Nácvik carvingu na inlajnech? - strana 8 - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování (strana: 8) - SNOW.CZ

Nácvik carvingu na inlajnech? (diskuze strana 8)

Nalezené položky: 381 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

05.09.2019 13:42:54 #211 

Příspěvků: 1111

MPS

Natažená / pokrčená aby šlo smysluplně polemizovat o výhodách či nevýhodách jednoho či druhého muselo by se doplnit sklon svahu, povrch,jaké lyže , jaký je záměr, v jaké fázi oblouku atd…jinak je to úplně o ničem.....:-D

05.09.2019 13:55:59 #212 

Příspěvků: 1304

IIIvan muž

>> #210, Pavlos, 05. 09. 2019 13:31:09

Dík. Posledná strana slušná(na špici, drep na 1 nohe…) :-)

05.09.2019 16:12:56 #213 

Příspěvků: 1268

Marek Bednář muž

>> #208, IIIvan, 05. 09. 2019 07:45:32

JJ presne, jde to uz hodne mimo tema a pockam na ten clanek ;-) Paleni jde prez predni cast a bocni cast stehna do predni casti kolene, nasledne do lytka az dolu plosky prave casti chodidla k malicku. Prava strana beder ztuhla a mel jsem i bodave bolesti v miste beder. Taky mi zajimave lupe kost na kost v tele pri nadzvednuti prave nohy a tod otazka od kud to presne jde a zda to je v pateri nebo kycli, protoze to pri lupani neboli a urcit presne misto nedokazu. U doktora jsem byl, ale to bych nechal do toho clanku.

Augment SL Pro F10 & Fischer F110

05.09.2019 16:33:35 #214 

Příspěvků: 1304

IIIvan muž

>> #213, Marek Bednář, 05. 09. 2019 16:12:56

Doktor jedine ak tak rehabilitačný, lepšie dobrý fyzio – naučiť stabilizovať „bedra“ v rovine aj „do skrutu“, mobilizovať kyčle apod.

Lupnutie znamená decentráciu kĺbu(napr. iliopsoas skrátený a tuhý a hýžde oslabené a príliš predľžené), vzniká tam potom na stranu iliopsoasu asymetrická strižná sila a ten guľový kĺb nepracuje ako má…je to hlavný faktor vzniku coxartrózy kyčle potom(mechanické „brúsenie“ chrupavky).

05.09.2019 16:40:00 #215 

Příspěvků: 1111

MPS

>> #213, Marek Bednář, 05. 09. 2019 16:12:56

>> #214, IIIvan, 05. 09. 2019 16:33:35

Aha… tak koukám že zas až tak velkej mrzák nejsem…:-D

05.09.2019 20:27:36 #216 

Příspěvků: 2450

m3 muž

>> #203, johnycek, 04. 09. 2019 15:04:36

Kámo, marně loudíš. 8-)

Diskutovali jsme to letos na lanovce,pokud se pamatuješ.

05.09.2019 20:32:04 #217 

Příspěvků: 843

johnycek muž

>> #216, m3, 05. 09. 2019 20:27:36

jj. když mně to nedá a ty příspěvky mě vyhecujou k akci :-)

panta rhei

05.09.2019 21:00:56 #218 

Příspěvků: 1268

Marek Bednář muž

>> #214, IIIvan, 05. 09. 2019 16:33:35

U sportovniho fyzio jsem dnes byl (znamy). Cviky mam nahrany v mobilu a uvidim za 3 tydny. V prvni fazy se naucit pri nadechu dychat do bricha, coz prej aktivuje vnitrni brisni svaly, pak nejaky cviky pro zpevneni korzetu a uvoleni zatuhlosti svalu upnuteho od kycle pomoci tenisoveho micku, ktery ma temer kazdy doma. Udajne mi sval zacinajici od kycle az k pateri utiskuje nerv. Co me prekvapilo, tak ihned vyradit piti kafe. Doufam, ze jsem si to zapamatoval spravne co ted pisu. Prvne se take zajimal, zda jsem byl na magneticke rezonanci, tak rikam, ze CTecku a prej CTecko toho moc neodhali.

Augment SL Pro F10 & Fischer F110

05.09.2019 21:08:04 #219 

Příspěvků: 1268

Marek Bednář muž

>> #211, MPS, 05. 09. 2019 13:42:54

Proto jsem Milosi uvadel, ze se jedna o temer stejne sklony svahu, ktery jede Wendy v mirnem useku v Levi a oba mame SL lyze. Komplet jeji jizdu mam na kanalu, ale verejne odkaz nemuzu dat, pac je to z CZ Eurosportu a video by bylo rychle nahlaseny pro poruseni autorskych prav. Jo Wendy jede asi taky se zalomenyma kolenama a to nebude dobry pro jeji progres :-D

Edit: ja treba miru natazenosti vnejsi nohy neresim, ta se natahuje a zkrcuje prirozene podle postaveni vnejsiho boku panve. Vse se snazim delat uvolene bez vynucene krecovite polohy cehokoliv pri jizde.

Augment SL Pro F10 & Fischer F110

05.09.2019 21:18:47 #220 

Příspěvků: 1268

Marek Bednář muž

>> #209, IIIvan, 05. 09. 2019 09:39:17

Milan mel na svem kanalu (nejspis stale ma) jak dela osmicky mezi dvouma kuzelama s predsunutou vnitrni. Je to sice na bruslich na led, ale to bude asi jedno. Tipuji, ze se tim posiluje nart.

Augment SL Pro F10 & Fischer F110

05.09.2019 21:53:04 #221 

Příspěvků: 1111

MPS

>> #219, Marek Bednář, 05. 09. 2019 21:08:04

No a už zas vůbec nevím cos chtěl vlastně říct…8-O

05.09.2019 21:58:15 #222 

Příspěvků: 843

johnycek muž

>> #219, Marek Bednář, 05. 09. 2019 21:08:04

Jo Wendy jede asi taky se zalomenyma kolenama a to nebude dobry pro jeji progres :-D

Tak ještě jeden pokus. Tak mně šlo hlavně o to kam jsou ta kolena zalomena. A u té rozmazané fotky mi přišlo, že jsou vlomena dovnitř oblouku.Ale jak jsem psal výše, moc tam toho poznat není. To jen aby bylo všem jasné o jaké zalomení se mi jedná Marku. ;-).

panta rhei

05.09.2019 22:11:04 #223 

Příspěvků: 1111

MPS

>> #219, Marek Bednář, 05. 09. 2019 21:08:04

Hele a mohl bys ještě postnout fotku té Wendy ve střední části oblouku…?

05.09.2019 22:12:51 #224 

Příspěvků: 1111

MPS

>> #222, johnycek, 05. 09. 2019 21:58:15

Myslím že skoro všem to jasný bylo:-D

05.09.2019 22:29:44 #226 

Příspěvků: 1268

Marek Bednář muž

>> #223, MPS, 05. 09. 2019 22:11:04

Funguje ti poslani zpravy? Ze bych ti poslal odkaz na celou jizdu.

Augment SL Pro F10 & Fischer F110

06.09.2019 08:16:37 #227 

Příspěvků: 1304

IIIvan muž

>> #218, Marek Bednář, 05. 09. 2019 21:00:56

prvni fazy se naucit pri nadechu dychat do bricha, coz prej aktivuje vnitrni brisni svaly, pak nejaky cviky pro zpevneni korzetu a uvoleni zatuhlosti svalu upnuteho od kycle pomoci tenisoveho micku

Vyzerá, že dotyčný vie čo robí, kategória „športový fyzio“ je asi najlepšia voľba v našich končinách. Dýchanie má na „páteř“ hodne veľký význam. A ten „míček“ je super vec, nosím denne v igelitke do práce :-)

06.09.2019 08:37:31 #228 

Příspěvků: 1111

MPS

06.09.2019 09:01:06 #229 

Příspěvků: 1304

IIIvan muž

>> #222, johnycek, 05. 09. 2019 21:58:15

Ja by som povedal, že hodne ľudí mätie celková 3D perspektíva(čo kam smeruje na tom bielom podklade) a tiež skreslenie od foto. Potom sú to nekonečné debaty o tom, či je jazdec vpredu/vzadu, v rotácii/pro­tirotácii apod.

Na tému zalomenie na tej rozmazanej foto súhlasím s Tebou, že sú kolená trochu moc dovnútra.

06.09.2019 09:01:49 #230 

Příspěvků: 1268

Marek Bednář muž

>> #227, IIIvan, 06. 09. 2019 08:16:37

Co jsem si zasel, tak to ted sklizim :-D JJ je sportovne zamereny a asi uplny orezavatko nebude, kdyz delal dlouhodobe ve velmi znamem tymu a naradoku. Vidis, me ani nenapadlo si ten micek vzit do prace, tak to si ho taky vezmu. On je na to nejaky specialni, ktery mi ukazoval, ale pokud ho nemam, tak dobre poslouzi tenisak, kterej mi vyhovuje si dat na zed a telem po nem jezdim.

Augment SL Pro F10 & Fischer F110

06.09.2019 10:07:55 #231 

Příspěvků: 1268

Marek Bednář muž

>> #229, IIIvan, 06. 09. 2019 09:01:06

To je prave vec, ktera se bez videa neda rict, protoze se nevi v jake fazi se lyzar nachazi a co prijde. Kazdopane vuci zajetemu standardu jsou urcite kolena vic dovnitr a mam k tomu i duvod, ktery vychazi ze suche pripravy. Staci si poronat obojnoznou jizdu u vice lyzaru (jsou tam velke rozdily) a podle toho si zvolit smer kam by se to melo cele ubirat.

Augment SL Pro F10 & Fischer F110

06.09.2019 10:33:34 #232 

Příspěvků: 1304

IIIvan muž

>> #230, Marek Bednář, 06. 09. 2019 09:01:49

K tomu tenisáku ti len doporučím „masírovať“ hodne pomaly a nie moc silovo. Príliš silno/rýchlo spôsobí opačnú reakciu, nie uvoľnenie, ale aktiváciou sympatika(CNS) to miesto po chvíli(kludne pár minút) stuhne(s veľkou pravdepodobnosťou) ešte viac(ochranná reflexná reakcia).

Na druhú stranu, rýchlo/silno je zase vhodné ako nabudenie v rámci rozcvičky pred tréningom(lyží, silovky, šprintov…).

>> #231, Marek Bednář, 06. 09. 2019 10:07:55

Závisí od situácie, aj to video nie je vždy dokonalé na presné zhodnotenie.

Kazdopane vuci zajetemu standardu jsou urcite kolena vic dovnitr a mam k tomu i duvod, ktery vychazi ze suche pripravy.

Aký dôvod? Vo volnej jazde nie je dovod tie kolena pchať dovnútra, škodí im to(že to v závode WC jazdci idúci nadoraz robia v SL často je druhá vec).

06.09.2019 10:51:16 #233 

Příspěvků: 3747

Harry žena

>> #232, IIIvan, 06. 09. 2019 10:33:34

Aký dôvod? Vo volnej jazde nie je dovod tie kolena pchať dovnútra,

Co my vieme,co jazdca akurat mata v hlave, mozno simuluje prejazd vlasenky, tam tie „mekke kolena“ su potrebne.

Ale v plnej palbe a utiahhnutych branach su problemom.

caute Harry

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

06.09.2019 11:05:21 #234 

Příspěvků: 1268

Marek Bednář muž

>> #232, IIIvan, 06. 09. 2019 10:33:34

Na masirovani hrubou silou jsem prisel rychle, ze to neni dobry :-) Dikes za info.

Pro me se jedna o prirozeny pohyb tam ty kolena ,,nevynucene,, davat na SLkach. Staci se postavit na Bosu a zkusit si jako by jizdu z jednoho oblouku do druheho (naklapeni desky nohama z jedne strany na druhou). Mira pokrceni nohou, zalomeni kolen, zalomeni v pase, umisteni vyskove rukou, tohle vse se automaticky prizpusobi, aby bylo cele telo v co nejvetsim balancu pro SL. Jina poloha je mi na Bosu neprirozena, vynucena s horsi mirou balancu. Kdyz se tohle snazim presnest ze suche pripravy co nejvic do lyzovani, tak neresim jestli zahajuji na te ci one noze s plotnovatou podlozkou kombinovanou snehem. Samo sebou se na tom i hodne podili brusle.

Augment SL Pro F10 & Fischer F110

06.09.2019 12:33:51 #235 

Příspěvků: 1304

IIIvan muž

>> #233, Harry, 06. 09. 2019 10:51:16

Tebe len tie mäkké kolená nedajú spávatˇ… :-)

>> #234, Marek Bednář, 06. 09. 2019 11:05:21

No, lenže moc hentakého tréningu na Bosu(simulácia ski) ti narobí viac škody ako úžitku. Lebo hodne závisí od toho aké sily a kam na teba pôsobia počas nejakého pohybu. Pri lyžovaní má prevažujúci(alebo u hobbíkov aspoň výrazný) vplyv sila odstredivá a pri „lyžovaní“ na Bosu len gravitačná.

Preto na bosu sa nikdy nemôžeš nakloniť a zároveň byť na vonkajšej. bosu preto určite nie ako náhradu na leto pre lyže, len rôzne skoky a balance na tréning rovnováhy. Korčule(brusle) tie áno, len treba dávať bacha na vnútornú(aby nebola moc váha na nej), smerové postavenie panvy ako na lyžiach apod.

06.09.2019 12:52:59 #236 

Příspěvků: 3747

Harry žena

>> #235, IIIvan, 06. 09. 2019 12:33:51

Tebe len tie mäkké kolená nedajú spávatˇ…

Ale daju,mne uz ano, ale tot ten chalanisko s tym spankom moze mat problem.

A ze je sikovny,to este len uvidime.

caute Harry

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

06.09.2019 12:55:33 #237 

Příspěvků: 3747

Harry žena

>> #235, IIIvan, 06. 09. 2019 12:33:51

A suhlas s tym Marekovym BOSU.

Na nom sa hladaju a vpratavaju ine veci ako na korculiach.

caute Harry

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

06.09.2019 13:15:28 #238 

Příspěvků: 1304

IIIvan muž

>> #236, Harry, 06. 09. 2019 12:52:59

Je to paráda, ale pozri na vek – 26 rokov, FIS points/rebríček. Nevravím, že sa nemôže ešte posunúť nahor, ale Hircher už s neho asi nebude.

06.09.2019 14:41:39 #239 

Příspěvků: 1268

Marek Bednář muž

>> #235, IIIvan, 06. 09. 2019 12:33:51

Preto na bosu sa nikdy nemôžeš nakloniť a zároveň byť na vonkajšej.

Mas pravdu, ale o tom to cele je, aby jsi nebyl primarne na vnejsi a cele telo rovnal uplne jinak nez se bezne dela a aktivoval vnitrni nohu s posilovanim nartu. Nemam vyzkousene s vice lidma, ale u me Bosu v techto virtualnich obloucich velmi ztezuje provedeni: vysunty zadek do oblouku, acko, padani panve, ramen vcetne vnitrni ruky do oblouku, no a take protirotace. Tohle jsou myslim bezne neduhy na lyzich, ktere se nasledne odstranuji az na svahu. V lepsim pripade se to dotycnemu podari nejak eliminovat a vyjezdi se sam, no a v horsim zustane viset a nikam se za X let nepohne.

Augment SL Pro F10 & Fischer F110

06.09.2019 14:51:31 #240 

Příspěvků: 1268

Marek Bednář muž

>> #236, Harry, 06. 09. 2019 12:52:59

Bylo tu Harry video s Borisem a to je teprve pastva na oci, jak to tam tema kolenama davkuje uplne jinak nez vetsina lyzaru a jeho podani pivotingu je ve volne jizde diametralne odlisne od vsech lyzaru, ktere jsem kdy videl.

Augment SL Pro F10 & Fischer F110
Nalezené položky: 381 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Hledat v diskuzi

Články

21.09.2019

Lyžování v Severní Koreji aneb lekce v lyžařské diplomacii

Měnou v Severní Koreji je won. Ale jako turista nemá...
20.09.2019

Dolomiti Superski 2019/20: 100 mil. eur do nových lanovek i sněhu

V Dolomitech během léta 2019 investovali do lyžařské...
18.09.2019

Připravte své lyže na zimu!

Zima umí přijít ze dne na den, jak už jsme tolikrát ...
17.09.2019

Lanovky v Montafonu

Silvretta Montafon je největším lyžařským střediskem...
17.09.2019

Japonské prašanové a gastro hříchy

Japonsko se díky své přírodní dispozici, zajišťující...
16.09.2019

Martin Barták ovládl Světový pohár v travním lyžování

Po třinácti titulech juniorského mistra světa a dvou...

Diskuze o lyžování

Nácvik carvingu na inlajnech?

dnes 10:04:05 od Marek Bednář

Cortina d'Ampezzo: [Středisko]

dnes 09:55:53 od silversurfer

Pitztaler Gletscher: [Středisko]

včera 20:11:03 od valerius

Prosba o radu - lyže kolem 5 tisíc

včera 09:35:54 od HonzA_

Sella Ronda: [Středisko]

21.09.2019 06:48:47 od HonzA_

Itálie, Santa Caterina [Fotogalerie]:

20.09.2019 23:50:17 od oblouk

Mölltaler Gletscher: [Středisko]

20.09.2019 11:58:52 od LevakBob

Počasí 2019/20: jaká bude zima? [článek]

20.09.2019 11:22:24 od korsičan

Oblečení Bizzard

18.09.2019 19:12:40 od Losik