Nárůst úrazů kolen. Proč? - příspěvky uživatele IIIvan
>> #267, ivan, 17. 04. 2019 10:27:40
*jak ležérně se k preciznosti a důslednosti ve věcech výživy, rozcvičení, regenerace staví či stavěli …
>> #265, ivan, 16. 04. 2019 15:27:11
Ďakujem za uznanie.
*Na hranice kvantity/objemu a intenzity tréninku už jsme mnohdy narazili, zde v…
>> #263, Vlark, 10. 04. 2019 12:14:55
Nemôžu si totiž dovoliť žiadny „odpad“
Presne tak. A keď niekto je sám sebe v nejakom hobby špor…
>> #261, Vlark, 10. 04. 2019 10:11:14
Prísun mladej krvi je obmedzený, lebo mládež aj ich vzory rodičia sú pohodlnejší vďaka čumeniu do sma…
>> #257, ivan, 09. 04. 2019 14:50:30
Rozumiem Tvojej námietke a do určitej miery to moje tvrdenie je samozrejme trochu nadnesené. Ale až pr…
>> #255, Vlark, 08. 04. 2019 19:59:18
narážam na závažný problém. A tým je vrodená lenivosť
Vrodená? Ja mám získanú 
*Na základe…
>> #253, Vlark, 07. 04. 2019 18:36:12
Obidve strany asi myslíš „ľavá a pravá“, to je OK. Ja som ale myslel aj "predná a zadná strana stehie…
>> #251, Vlark, 06. 04. 2019 21:07:21
ako myslíš zrovnávať – posiluješ napr. zadnú stranu stehien?
*V druhom kolene mám patelu už trocha…
>> #249, Vlark, 06. 04. 2019 20:05:07
No, tie súčiastky už lepšie nebudú O prahu bolesti mi vrav, keď
ma niečo začne bolieť, tak viem ž…
>> #246, Harry, 06. 04. 2019 19:27:50
V Alpách nasnežilo
Len ja už som ukončil sezónu, musím dorobiť boty a nemám vôbec teraz čas, …
>> #240, Harry, 06. 04. 2019 18:55:27
Vyzera to z mojho „odborneho“ pohladu na niciacu sa chrupavku klbu
No a prečo ju necháš sa zniči…
>> #236, Harry, 06. 04. 2019 18:39:21
…a možno aj spása
Ale k tomu kĺbu vážne – dal si si to aj niekde čeknúť? Lebo "…asi
pozapalo…
>> #234, Harry, 06. 04. 2019 18:33:08
15kg dolu by určite pomohlo. Možno s tou kuchárkou treba v tej posteli niečo zmeniť, kĺb sa hneď zro…
>> #232, Harry, 06. 04. 2019 18:16:17
Na zapálené kĺby a svaly nie je „mokré teplo“ vhodné, ale „suché“(teplý obklad-napr.nahriaty piesok z…
>> #230, Harry, 06. 04. 2019 17:59:27
To si skúšal v bazéne? Treba na sucho, bez nadľahčovania vodou…
>> #228, Harry, 06. 04. 2019 17:31:56
Veď hej, ja rozumiem ako si to myslel…
Aby si sa nevyhováral na nedostatok snehu, vyskúšaj si ti…
>> #226, Harry, 06. 04. 2019 16:49:56
Myslíš, že ako by som ja vyzeral v tej SL trati?
*Vsetko o com pisem som si na svojej ceste po…
>> #224, Harry, 06. 04. 2019 13:00:54
Kto chce, nech skúsi aj bedničku položené na kant, ale asi to moc držaŤ nebude. A kto chce, nech to …
>> #222, Harry, 06. 04. 2019 12:22:36
Všetko sedí…som si na Teba spomenul pred pár dňami, keď som ukazoval ten cvik „Ligety“(viď včerajší…
>> #220, Harry, 06. 04. 2019 12:07:32
Ti repre tam boli na to, aby bol sposob jazdy u vsetkych rovnaky a nejednalo sa o „ostre jazdy“, ale …
>> #217, PetrAT, 05. 04. 2019 09:38:06
Zalomenie – OK, už viem čo si myslel – správnejšie je skôr „uhol odklonu lyží voči snehu“(má vplyv n…
>> #215, PetrAT, 04. 04. 2019 22:14:36
Prečo by sme sa mali hádať a dokonca do krvi?
Otázne je, či 100 dní nie je až moc, či už 20 n…
>> #211, ivan, 04. 04. 2019 15:10:37
Díky za historický prehľad. Som zvedavý, ako mi to vyjde…
Aj tak, hodne závisí od lyžiarok, kto i…
>> #208, PetrAT, 04. 04. 2019 11:12:14
Aha, no už mi to je jasné, jednalo sa o „pred DIN“ metódu podľa „hrúbka=sila kosti“.
Díky, už som…
>> #205, PetrAT, 04. 04. 2019 10:54:39
Niečo pamätám, ale
k lyžiam som pričuchol len okrajovo a potom sa na to vykašlal. Moja
kariéra…
>> #202, PetrAT, 04. 04. 2019 10:07:07
Ako myslíš nastavovať viazanie(a aké viazanie)?
>> #200, HonzA_, 04. 04. 2019 09:25:38
https://en.wikipedia.org/wiki/Tibia
Ja len pridám pre ostatných obrázok, kde vidno o čom sa bavím…
>> #196, HonzA_, 03. 04. 2019 22:01:26
Na túto tému som už písal viackrát, hlavne kolegov Brahmanov som asi trochu vystrašil.
Napr. tu: …
>> #193, MMartin, 13. 03. 2019 18:41:22
Asi tak – až príliš často cítim „sladký závan“ keď idem okolo skupinky boardistov(a v kabínke sa as…
Menšia odbočka celkovo ku téme „zranenia ski rekreantov“, nejaké (možno zaujímavé detaily(nejaký rešerš pár štúdii z US National Library):
1. kontroverzná efektivita ortéz na kolená v prevencii zra…
>> #188, oblouk, 12. 03. 2019 09:44:30
*video ukazuje kde jsou hranice možností práce s kolenama a kotníkama. Využívat těch možností tak, …
>> #182, Harry, 09. 03. 2019 16:28:37
nejaky spickovy stredoeuropsky trenersky workshop
Ak nebudem práve v príprave na world cup, tak …
>> #180, Harry, 09. 03. 2019 15:52:12
A je tam v K. sneh ešte?(to vlákno som nesledoval, nestíham v poslednej dobe všetko).
>> #176, Harry, 09. 03. 2019 15:06:11
Jsou to časté chyby a zatím jsem téměř neviděl cviky proti těmto „pozicím“
Ale nejde ani tak o to …
>> #175, Harry, 09. 03. 2019 14:56:11
Hahnekamm? či čo ,
kde , kedy?(som mimo obraz alebo čo…)
pomudrovať asi viem
>> #173, oblouk, 09. 03. 2019 13:28:46
Tato dvě hlediska vůbec nemusí, nejsou a nesmí být v rozporu
Presne tak…
K tým Tebou vymen…
>> #171, Harry, 09. 03. 2019 12:47:35
*3Icko,islo mi o pohybovy vzorec ktory je podstatny pre co najvecsiu efektivitu jazdca.Nie o to co si…
>> #168, Harry, 09. 03. 2019 11:27:06
Na toto Ti výnimočne odpoviem „politicky“, aby ma niekto nevyzval štýlom našich rádoby umelcov – "A …
>> #167, Harry, 09. 03. 2019 11:22:02
Otvorený kineticky(pohybovy) retazec je sustava klbov, kde je aspon jeden koniec voľný – napr. keď by…
>> #163, HonzA_, 08. 03. 2019 08:12:00
Elite skiing zdroj?
Má tam veľmi zvláštny spôsob argumentácie "aj toto sa dá s kolenom spravi…
>> #139, m3, 06. 03. 2019 22:02:39
Tak já po určitých zkušenostech praktikuju první jízdu vždycky jako „prohlídkovou“
Ja robím de fact…
>> #131, johnycek, 06. 03. 2019 17:37:39
Ja som ale taký drevený prvú hodinu, až potom sa nejako skoordinujem…a keď sa konečne rozjazdím,…
>> #128, PetrAT, 06. 03. 2019 13:40:29
Taky stary chujj, že na to vůbec leze
*Když se před lyžovačkou jdu aspoň na chvilku troc…
>> #123, atropa33, 11. 02. 2019 13:04:09
Dúfaj, že si si to nepoje…kazila viac tým naprávaním apod. Jednoznačne, ak to nefunguje 100% pr…
>> #120, atropa33, 11. 02. 2019 12:41:45
Nejde o to, čo ti doporučím ja alebo niekto iný tu na fóre. Ak ti doktor odporučil 4 dni s tým neh…
>> #117, Harry, 11. 02. 2019 11:17:18
Haha, ze asistent…CT alebo skor MRI by sa zislo az teraz na preverenie, ako vyzerajú dané väzy po "…
>> #116, atropa33, 11. 02. 2019 11:10:33
Podľa toho máš podvrtnuté koleno, ľahšie poškodenie väzov LCL(vonkajšia bočná strana) aj MCL(vnúto…
>> #114, atropa33, 11. 02. 2019 10:24:29
„Počkám den“ asi stačiť nebude…v prvom rade sa spýtaj doktora, čo ti diagnostikoval. Lebo sú ur…
>> #111, atropa33, 11. 02. 2019 09:38:57
vtipný cvik čo zaberie? vtipný je ten tvoj predošlý dopyt
Máš dodrbané(nevedno ako) koleno,…
>> #109, atropa33, 11. 02. 2019 09:19:19
docílit nesprávné anatomické postavení
To znamená čo?
*sedím na zemi a tlačím koleno s…
>> #99, ˘Ö˘Krab, 01. 02. 2019 10:28:31
Vraví sa že áno, ale mne sú inšpiráciou rôzni 80 a 100+ lyžiari, prečo sa ukracovať o roky na svahu?…
>> #97, ˘Ö˘Krab, 01. 02. 2019 10:14:37
Jasné, že je to komplexnejšie, preto som to zjednodušil „kosť a chrupavka“. My si rozumieme, len to…
>> #86, atropa33, 01. 02. 2019 09:27:31
prosím, co to je správné anatom. post.?
No, ťažká otázka…ale pokúsim sa.
Každý kĺb má pre…
>> #85, ˘Ö˘Krab, 01. 02. 2019 09:27:21
Len aby to nebolo nejako Tvoje alter ego
No, sú celkom šikovní, plným názvom "Obyčajní ľudia …
>> #83, ˘Ö˘Krab, 01. 02. 2019 08:35:43
Pekný filozofický traktát na piatok…
U nás je definícia „obyčajní ľudia“ úplne jasní – je t…
>> #79, Harry, 31. 01. 2019 10:10:03
Nedávno som videl v AT jedného čo celý deň jazdil TM…len to malo chybičku, že nohy krčil(časovanie) …
>> #75, Harry, 31. 01. 2019 09:33:32
Lyžovanie ako príprava na posilnovanie? alebo naopak(ako to
beriem ja)?
Ku telemarku sa asi tak…
>> #76, nov.jana19, 31. 01. 2019 09:42:13
Poisťovne nepôsobia na to čo sa tvária že robia(pomáhať), ale primárne boli založené na účely zis…
>> #73, IIIvan, 31. 01. 2019 08:40:21
Len by som k tej štúdii dodal, že málokedy sa stretávam s komplexným posúdením v takýchto štúdiach – …
>> #72, Thomas, 30. 01. 2019 21:39:28
Díky Tome za zaujímavú štúdiu, pozrel som si to.
Možno sa raz ku telemarku dostanem, či skôr telem…
>> #60, jiri.krt, 30. 01. 2019 09:43:46
Anubis má pravdu o tej štatistike, najčastejšie sú ramená/kľúčné kosti a dolné končatiny, hlava je …
