Nárůst úrazů kolen. Proč? (diskuze strana 5)
11.02.2019 12:53:11 #121
>> #120, atropa33, 11. 02. 2019 12:41:45
Nejde o to, čo ti doporučím ja alebo niekto iný tu na fóre. Ak ti doktor odporučil 4 dni s tým nehýbať a ty namiesto toho lyžuješ s ortézou alebo podobne a potom ti koleno blbne a ty to ešte po svojom „narovnávaš“, tak je to s prepáčením kravina – kolená nie sú sranda…
11.02.2019 13:03:09 #122
>> #121, IIIvan, 11. 02. 2019 12:53:11
Už jsem psal základní rady od zkušeného a znalého sportovního lékaře – zde.
První byla: téměř za jakoukoliv cenu se zbavit otoku. To, že nohu
nenarovná, znamená, že tam nejspíš ještě nějaký bude.
Druhá byla: nepoužívat poškozené a nestabilní klouby. Otok kloub povolí a
ten se roztáhne a nedrží tak, jako by držel a chodil normálně. Jen se tím
dále zhoršuje natažení vazů a člověk jde naproti dalším devastujícím
zraněním.
Kdo chce kam, pomozme mu tam.
11.02.2019 13:04:09 #123
>> #121, IIIvan, 11. 02. 2019 12:53:11
už jsem to vymňoukla a nemá cenu se k tomu vracet…
11.02.2019 13:07:48 #124
>> #123, atropa33, 11. 02. 2019 13:04:09
Dúfaj, že si si to nepoje…kazila viac tým naprávaním apod. Jednoznačne, ak to nefunguje 100% pri lahkom pohybe, tak to nemozno zatazovat(aj ked s ortezou) pri lyzovani.
Ale hádam si to prečíta viacero takých adeptov/adeptiek – návod ako to nerobiť.
11.02.2019 13:36:03 #125
>> #124, IIIvan, 11. 02. 2019 13:07:48
já jsem z toho ze všecho ted uplne rozhozená, ještě Krab si přisadí, ale má pravdu, jsem ement s velkým D.
včera 12:23:25 #126
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.