Nárůst úrazů kolen. Proč? - strana 5 - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování (strana: 5) - SNOW.CZ

Nárůst úrazů kolen. Proč? (diskuze strana 5)

Nalezené položky: 126 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Další > | Poslední »

11.02.2019 12:53:11 #121 

Příspěvků: 838

IIIvan muž

>> #120, atropa33, 11. 02. 2019 12:41:45

Nejde o to, čo ti doporučím ja alebo niekto iný tu na fóre. Ak ti doktor odporučil 4 dni s tým nehýbať a ty namiesto toho lyžuješ s ortézou alebo podobne a potom ti koleno blbne a ty to ešte po svojom „narovnávaš“, tak je to s prepáčením kravina – kolená nie sú sranda…

11.02.2019 13:03:09 #122 

Příspěvků: 6374

˘Ö˘Krab muž

>> #121, IIIvan, 11. 02. 2019 12:53:11

Už jsem psal základní rady od zkušeného a znalého sportovního lékaře – zde.

První byla: téměř za jakoukoliv cenu se zbavit otoku. To, že nohu nenarovná, znamená, že tam nejspíš ještě nějaký bude.
Druhá byla: nepoužívat poškozené a nestabilní klouby. Otok kloub povolí a ten se roztáhne a nedrží tak, jako by držel a chodil normálně. Jen se tím dále zhoršuje natažení vazů a člověk jde naproti dalším devastujícím zraněním.

Kdo chce kam, pomozme mu tam.

To, že jsem nelyžař, se snažím už několik let nepříliš úspěšně maskovat psaním příspěvků. Nepomáhá to.

11.02.2019 13:04:09 #123 

Příspěvků: 39

atropa33 žena

>> #121, IIIvan, 11. 02. 2019 12:53:11

už jsem to vymňoukla a nemá cenu se k tomu vracet…

4% of something's better than 10% of nothing.

11.02.2019 13:07:48 #124 

Příspěvků: 838

IIIvan muž

>> #123, atropa33, 11. 02. 2019 13:04:09

Dúfaj, že si si to nepoje…kazila viac tým naprávaním apod. Jednoznačne, ak to nefunguje 100% pri lahkom pohybe, tak to nemozno zatazovat(aj ked s ortezou) pri lyzovani.

Ale hádam si to prečíta viacero takých adeptov/adeptiek – návod ako to nerobiť.

11.02.2019 13:36:03 #125 

Příspěvků: 39

atropa33 žena

>> #124, IIIvan, 11. 02. 2019 13:07:48

já jsem z toho ze všecho ted uplne rozhozená, ještě Krab si přisadí, ale má pravdu, jsem ement s velkým D.

4% of something's better than 10% of nothing.

včera 12:23:25 #126 

Příspěvků: 39

atropa33 žena

hlášení: chtělo to klidové dny ale ne 4, to se nepovedlo. Co by mě mělo vyprovokovat k návštěvě odborníka?

4% of something's better than 10% of nothing.
Nalezené položky: 126 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Další > | Poslední »

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Hledat v diskuzi

Články

19.02.2019

O'Neill Czech Freeski Tour 2019 v Deštném

V sobotu 16. 2. pokračoval český pohár ve freestyle ...
18.02.2019

Tipy SNOW tour: Servis lyží – proč a jak často?

I rekreační sportovní lyžař potřebuje své lyže servi...
18.02.2019

Bormio prostě musíte zažít

Na svahu široké, strmé, dokonale upravené sjezdovky ...
18.02.2019

O'Neill Europa Cup 2019 v Deštném v Orlických horách

Po roce se do ČR opět vrací závod FIS Evropského poh...
17.02.2019

Vybavení na skialp a freeride

Díky spolupráci vývojářů amerických značek BCA a K2 ...
16.02.2019

Skitouringové lyže K2 Wayback a Talkback

V kolekci amerického výrobce, který se zaměřuje hlav...

Diskuze o lyžování

Co trénovat

dnes 17:04:57 od Spevka

[Analyzátor]: kowis90 - č. 1

dnes 16:20:52 od adam 1

Alpine Ski World Cup 18/19

dnes 15:17:36 od Harry

Lyže pro začínající lyžařku 64kg/165cm

dnes 14:32:58 od ˘Ö˘Krab

Smýkaný oblouk

dnes 12:46:32 od Pavlos

vložky z cyklo tretrů do lyžáků?

dnes 12:45:18 od ˘Ö˘Krab

Které Sporteny?

dnes 10:24:04 od Gravedigger

[Analyzátor]: Roman75 - č. 2

dnes 09:40:18 od valerius

Kalhoty pro špekouna

dnes 09:03:32 od Pavlos