedu veřejňák.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Komerční tipy