Voda nad zlato! [článek] - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování - SNOW.CZ

Voda nad zlato! [článek]

05.03.2011 08:07:23 #1 

Příspěvků: 20

kumestrol

Po několika výživových masážích a posledním článku ve SNOW 60 jistě každý na otázku, jaká je nejdůležitější živina pro vývoj organismu a zdraví, odpoví: voda! Lidé si tuto zásadní pravdu jen velmi zřídka uvědomují a podle toho to taky tak vypadá. Pitný režim velké části populace je opravdu tristní. Dost často to končí na několika kávách denně podpořených nějakým lahodným slazeným či „light“ nápojem. A to je velmi špatně.
Odkaz na článek

05.03.2011 19:03:44 #2 

Příspěvků: 181

garfield muž

..... většina si z toho dělá bohužel srandu…,málokdo si uvědomí-to mě může zabít,hlavně otázka -mám dostatečný příjem tekutin při tak fyzicky náročném sportu lyžování ???..... Relevantní a důležitý článek…vše platné,tady to bohužel informačně zapadá…,přesto je to jedna z nejdůležitějších informací sportovcům-lyžařům – zde všeobecně a kvalitně sdělená…, před ,při a po sportu musí ledviny odbourat a vyloučit metabolity svalové práce,… a to dokáží pouze za přítomnosti dostatečného množství příjmu tekutin- optimálně isotonických…, neboť hodně odevzádáme dýcháním,a pocením… jsou to za lyžařskou sezonu desítky nevyjasněných krátkodobých kolapsů..,kde po kr odběru a výsledcích biochemie stačí 2flašky 500ml „fízáku“ iv,případně trochu minerálů,a malá glukoza ,laktátu bývá dost… a přitom ,kdyby chlastali vodu z potoka,riskujou míň… nic proti zásadité plzni :-)

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Hledat v diskuzi

Články

18.10.2017

Medvědy aneb cesta k největší freeridové lyži světa

První myšlenky na takto velké lyže ke mně přišly, t...
18.10.2017

SimpleRent – lyže až domů

Koupit dítěti botu, ze které nevyroste za půl sezón...
18.10.2017

Čeští alpští lyžaři před sezónou 2017/18

Kdo se bude v českých barvách ucházet o sjezdařské ...
17.10.2017

Atomic Redster

Závodní řada Redster je v kolekci firmy Atomic již ...
16.10.2017

Madman ski - lyže z chebských kasemat

Ne každý ví, že výroba lyží má svou historii i v Kr...
15.10.2017

Novinky v lyžařském oblečení na ISPO 2017

Mnoho nových trendů se každoročně objevuje i v lyža...

Diskuze o lyžování

Jan Hudec

dnes 08:34:33 od ivan

PETRA VLHOVÁ

dnes 08:11:43 od ivan

Alpine Ski World Cup 17/18

dnes 07:56:09 od Harry

Tisková zpráva AL říjen 2017

dnes 07:29:18 od ivan

Klínovec: [Středisko]

dnes 06:42:57 od ivan

Lindsey Vonn-Kildow

včera 16:49:41 od orim

[Analyzátor]: aklubic - č. 2

včera 13:23:26 od LyMa

Breuil-Cervinia-Valtournenche: [Středisko]

včera 10:45:31 od paveltieff

Dámské lyže

17.10.2017 19:56:37 od fischerbl