[Analyzátor]: evikap - č. 1 (strana: 5)

>> #116, ivan-ski, 20. 03. 2015 13:10:29

Nechcem lyžovať V – nie je to dobré a aj analyzátori to vytkli. Preto sa snažím vykláňať aj vnútornú (či až do O, to neviem, ale úplne mi postačí mať nohy od kolien dolu paralelne – to sa mi už asi väčšinou darí a myslím, že vďaka tomu aj zmizlo V s lyžami v oblúkoch). Kolená tlačím ku svahu…asi teda málo? Ale podľa videa to vyzerá, že dosť – až po kolená je tam dosť veľký náklon (alebo nie?). Len tá zvyšná časť tela nie je dobre.

A ako to myslíš s tým, že záklon u mňa nie je problém? Ten mi tiež všetci napísali, že problém je a ja to aj cítim. Keď napr. veľmi nakloním hrany, hneď mi tam spadne zadok (asi ako nejaká opora – protiváha) a ťahá ma to dozadu. A keď sa nemá vysúvať ten zadok do boku, čo ani nechcem, tak čo vlastne s ním mám robiť? Lebo ako tu niekto napísal, že som včera s ním nerobila nič… (no nerobila, sústredila som sa na nohy, viac som nestíhala :) )

Jsou mnohem důležitější věci než důsledně paralelní holeně.

>> #121, evikap, 20. 03. 2015 16:32:59

„Nechcem lyžovať V – nie je to dobré a aj analyzátori to vytkli.“

Petr nemyslí lyžování do „V“. Myslí tím jiné postavení chodidel v některých lyžákách – hlavně Fischer, Atomic. Jde o postoj se špičkami chodidel vytočenými ven. Lyže jsou přitom pochopitelně paralelně.

>> #110, evikap, 20. 03. 2015 08:19:28

Ktokoľvek to vie lepšie ako ja a vie, čo je správne, je vhodný tréner. A až potom, keď budem na úrovni trénera a nebudem vyhrávať, potom budem musieť hľadať lepšieho

Nevim, jestli jsi to nemyslela take trochu vazne. To by bylo na povazenou.

Na chalany prislo jaro, ale asi to lyzarske, tak se svitorenim a tlachanim snazi zahnat chmurne myslenky z koncici zimy a ostrizi zrak a kriticke mysleni, zda se, polevuje.

>> #123, HonzA_, 20. 03. 2015 17:38:06

přesně tak Honzo
Přirozená V-pozice chodidel uvnitř bot.
1. Lepší kontrola
2. Menší zátěž kloubů
3. Zachování přirozeného pohybu
http://www.fischer-ski.cz/…soma-tec.php
.
Minimálně ty body 2 a 3 mě osobně přijdou pravdivé

>> #125, PetrAT, 20. 03. 2015 18:46:42

Netvrdím že nie,ale ako som prestal jazdiť vo Fischeroch,tak sa mi jazdí lepšie.Len ja nemám prirodzene vytočené chodidlá.

>> #110, evikap, 20. 03. 2015 08:19:28

„Vyšlo tu najavo, že som zadaná, tak už nie je záujem trénovať? :(“

A o nás chlapoch ženy tvrdia,že sme domýšľavý.Ale,nech sa páči 

Evka,hlavne nešpekuluj a zajtra si vezmi na kopec obračky.Malinô neni ideál,sneh neni ideál.Máš ambície a bojovného ducha.Poraď si.

>> #121, evikap, 20. 03. 2015 16:32:59

Pri sirokej stope treba mat podobne na siroko aj kolena. Pri kolenach musis mat pocit ze su jedno vedla druheho a medzi nimi medzera. Nie ze su vonakjsie za vnutornym (ako kedysi). Ked mas kolena nasiroko vedla seba, nebudes ich moct predsuvat a pohne sa to smerom k lepsiemu.

Zadok doboku nemas, a aj keby nie je to samoosebe problem. Zaklon, ten problem citis vtedy ked na tom blbo stojis so zle rozlozenou vahou, teda ako teraz. Tymi 2 vecami – vonkajsia ruka dopredu a kolena od seba, by sa to malo vyriesit. Trenuj to na strmsom, v dakej primeranej rychlosti, na plackach a na rozbitom sa to zle nacvicuje. S rychlostou suvisi aj miera hranenia a poriadne naklapat lyze na rovine sa tiez neda, aspon ked sa to cvici nie.

Aby som to zo svojej strany uzavrel. Takto zhruba moze vyzerat ta vonkajsia ruka. https://www.youtube.com/watch?…

Takto sirka stopy a kolena. Samozrejme lyze stale na snehu, vytvarajuce cistu stopu-kolajnice. https://www.youtube.com/watch?…

Tie 2 veci si nejak spoj a nabuduce sem uz daj dake hotove jazdy na urovni.

>> #128, ivan-ski, 20. 03. 2015 19:42:49

Tak to sa asi dlho neozvem :) Príležitostí na lyžovanie už budem mať málo. A ako tu niekto písal, že min. 2 dni s trénerom, sama ešte viac…Kto vie, kedy bude nejaké lepšie video.

>> #127, TNS, 20. 03. 2015 19:22:31

A chlapi tu môžu vtipkovať a ženy nie? Jasné, že na zajtrajší obrák beriem obráčky. Pôjdem ráno skôr a budem sa učiť… aj keď neviem, ako to pôjde na tom strmom kopci.

Mimochodom – pozrela som dnes ten rádius – je to 23 – tak sa ospravedlňujem za nesprávnu skoršiu informáciu.

>> #128, ivan-ski, 20. 03. 2015 19:42:49

Ano pro mě dobrá trefa, v tom se shodujeme. Ty ruky to je ono . Styl mrtvé zdvihlé račí klepeta od těla (jako 90% všech videií zde ) zhorší výrazně chytání rovnováhy v horším terénu ( např. zmrzlá cesta po rolbě, která neplužila, muldy apod). A padá se na krovky. VIZ… Druhý bod: tady ses moc netrefil ,zapřemýšlej, o kolejnice vůbec nejde, jde zde o výrazně vertikální pohyb.Já sem výrazně pro tohle se vždy snažím dělat. Schválně si všimni a jdi do historie hodně lidí je proti. Zakončím to tím, že pro lyžování je důležité, aby se svěřenci úspešně popasovali ve všech až skoro obtížných podmínkách jedním univerzálním stylem, ze kterého budou čerpat a nebudou vybočovat ani v obřáku, ani ve freeridu ani v zmrzlých hroudách po ratraku někde nebo mimo sjezdovku. Specifické oblouky zrychlované přenechme fajnšmejkrům, kteří se tím živí a zdejšímu fgoru by popletli hlavu svým specifikem. Zhus dodat své video, docela by asi zajímalo.

>> #130, Thomas, 21. 03. 2015 00:28:25

*Styl mrtvé zdvihlé račí klepeta od těla * .Nemělo tam být krabí klepeta:-)

prostě staticky předpažené ruce.Tohle neřeším a ani nechci řešit. Každá prezentovaná technika může být dobrá na určitý typ druhu trati, kde se neděje nic zásadního., co by mohlo víceméně ohrozit rovnováhu lyžaře. Tudíš v daných podminkách asi ok.

TNS mlčí
Evík taktně mlčí
Že by se ještě dělaly rozbory .. ?

.
V každém případě, po dnešním SL můžů je jasné, že kde nejede v záklonu, ten nemá šanci 

>> #131, johnycek, 21. 03. 2015 15:20:35

Styl mrtvé zdvihlé račí klepeta od těla. Nemělo tam být krabí klepeta? 

Mělo by tam každopádně být ‚mrtvá zdvihlá klepeta‘, pak už je jedno, jestli račí nebo krabí.

>> #133, PetrAT, 22. 03. 2015 13:47:44

Jedným okom vlákno stále sledujem.Nenastala žiadna zmena,ku ktorej by som sa chcel vyjadriť.Čaká sa len na stret s realitou,kde ako je známe aj najlepší plán zlyhá. 

>> #134, ˘Ö˘Krab, 22. 03. 2015 16:50:50

Su rád, že to nebereš osobně.

Mlčím, lebo skúšam na svahu (teda cez víkend som skúšala)…na obráčkach (r=23), ale na nich sa cítim oveľa horšie, ako na slalomkách :( Cez týždeň som pracovne vyťažená, takže som zvedavá, čo sa udeje v sobotu :)

>> #136, johnycek, 23. 03. 2015 16:49:40

Měl bych?

>> #137, evikap, 23. 03. 2015 17:20:59

Poradit Ti obřačky byl jen projev zdejší krvelačnosti a škodolibosti.
Přenášet techniku z GS → SL je celkem obvyklé, obráceně je to horší, obřačky zkrátka na některé ovládací pokusy jezdce vůbec nereagují nebo jen špatně.
A v tom je jejich kouzlo i prokletí.

Tu sú moje včerajšie snahy :) https://vimeo.com/123542270 (kameramanka nechtiac prehodila funkciu vo foťaku, preto také video – a navyše fúkal veľmi silný vietor, ktorý kýval aj rukami, ktoré sa snažili natáčať). Ak tam vidno aspoň nejaké maličké zlepšenie, tak pochvala patrí TNS a Ičesovi – chcem sa im zároveň ešte raz veľmi poďakovať za to, že sa mi včera venovali a trávili so mnou trochu času. Rady mi prezentovali terminológiou, ktorej som rozumela Ak tam zlepšenie nevidno, tak neviem – mám so sebou teda čo robiť…ale ja to nevzdám. Naučili sa iní, tak verím, že to zvládnem aj ja. Veď to bolo len tretie lyžovanie, čo sa učím niečo nové a zatiaľ nie za najvhodnejších podmienok. Učila som sa volant. Viem, že podmienky neboli vôbec vhodné, ale z môjho pohľadu akékoľvek podmienky sú lepšie, ako žiadne. Nemôžem sa na takom svahu a snehu učiť všetko potrebné, ale mohla som skúšať lyžami volant a odľahčovať vnútornú (každá jazda navyše, kde môžem toto skúšať, prispieva k tomu, že sa mi to skôr dostane do krvi). Lebo aj tak teraz nedokážem naraz myslieť na viac ako 2–3 veci, ktoré treba robiť. No a toho, čo treba robiť a zmeniť, je oveľa viac, ako 3 (možno viac ako 10).

Tak aby som sa aj ja vyjadril.

Evka je dobrý zverenec a práca s ňou by ma bavila.Chcelo by to čas.Viac času,kým by si zvykla.Je ambiciózna,bo­jovná,šikovná­.Bohužiaľ mierne tvrdohlavá a zbrklá.To sa ale medzi pretekármi dá brať ako vlastnosť a nie chyba a počíta sa s tým už vopred.Toľko k Evke.

Bol to ťažký deň.Vietor svižný,v poryvoch zamával aj s ťažkým chlapom,čím Evku definitívne uväznil na nevýhodných svahoch.Cez Chopok sa nijako nedalo prejsť.Na videu to samozrejme nevidno,ale jazdila len na strmom.Podložka tiež nanič.Tvrdo.To by bolo ešte dobre,ale hromady veľkého snehu( ) zákerne po celom kopci.Podľa mňa deň v ktorom sa má pretekať/trénovať a držať sa vyjazdeného v bránach.Toľko k podmienkam.

Ako tréner som bez debaty zlyhal.

•Ak by som chcel uspieť,musel by som sa naplno venovať len zverenkyni a nie svojim pretekom.

•Zaťažil som ju priveľkým množstvom informácii(asi aj zbytočných) v krátkom čase.

Toľko k trénerovi.

…celé toto okolo jej vlákna,ale pre ňu má význam,má cieľ,snahu,dokonca ponuku na tréning od sakra jo lepšieho jazdca a trénera než som ja.Môj záujem pomáhať aj naďalej stále trvá.Veľa vecí nezáleží len na chcení,uvidíme ča­som.

>> #139, evikap, 29. 03. 2015 17:02:54

Nechci TNS moc zasahovat do procesu, takže se jen krátce vyjádřím tak, abys terminologii rozuměla.

Celkom dobré, len volantom podľa môjho otáčaš na druhú stranu.

Jestli však jezdíš opravdu to, co Tě TNS s Ičesem učili, tak je všechno samozřejmě v pořádku, zejména aktivní posun odlehčené vnitřní nohy vzduchem daleko vpřed během přehranění až do chvíle, než si na ni stoupneš, tam má být.

P.S.: Je tady ještě někdo, komu se nechce přehrát přiložené video (odkaz v příspěvku mi funguje)?

>> #141, ˘Ö˘Krab, 29. 03. 2015 20:02:54

P.S.: Je tady ještě někdo, komu se nechce přehrát přiložené video (odkaz v příspěvku mi funguje)?

mám stejný problém

>> #141, ˘Ö˘Krab, 29. 03. 2015 20:02:54

Hlavne ju nepleť našimi žartíkmi z fóra.Ona nás nepozná,tak to správne nepochopí.

Vysvetlené jej to bolo správne,robí to naopak.To chce čas.

>> #143, TNS, 29. 03. 2015 20:43:07

Mýmu volantu se tu zpočátku někdo vysmíval.. – teď už asi vím proč – pochopil ho tehdá obráceně. Zdá se, že děvče je šikovné – je první, komu se dokonce obráceně i daří. Pokrok se zastavit nedá.

cca před 10ti lety mi kamarád vyprávěl, jak všichni jezdí „volant“
Jedním uchem tam a druhým ven. Vypustil jsem to
Vůbec mi nedošlo, že mi vlastně dává manuál „jak na to“
.
Až 2009 na VL2 nám to HOnza oblouk a další již znalí osvětlili
.
Evka má výhodu, má 2 trenéry, kameramana , prostě tým znalých
Má velkou šanci rychle pokročit
Držím palce a podle videa (GS mulden freestyle) to vypadá nadějně 

Fíha, že volant naopak…to mi, prosím, vysvetlite – čo presne robím naopak? :) Veď som robila to, čo mi hovorili a ukazovali. Zatáčala som vonkajšou nohou aj bokom do oblúku, ako keď točím volantom, keď chcem ísť do toho ktorého smeru. Čiže akoby som predsúvala vonkajšiu lyžu vopred a pomáhala som si aj bokom (čo bolo fajn, lebo som tak cítila, že vďaka tomu nevysúvam vnútorný bok.) A vnútornú som sťahovala dozadu pod seba. Tak som pochopila volant a fakt netuším, ako by sa to dalo robiť naopak (možno naopak som to robila práve donedávna). TNS – prečo si myslíš, že si zlyhal? Vedeli sme, že sú preteky a že sa mi nebudeš môcť dlho venovať. Povedal si mi, čo bolo treba, chvíľu si bol so mnou a potom som už skúšala a trénovala, čo ste mi s Ičom povedali. A Ty si sa venoval pretekom – s čím sa vopred počítalo. Ja som nakoniec preteky vynechala, aby som mohla skúšať ten volant.

Video naozaj nešlo. Zmazala som ho a nahrala znovu. Dúfam, že už pôjde.

Keďže sa už túto sezónu s trénermi nestretnem, ale lyžovačku ešte nekončím, prosím ešte o písmenká, aby som každú ďalšiu lyžovačku mohla trénovať. Aby som sa napr. ten volant naučila robiť správne.

>> #146, evikap, 29. 03. 2015 23:17:32

ke konci kazdeho oblouku stojis na (predsunute) vnitrni. lyze ti tim padem prestanou zatacet a hlavne kvuli tomu zahajujes prechod do noveho oblouku z nevyhodne pozice, coz te posadi do zaklonu.

>> #146, evikap, 29. 03. 2015 23:17:32

Ahoj.

Nerobila si to co Ti ukazovali.

Moja rada.Bud trpezliva,nepo­nahlaj sa.Vsetko chce svoj cas.Aj preformatovat hla­vu.

Dokonca,budes prekvapena,kolko Ti zmena bude trvat kym ju pochopis.

Len Ta prosim,nevsimaj si rady kde Ti budu urcovat ako lyzovat kolenami a clenkami.Na to mas este cas.

Krabe,ze sa volantom da krutit aj opacne?Vidis da.:}

caute Harry

>> #147, Gravedigger, 30. 03. 2015 08:12:20

Jen pro připomenutí, řešilo se zde.

Obrázky časem.

>> #146, evikap, 29. 03. 2015 23:17:32

Omlouvám, se za svůj post 144 – psal jsem ho jen jako jakejsi nepovedenej bonmot – zcela bez toho, že bych tě viděl na videu. Ještě jednou pardon. Pokusím se to napravit několika dobře míněnejma a 100% fungujícíma radama:

1.postupuj vždy od zcela podstatného k tomu méně důležitému, od jednoduššího ke složitějšímu

• začni úpravou svého základního postoje
• začni VNÍMAT svoje celkové pocity a hlavně tlaky které do tebe jdou Z LYŽÍ na základě impulzů, kterými je naklápíš a různě zatěžuješ…)
• začni na mírném (zelenemodrém) svahu a pomalu, až získáš jistotu, že jízdu (tak jak jí chcceš) zvládáš, se přesouvej na červený
• začni nerychlou jízdou v dlouhých a raději zavřených obloucích a pak je teprve eventuelně zkracuj
• často se vracej k již zvládnutému a kontroluj si provedení a hlavně pocity

2. používej vhodné lyže

• na krátké oblouky slalomky, na delší obřačky
• lyže, na kterých jezdíš ve videu se mi zdá, že jsou úplně tupé, nebo dávno po smrti

3, Udělěj si „plán vývoje“ a toho se drž

• v první řadě vynechej jakékoli pokusy v brankách, protože v situaci, kdy nejsou dobré základy, je to 100% záruka pevné fixace špatných návyků
• u všech cvikŮ, které ti mají pomoct ke zlepšení (pluh, jízda bez holí, s holema před/za tělem, letadlo, volant…) MUSÍŠ VĚDĚT PŘESNĚ JAK a PROČ se dělají, jinak ti budou škodit…

4. Buď trpělivá, nespěchej a za dvě-tři sezóny to může být velmi dobré.