top článek - tématické články

V předešlých částech jsme se věnovali kyčlím, konkrétně pohybům v předozadní rovině (flexe a extenze). Stručně připomenu, že obvykle máme v důsledku sezení zkrácené ohýbače a oslabené hýždě a uvedl jsem, jak začít s nápravou. Pro správné procvičení kyčlí je potřeba mít zpevněné břicho a záda...

Prudké ochlazení a hlavně velký úhrn již sněhu, který ve vyšších polohách Alp napadl a ještě napadne, je nadějnou vyhlídkou na start lyžařské sezóny. Už teď se dá lyžovat v Alpách na několika místech i mimo ledovce, koncem měsíce pak zahájí alespoň částečný provoz desítky areálů. První sněhové vločky ale dorazily i do Čech a o víkendu se bude lyžov...

Od soboty 16. listopadu 2019 se začne v Česku lyžovat, a to tradičně ve středočeském Areál Monínec. Zpočátku bude otevřeno vždy od pátku do neděle a současně i večer od úterý do soboty.

Povídání s Milanem Luštincem, zakladatelem firmy Lusti, je vždy zajímavé. Hovor se od obecných novinářských otázek velmi rychle stočí k lyžování, výrobě lyží i obecným tématům, která v současné době menší a střední podnikatele trápí.

Vajíčka a hodně té krásně opečené slaniny! Provoněný jihotyrolský špek a támhle ještě… Pršut! A já vlastně nikdy neměl tu slavnou bílou bavorskou klobásu, s tou jejich divnou hořčicí. No a nedat si tenhle vyfešákovaný dortík, to by byla věčná škoda... Na dovolenou do Alp samozřejmě jezdíme za mimořádnými zážitky všeho druhu, ty kulinářské nevyjímaj...

Minule jsem popsal funkci tzv. flexorů (ohýbačů) na přední straně kyčlí a následně způsob jejich uvolnění pomocí pěnového válečku. Ten princip „válečkování“ je dobré si zapamatovat, využijeme jej i u dalších svalových skupin. Protože jsem psal o potřebné centraci kloubů, tak teď musím doplnit také opačnou stranou kyčlí, kde se nacházejí svaly označ...

V českých médiích pravidelně probíhá diskuze o škodlivosti technického zasněžování nebo "klimatických katastrofách", které má lyžování způsobovat. Zasněžování rozdmýchává silné emoce, ale jsou pro něj alespoň nastavena jasná pravidla, ovšem klimatické souvislosti lyžařského průmyslu sahají mnohem dál.

Lindsey Vonnová byla věrnou ambasadorkou značky Reusch a podílela se na designu rukavic, které dnes nesou její podpis. A právě tyto rukavice můžete vyhrát!

Konečně! Nesnesitelně dlouhé letní čekání na nový ročník Světového poháru v alpském lyžování je minulostí od chvíle, kdy se v sobotu 26. října v 10 hodin ráno spustila mezi branky vztyčené na ledovci Rettenbach v rakouském Söldenu Slovenka Petra Vlhová. Co naznačil úvodní ženský a mužský obří slalom sezóny?

Už více než rok a půl trvá s kratšími přestávkami v Evropě tzv. narušená cirkulace, která se vyznačuje tím, že je utlumen jinak obvyklý vliv Atlantského oceánu na počasí u nás. To obvykle slibuje i vydařenou zimu, jenže...

Písničkáři a básníci se nad větrem mohou nostalgicky rozplývat, ale lyžaři a řidiči se na rozmary přírody dívají poněkud střízlivěji. A vítr zrovna není náš kamarád – tedy určitě ne vítr zvaný chinook. Tento teplý západní vítr vane od Tichého oceánu do Kanady a na severozápad USA. Stejně jako alpský fén drasticky ohřívá vzduch, když vane po východn...

Pořizovat si cokoliv lyžařského je radostí. Zejména v době, kdy jsme doslova zavaleni lákavými nabídkami a kdy si můžeme takřka zhýčkaně vybírat bez ohledu na hranice. Platí to ale až na jednu výjimku: boty. Těší se snad někdo na proces vybírání, zkoušení, váhání, na obavy, zda je velikost správná a zda někde nezačnou tlačit? Málo platné, pořizován...