top článek - tématické články (strana: 2) - SNOW.cz

Zdravé cvičení pro lyžaře (6): Umíte dýchat? III.

Tentokrát si ukážeme relativně málo známé cvičení, kde spojíme brániční dýchání s různými pozicemi těla s cílem uvolnit ztuhlé svaly.

Klíny – unikátní zipline se světovými parametry!

Před dvěma lety pouhá myšlenka, dnes už skutečnost. V krušnohorském Sportareálu Klíny se v rekordním čase podařilo vybudovat nejdelší zipline v České republice.

Zdravé cvičení pro lyžaře (5): Umíte dýchat? II.

V počátcích nácviku správného bráničního dýchání je potřeba mít asistenci, třeba někoho z rodiny a podobně. Dotek a tlak druhé osoby totiž podstatně ovlivní naše vnímání toho, co se děje a umožní mnohem lehčí pochopení a osvojení správného dýchání.

Aktuálně: svatý Martin na bílém koni, ale bez lyžařů

0

Sezóna 2020/21 začíná sněhově velmi slibně, svatý Martin se svým koněm letos přípravu nezanedbal. Bohužel kvůli epidemii si vynikajících sněhových podmínek mohou aktuálně užívat jen ve Švýcarsku, v ostatních alpských zemích jsou střediska přechodně uzavřena.

Deset let lanových drah v Dolní Moravě

Přesně před deseti lety prošel kompletní modernizací lyžařský areál v Dolní Moravě. Ta měla za cíl nejen podstatně zvýšit komfort lyžařům vybudováním dvou čtyřsedačkových lanovek, ale také vytvoření celoročního centra aktivního trávení volného času.

Zdravé cvičení pro lyžaře (4): Umíte dýchat? I.

V předchozích dílech jsme si trochu rozcvičili kyčle. Teď se ale vrátím k často opomíjenému dýchání, které je základem veškerého pohybu a života vůbec.

SNOW 126 (listopad 2020) - test lyží 2020 + 3x skipas zdarma

0

Vlny se vlní a my pevně doufáme, že z té stávající se již brzy elegantně sklouzneme do normálního světa, zdravého životního tempa a hlavně na lyžařské svahy. Do té doby nesmíme zastavit, je třeba se udržovat v kondici, tělesné, duševní i informační! Listopadové vydání SNOW 126 přináší 150 stran čtení, praktických článků, zajímavostí i lyžařské insp...

30 let lanovek na Veľké Rači

Největší středisko Kysuckých Beskyd poblíž slovensko-česko-polského trojmezí nabízí lyžování v nadmořské výšce 640–1 050 m n. m. a se skládá ze dvou hlavních částí – Laliky a Dedovka. Zatímco dříve se zde nacházela pouze jedna dvousedačková lanovka a několik lyžařských vleků, díky výstavbě 3 nových lanovek se Velká Rača dostala mezi největší lyžařs...

Zdravé cvičení pro lyžaře (3): rotace kyčlí

Tímto dílem seriálu zdravého cvičení pro lyžaře završíme trilogii o kyčlích a ukážeme si další dva cviky pro jejich procvičení. První bude takový univerzální pro každého, něco jako rozcvička, a druhý pro ty náročnější a sportovně založené čtenáře.

České hory 2020/21: investují do vybavení i bezpečnosti

České lyžařské areály svorně hlásí, že svým návštěvníkům dokáží zajistit i při epidemii covidu bezpečné prostředí pro lyžování. A navzdory nepříznivé situaci také letos investovaly stamiliony korun.

Bezmála 70 let lanovek v rakouském Lienzu

Město Lienz ve slunečném regionu Východní Tyrolsko (Osttirol) disponuje dvěma menšími lyžařskými středisky. Většina místních lanovek je v provozu v zimě i v létě.

SNOW 125 market - sjezdové, skialpové a běžecké vybavení 2020/21

13

Lyžařská výbava je dnes na velmi vysoké úrovni, technické i funkční. Stojí za to se o ní zajímat. A také ji nakupovat! Proč ne třeba právě teď? V obchodech bude prázdno, nabídka nejširší možná, personál jen pro vás… A navíc, podobně, jako se podporují pivovary a restaurace, proč včasným nákupem nepodpořit oblíbenou lyžařskou prodejnu? Každopádně, s...

Zdravé cvičení pro lyžaře (2): lyžařská holubička

Tento měsíc se zaměříme obecně na rozpohybování kyčlí, které u velké části rekreačních lyžařů dostatečně neplní svoje fyziologicky přirozené úkoly a navíc si to ne každý z nich uvědomuje, „vždyť to nějak funguje“.

Světový pohár 2020/21: Start sezóny bez Mikaely Shiffrin

Dlouho očekávaný návrat největší hvězdy Světového poháru se odkládá. Dlouhých devět měsíců uplynulo od okamžiku, kdy se Američanka Mikaela Shiffrin naposledy vydala do závodních branek a rovněž sezónní start na ledovci Rettenbach se bude muset obejít bez ní.

Buková hora: deset let první vyhřívané sedačkové lanovky v České republice

Jedním z nových areálů, který vznikl přesně před deseti lety na „zelené louce“, je SKI PARK Červená Voda ve východní části Orlických hor. Jeho páteří je 1 680 metrů dlouhá odpojitelná čtyřsedačková lanovka, která obsluhuje 2,1 km dlouhou sjezdovku, vybudována byla ovšem také veškerá související infrastruktura.

Stöckli 2020/21: jaké novinky chystá švýcarská firma?

Švýcarská kvalita, vybraná pověst a image značky pro skutečné znalce. Tak se už roky profiluje společnost Stöckli na českém i globálním trhu. Redakce SNOW dostala letos prémiově pozvánku na oficiální představení její kolekce pro sezónu 2020/21.

Zdravé cvičení pro lyžaře (1): Rozhýbejte kyčle!

Novou lyžařskou sezónu jsem původně chtěl začít motivačním psaním, abyste měli opravdu chuť si zacvičit. Ale proč to komplikovat, vždyť takto do čtenářů „šiju“ celý rok. Radši si pojďme rovnou a zlehka zacvičit!

SNOW 124 (říjen 2020) - lyžování na ledovci + 2x skipas zdarma

0

První vydání SNOW sezóny 20/21 je tady a s ním poselství, že život není zdaleka tak chmurný, jak se zrovna teď může zdát. Na 132 stranách přináší pestré informace, zejména ale příběhy dokazující, že v člověku je síla, která si poradí s každým problémem světa – ať už jde o budování lyžařského střediska, havárii lanovky nebo o cestování do exotických...

Ledovce pohledem z výšky: jak vypadají a kudy vedou sjezdovky?

0

Podívejte se, jak vypadají ledovcové lyžařské areály v době, kdy na nich neleží sníh! Zřetelně poznáte také sjezdovky, které již neleží na věčném sněhu, ale jsou pokryté zásobním sněhem z loňské sezóny.

Pojištění lyžařské dovolené v době pandemie covidu: jak se zajistit proti storno poplatkům?

Zimní sezóna 2020/21 bude v mnoha ohledech nevyzpytatelná. Obavy z nepředvídatelných situací a následně propadlých peněz odradí mnoho lyžařů od plánování dovolené dlouho dopředu. Lze se proti případným storno poplatkům zajistit a za jakých podmínek?

Komerční tipy