Co jíst a pít při lyžování? V. - Voda [článek] - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování - SNOW.CZ

Co jíst a pít při lyžování? V. - Voda [článek]

25.09.2013 09:01:30 #1 

Příspěvků: 20

kumestrol

V zajetí dehydratace!
Málo lidí si uvědomuje, že tou nejdůležitější živinou pro organismus nejsou ani sacharidy, ani proteiny, ani tuky, ale je to voda! Není sice nositelkou energie ani materiálu, ale bez ní by v organismu nefungovalo nic. Bez jídla vydržíte týdny, bez vody dny. Voda je základní médium a aktivním činitelem pro všechny metabolické procesy, je rozpouštědlem pro vitamíny, minerály, je transportním médiem, účinným termoregulátorem, základem pro lubrikaci kloubů, tvorbu ochranného mozkomíšního moku, odvádí z těla odpad a tak dále. Prostě všechny důležité činnosti v organismu bez vody nefungují.

Tento článek vyšel v časopisu SNOW 60.
Odkaz na článek

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Hledat v diskuzi

Články

19.08.2019

Sportovní novinář Felix Neureuther

Felix Neureuther, který po loňské sezoně ukončil def...
19.08.2019

Letní tipy SNOW tour: Kouty nad Desnou – romantika plus adrenalin

Jesnické Kouty nad Desnou lákají v létě na Medvědí h...
18.08.2019

Zell am See Kaprun: revoluce na 400 km sjezdovek

V sezóně 2019/20 sjednotí lyžařské areály v Zell am ...
18.08.2019

Letní tipy SNOW tour: Saalbach Hinterglemm – údolí sportu i rodinné zábavy

Saalbach Hinterglemm je rakouskou kolébkou trailovéh...
17.08.2019

Silverton (USA): lyžování na Divokém západě

Pojďme si udělat krátký lyžařský výlet na Divoký záp...
16.08.2019

Mikaela Shiffrin a Adidas

V úterý 13. srpna ohlásila Mikaela Shiffrin partners...

Diskuze o lyžování

Nákup skipasů online

včera 23:07:06 od Radek Holub - SNOW

PETRA VLHOVÁ

17.08.2019 13:02:00 od Harry

Stilfserjoch (Passo Stelvio): [Středisko]

17.08.2019 10:15:44 od Nojby

NĚCO Z HISTORIE

17.08.2019 10:14:33 od Nojby

[Market]: Racetiger Speedwall GS R

15.08.2019 22:34:56 od Marek Bednář

Nácvik carvingu na inlajnech?

15.08.2019 15:16:44 od IIIvan

Dobře jsem se pobavil...

14.08.2019 13:14:15 od korsičan

[Market]: Brahma black/red

12.08.2019 17:23:02 od DejvL

Lyže Head

12.08.2019 17:13:16 od DejvL

"Brahma"

12.08.2019 17:10:12 od DejvL