Technika jízdy - zlepšení (strana: 6)

https://www.youtube.com/watch?…

Ten Sámo to tu asi ozaj číta – máte rady o kontrole rýchlosti na prudšom kopci 

>> #151, IIIvan, 18. 02. 2025 14:59:50

Taky už mi to naskakuje, holt jsem věrný divák Video mi sice přijde z lepších od něj, ale ta „didaktika“ stejně pokulhává…

>> #151, IIIvan, 18. 02. 2025 14:59:50

Možná je to jen shoda náhod, ale dobré načasování

>> #150, MPS, 16. 02. 2025 18:18:00

Dobrá úvaha, určitě souhlasím.

To je hrozné akí sú tí ľudia nevďační!

Dnes som bol s Toníčkom na kopci v celkom dobrých podmienkach. Snažil sa dodržiavať predošlé rady odo mňa. Niečo šlo, niečo nie, ale pracuje na sebe.

No a zistil, že ako sa mu to podarilo zdynamizovať v poslednej dobe, tak prestáva po 3 hodinách vládať! A to ešte nehovoriac o lyžovaní viac dní vkuse keď ho na druhý deň všetko bolí…(vitaj v klube).

No a dnes som v bufete dostal „výčitku“ v štýle „jako já mám ku*va teď v tý Itálií co mám zaplacenou lyžovat 4 dny vkuse ty vole?“ Ja som mu teda v podstate pokazil dovolenou… 

P.S. ale aspoň mi ulial sklenku Moraffské slivovice…

>> #154, IIIvan, 23. 02. 2025 14:23:21

jako já mám ku*va teď v tý Itálií co mám zaplacenou lyžovat 4 dny vkuse ty vole?

Odpověď zní: GS.

jako já mám ku*va teď v tý Itálií co mám zaplacenou lyžovat 4 dny vkuse ty vole?

Odpověď zní: Měj dobře posazené tělo.
(A samozřejmě, užívej si to, nehoň kilometry)

>> #155, VojtěchV, 23. 02. 2025 19:56:38

Odpověď zní: GS.

Čiastočne áno, len závisí od štýlu jazdy. Ak si vezmeme obrákovú kadenciu 1,5 sekundy, tak je to možné u hobbíka na rozdiel od SL stíhať. Len koľko takých oblúkov človek zvládne za 4 dni vkuse(aj keby sa šetril a dával časté pauzy)?

Takže niekde asi treba „zľaviť“ a proste ísť viac ku „polo-akčným“ oblúkom na tých GS a trochu viac sa vyvážať…lenže z môjho pohľadu to vidím ako kontraproduktívne: človek si fixuje iné návyky, ako by potreboval do tej echt akčnej GS jazdy.

>> #156, slowthinker, 23. 02. 2025 21:22:54

To je taká hraběcí rada:

Keď si človek lepšie „postaví telo“, tak sa zlepší prenos síl z tela do lyží(=menšia strata pri prenose, pevnejšie telo prenesie viac a presnejším smerom ako nadmerne pružiace/defor­mujúce sa). Lyže následne viac točia a dôjde ku zvýšeniu výsledných síl, ktoré je nutné prekonať.

Lyže a lyžiar sú dynamicky sa meniaca sústava vďaka pružnosti lyží, zmena parametrov u jedného ovplyvní to druhé.

>> #157, IIIvan, 24. 02. 2025 07:50:40

Ani neřeším stíhání nebo nestíhání, ale prostý počet oblouků na délku Italské sjezdovky.

ísť viac ku „polo-akčným“ oblúkom na tých GS a trochu viac sa vyvážať
Tak nabízím náhradní řešení: SG To by mohlo nabídnout kombinaci vyvážení se při zachování akčních oblouků a bez fixování špatných návyků.

Ad. slowthinker.
Ani bych neřekl hraběcí rada, ale spíš rada pro zcela jiný level lyžaře, než je Toníček. Je to rada pro začátečníka a mírně pokročilého, který si prostě špatným postojem zbytečně zatěžuje svaly.

>> #158, VojtěchV, 24. 02. 2025 10:59:03

To sme Vojto zase pri nejakom „čo si kto predstavuje pod pojmom…“ 

Aj na tej SG by to muselo byť pomerne „vyvážanie sa“ aby sa to dalo vydržať 4 dni vkuse celodenka. Vyvážanie myslím relatívne, vo vzťahu k danej disciplíne/lyžiam. SG je 2–2,5 sekundy bežný oblúk a ak to má byť seriózny dynamický a zavretý oblúk, tak môžeš takto jazdiť 4 dni – ale nie celý deň, ale len 2 hodiny ráno a potom na barák.

>> #158, VojtěchV, 24. 02. 2025 10:59:03

Je to rada pro začátečníka

…a preto som označil takú radu ako hraběcí, lebo taká rada je(ako je u neho zvykom často) „od veci“…

>> #159, IIIvan, 24. 02. 2025 11:38:20

Stále to měřím prostým počtem oblouků na délku Italské sjezdovky. Nápovědou by mohla být délka a čas závodních jízd v daných disciplínách.

>> #160, VojtěchV, 24. 02. 2025 14:30:04

Veď áno, z toho je tá dĺžka na 1 oblúk(0,8 sek. SL, 1,4–1,5 sek. GS, 2+ SG…), s výnimkou prejazdných „dvojbrán“.

SG:

https://www.fis-ski.com/…results.html?…

85 sekúnd na 44 zmien smeru = menej ako 2 sekundy na oblúk.

>> #135, MPS, 15. 02. 2025 10:01:37

Tak včera odpoledne jsem šel konečně zkusit slalomky (měkčí Master ST 165/R13) a natočit volnou jízdu i s tím pravým kolenem, které pořád není ok.

Příště, můžu zkusit natočit hned ráno, když bude k dispozici tvrdší kompaktnější terén, ale pro představu to snad bude stačit.

https://www.youtube.com/watch?…

>> #158, VojtěchV, 24. 02. 2025 10:59:03

spíš rada pro zcela jiný level lyžaře, než je Toníček. Je to rada pro začátečníka a mírně pokročilého, který si prostě špatným postojem zbytečně zatěžuje svaly.

Já se považují za (plně) pokročilého, a ideální polohu těla stále hledám, nacházím a ztrácím a tak dokola. Někdy to prostě vyjde líp, někdy hůř.
Kdybych to měl vyjezdené, myslím si, že bych nějakou energii pošetřil.

Na druhou stranu se mi nestane, že by po 3 hodinách na SL mě druhý den bolelo celé tělo. A to jsem spíše sváteční sportovec.

Tedy nevím, kde je zakopaný pes.

>> #162, PavelC, 24. 02. 2025 19:45:21

Jsi odvážný, já bych sem nic sveho neposlal ani za nic.
Jaký objektiv? 

>> #162, PavelC, 24. 02. 2025 19:45:21

Pavle za mňa výborné, si vyjazdený „harcovník“. Evidentne máš lyže pod kontrolou. Taktiež, klobúk dole, lebo si jeden z mála, ktorý sem „zavesil“ svoju jazdu. 

>> #165, orim, 24. 02. 2025 21:26:23

Jaky klobuk dole.

Potreboval sa pochvalit.:}

Co aj vyslo,dobre prevedene video s roznymi uhlami pohladu.

Aspon viem aku vahu prilozit Pavlovi ked referuje modely lyzi.

caute Harry

>> #165, orim, 24. 02. 2025 21:26:23

>> #166, Harry, 24. 02. 2025 23:06:24

To je tiež zo ski klubu STS Chvojkovice Brod

>> #163, slowthinker, 24. 02. 2025 21:00:51

Teď už máš top SL materiál, tak třeba i ta únava po 3 hodinách postupně příjde . Točeno obyčejným telefonem. GoPro s ultra wide objektivem bohužel nemám k dispozici.

>> #165, orim, 24. 02. 2025 21:26:23

Děkuji, vzhledem k máximálně 15–20 dnech na svahu za rok, by to bez výborného konzultanta (IIIvan), Bootfittera Toma (Miši) a Roberta Šmídka (Bob) příprava lyží tak nešlo.

>> #166, Harry, 24. 02. 2025 23:06:24

Děkuji, to bylo jen doplnění k diskuzi co se vedla, ohledně vzorového race SL oblouku, kde mě se libí více technické provedení holek z Bílé.

>> #167, IIIvan, 25. 02. 2025 08:02:16

>> #168, PavelC, 25. 02. 2025 09:20:21

Děkuji, vzhledem k máximálně 15–20 dnech na svahu za rok, by to bez výborného konzultanta (IIIvan), Bootfittera Toma (Miši) a Roberta Šmídka (Bob) příprava lyží moc nešlo.

Pavle Ty máš taký široký team ako Martina Dubovská (pohybový talent ale v sebe máš)

>> #169, orim, 25. 02. 2025 09:58:42

To néé , ale když máš blbý tvar široké nohy a chceš alespoň trošku sportovnější botu, tak bez výborného bootfittera (Toma) to prostě nejde, viz. foto.

Mám diamant na udržování hrany a když už to nestačí, zajedu za Robertem Šmídkem a mám problém vyřešen.

A IIIvan je výborný konzultant ohledně techniky do praxe a občas se potkáme na svahu  .

off-topic
>> #168, PavelC, 25. 02. 2025 09:20:21

Teď už máš top SL materiál,

Včera jsem zkoušel lehce dřepy, počítám tak za 14 dní vlezu na lyže a napíšu report do vlákna kde jsme typy SL lyží řešili.
IIRC ty a oblouk jste se lišili v tom jak velkým přínosem tovární lyže jsou, rád si střihnu roli soudce. 

Zatímní info:
Tovární FIS SL Atomic jsou zřetelně měkčí než řadové FIS Elan
Vázání Marker/Atomic Icon 24 a 30 má neodpovídající číslování DIN (nechápu jak můžou dlabat na normu?)

tak třeba i ta únava po 3 hodinách postupně příjde 

Celková únava na mě chodí, ale aby mě bolelo celé tělo, to bych musel půl roku před lyžováním jenom ležet na kanapi a rum a cíga by mi musel někdo nosit … A tím nechci říct, že bych se nějak zvlášť připravoval kdykoli se blíží období lyžovíní, kromě „několika“ dřepů a sedolehů-

off-topic

>> #171, slowthinker, 25. 02. 2025 15:51:16

Máš tuhost, 32/25 což je pořád relativně měkčí verze v průhybu špička/pata, aby jsi se vešel do bran, což je velké plus, ale lyže bude nesrovnatelně lepší na hranách a v torzní tuhosti, což uvidíš na tvrdu .

Těším se na první info.

Jj Atomic Icon vázání neodpovídá DIN u LOOK. Odhadem Atomic Icon nastavení DIN 20 je přibližně u LOOK tak DIN 13–14.

>> #160, VojtěchV, 24. 02. 2025 14:30:04

>> #161, IIIvan, 24. 02. 2025 19:22:13

Super G: 85 sekúnd na 44 zmien smeru = menej ako 2 sekundy na oblúk.

Ja to teda v rámci komplexnosti doplním:

Downhill:

https://www.fis-ski.com/…results.html?…

116 sekúnd/41 brán = priemerne 2,8 sekundy na oblúk.

Obrák:

https://www.fis-ski.com/…results.html?…

78 sekúnd (run2)/56 zmien smeru = priemerne 1,4 sekundy na oblúk.

Slalom je už asi známych 0,8 sekundy, to už sme tu pitvali ako to je u hobby.

Keď sa dívam na ten downhill, tak by som povedal, že väčšina ľudí na kopcoch na SL má oblúk dlhšiu dobu ako raceri na DH. Takže povestné „jazdí na SL obrák alebo Super G“ určite neplatí 

>> #169, orim, 25. 02. 2025 09:58:42

Pavle Ty máš taký široký team ako Martina Dubovská (pohybový talent ale v sebe máš)

Spoločnou vlastnosťou tých „mojich“ cca 10 ľudí čo jazdia ako Pavel/Tonda/Michal(pr­ípadne niektorí aj lepšie) je to, že majú „hlavu“(technické myslenie). V zmysle nadštandardnej schopnosti vizualizácie pohybov, často im postačuje fakt len email s obrázkami/videami alebo phone.

Na kopci potom už nemusím vysvetľovať polhodinu niečo, čo pochopili predtým doma. A už len dám nejakú 1 konkrétnu prioritu podľa toho čo vidím z lanovky. A korigujem to občasným stručným pokecom na sedačke/piste a medzitým si každý jazdíme po svojom.

Takýto povrch a modrá pista bez ľudí by bol ideál na tréning toho akčného wannabe SL oblúku(OK, pre niekoho na začiatok zelený sklon len):

https://www.youtube.com/…/T3JDrDaaf1o

Tu vyladíš „cit“ tak, že potom nemáš problém zajazdiť hocičo. Sakra, len to by som už musel začať brúsiť lyže, toto už fakt 1× za 20 lyžodní nestačí 

>> #174, IIIvan, 26. 02. 2025 07:59:55

Subjekt Oddíl STS Chvojkovice Brod spolek. V obchodním rejstříku je zapsána pod spisovou značkou L 3540/KSCB. Společnost vznikla 1. 1. 2014 a sídlí na adrese Litvínovice 106, 370 01 Litvínovice. IČO společnosti je 26604957.

Ivko, koleduješ si o problém. ( to SKI, Ťa nezachráni)

Ale úprimne, čítam na Teba samé „chvály“. Človeče, Ty sa nezdáš.

>> #170, PavelC, 25. 02. 2025 12:17:35

Pavle, no tie Tvoje chodidlá bude zrejme pekne náročné na „upratanie“ do lyžiarok. Čo Tomáš s lyžiarkami robil ( vyťahoval a brúsil?). Tiež som s ním už niečo telefonicky konzultoval. Veľmi ústretový človek. Držím palce.

>> #177, orim, 27. 02. 2025 19:42:40

Ahoj Miro, Tom (Miši) je vážně extra třída a dokáže prakticky nemožné. Kombinací postupného frézování, vytahovaní atd… boty upravil, jednoznačně mohu jen doporučít .

V příloze posílám foto upravených bot od Toma. Vybrali jsme nakonec Rossignol/Lange, stejná sportovní kategorie jako ty Dalbello, ale mají o něco více místa ve špičce.

>> #176, orim, 27. 02. 2025 19:35:34

V obchodním rejstříku je zapsána pod spisovou značkou…

Ale úprimne, čítam na Teba samé „chvály“. Človeče, Ty sa nezdáš.

Nemusíš „len“ čítať, dojdi na kávu, v Krušetnici ju majú top(majú tam aj múzeum kávy: https://muzeumkavy.sk/).

>> #176, orim, 27. 02. 2025 19:35:34

>> #179, IIIvan, 28. 02. 2025 07:47:24

Mirko, dojdi cez víkend, príde vraj na kafe aj hosťujúci tréner @JendaJede