Nárůst úrazů kolen. Proč? - strana 5 - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování (strana: 5) - SNOW.CZ

Nárůst úrazů kolen. Proč? (diskuze strana 5)

Nalezené položky: 271 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

11.02.2019 12:53:11 #121 

Příspěvků: 1303

IIIvan muž

>> #120, atropa33, 11. 02. 2019 12:41:45

Nejde o to, čo ti doporučím ja alebo niekto iný tu na fóre. Ak ti doktor odporučil 4 dni s tým nehýbať a ty namiesto toho lyžuješ s ortézou alebo podobne a potom ti koleno blbne a ty to ešte po svojom „narovnávaš“, tak je to s prepáčením kravina – kolená nie sú sranda…

11.02.2019 13:03:09 #122 

Příspěvků: 6525

˘Ö˘Krab muž

>> #121, IIIvan, 11. 02. 2019 12:53:11

Už jsem psal základní rady od zkušeného a znalého sportovního lékaře – zde.

První byla: téměř za jakoukoliv cenu se zbavit otoku. To, že nohu nenarovná, znamená, že tam nejspíš ještě nějaký bude.
Druhá byla: nepoužívat poškozené a nestabilní klouby. Otok kloub povolí a ten se roztáhne a nedrží tak, jako by držel a chodil normálně. Jen se tím dále zhoršuje natažení vazů a člověk jde naproti dalším devastujícím zraněním.

Kdo chce kam, pomozme mu tam.

To, že jsem nelyžař, se snažím už několik let nepříliš úspěšně maskovat psaním příspěvků. Nepomáhá to.

11.02.2019 13:04:09 #123 

Příspěvků: 92

atropa33 žena

>> #121, IIIvan, 11. 02. 2019 12:53:11

už jsem to vymňoukla a nemá cenu se k tomu vracet…

4% of something's better than 10% of nothing.

11.02.2019 13:07:48 #124 

Příspěvků: 1303

IIIvan muž

>> #123, atropa33, 11. 02. 2019 13:04:09

Dúfaj, že si si to nepoje…kazila viac tým naprávaním apod. Jednoznačne, ak to nefunguje 100% pri lahkom pohybe, tak to nemozno zatazovat(aj ked s ortezou) pri lyzovani.

Ale hádam si to prečíta viacero takých adeptov/adeptiek – návod ako to nerobiť.

11.02.2019 13:36:03 #125 

Příspěvků: 92

atropa33 žena

>> #124, IIIvan, 11. 02. 2019 13:07:48

já jsem z toho ze všecho ted uplne rozhozená, ještě Krab si přisadí, ale má pravdu, jsem ement s velkým D.

4% of something's better than 10% of nothing.

18.02.2019 12:23:25 #126 

Příspěvků: 92

atropa33 žena

hlášení: chtělo to klidové dny ale ne 4, to se nepovedlo. Co by mě mělo vyprovokovat k návštěvě odborníka?

4% of something's better than 10% of nothing.

06.03.2019 08:24:29 #127 

Příspěvků: 5

hdcz

zdar..v pondeli na plesivci spadl pan v 11h na druhem padaku pred dojezdem do pstruzi. Snih uz byl rozbredly a vsude hromady. Spadl, kdyz chtel zatocit a rozhodilo ho to a spadl na zada a lyze mu nevypla a kdyz dopadl,tak lyze na noze a stojka s nohou a tak au au …zastavil jsem jsem a poslal tam HS. Panovi 56 let. Asi na tom ze se to stava pri dojezdech bude hodne pravdy…

Žijeme len raz....

06.03.2019 13:40:29 #128 

Příspěvků: 3227

PetrAT muž

>> #127, hdcz, 06. 03. 2019 08:24:29

Panovi 56 let.
Taky stary chujj, že na to vůbec leze
Kategorie 50+ by měla doma začít ladit Šlágr, ať ví do čeho jdou …
:-)
.
Když se před lyžovačkou jdu aspoň na chvilku trochu rozcvičit, tak si připadám jak exhibicionista

06.03.2019 14:17:55 #129 

Příspěvků: 1303

IIIvan muž

>> #128, PetrAT, 06. 03. 2019 13:40:29

Taky stary chujj, že na to vůbec leze

:-)

Když se před lyžovačkou jdu aspoň na chvilku trochu rozcvičit, tak si připadám jak exhibicionista

Preto sa obvykle rozcvičujem už doma(teda, všeobecná rozcvička, nie s lyžami na nohách). Inak, obvykle vidím, že väčšinový lyžiar sa hneď zavčas ráno(resp. večer) už prvú jazdu pustí naplno…to by ma ani nenapadlo, minimálne tri jazdy postupne gradujem rýchlosť a frekvenciu pohybov(a aj to začínam len šmykmi apod.).

06.03.2019 16:39:43 #130 

Příspěvků: 271

ZB?

>> #129, IIIvan, 06. 03. 2019 14:17:55

Presne tak to delam uz leta,a kdyz jedeme v parte vsem pripominam,ze naplno jezdit prvni jizdy je sebevrazda..... V Cechach se na kotve rozcvicuju pri jizde nahoru-hluboky predklon s nadzvednutim patek,hluboky zaklon s nadzvednutim spicek,a nebo trenovani rovnovahy tak,ze skelety uplne nadoraz k sobe a vyjet takto cely kopec..... Hlava si proste musi zvyknout…a prizpusobit se zmenam… Nejlepsi vykony podavam az po dvou hodkach treninku… A TO JE UZ SAMOZREJME PO ZAVODE …:-D^ Preci nebudu ukazovat techniku ,kterou by mohl nekdo okoukat…:-D

Lyze-to je moje diagnoza...

06.03.2019 17:37:39 #131 

Příspěvků: 843

johnycek muž

>> #129, IIIvan, 06. 03. 2019 14:17:55

Inak, obvykle vidím, že väčšinový lyžiar sa hneď zavčas ráno(resp. večer) už prvú jazdu pustí naplno…to by ma ani nenapadlo, minimálne tri jazdy postupne gradujem rýchlosť a frekvenciu pohybov(a aj to začínam len šmykmi apod.).

jj to zní logicky. Taky jsem to tak dříve praktikoval. Nevím čím to je, ale poslední dobou mi přijdou nejlepší a nejuvolněnější ty první jízdy. Možná je to jen ten pocit, těžko říct?

panta rhei

06.03.2019 18:20:19 #132 

Příspěvků: 1303

IIIvan muž

>> #131, johnycek, 06. 03. 2019 17:37:39

Ja som ale taký drevený prvú hodinu, až potom sa nejako skoordinujem…a keď sa konečne rozjazdím, tak večer vypnú vlek … :-)

06.03.2019 18:31:29 #133 

Příspěvků: 6525

˘Ö˘Krab muž

>> #132, IIIvan, 06. 03. 2019 18:20:19

Má milovaná žena to mívala tak, že se rozlyžovaná cítila zhruba po dvaceti dnech na sněhu. Bohužel, její obvyklá sezóna mívala tou dobou tak těch 18–19 dní.

Já jsem takový dřevěný zhruba ten první měsíc, pak už to směle mohu vydávat za předčasný rigor mortis.

To, že jsem nelyžař, se snažím už několik let nepříliš úspěšně maskovat psaním příspěvků. Nepomáhá to.

06.03.2019 19:27:14 #134 

Příspěvků: 2301

TNS muž

>> #131, johnycek, 06. 03. 2019 17:37:39

„Nevím čím to je, ale poslední dobou mi přijdou nejlepší a nejuvolněnější ty první jízdy. Možná je to jen ten pocit, těžko říct?“

Nie, nie je to pocit. Mám to podobne. Je teplo, rýchlo zmäkne kopec. :-D

..nie som pravoverný lyžiar,som len tieň z minulého fóra.

06.03.2019 20:34:47 #135 

Příspěvků: 3745

Harry žena

>> #133, ˘Ö˘Krab, 06. 03. 2019 18:31:29

:DDD

Konecne nieco k veci.

Pocitam ,ze tomu budu suhlasne prikyvovat za monitormi viaceri co to tu citaju.Proste, nikdy to nestihneme.Ten posrany jeden den chyba. :-)

caute Harry

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

06.03.2019 21:33:51 #136 

Příspěvků: 2301

TNS muž

>> #135, Harry, 06. 03. 2019 20:34:47

„Pocitam ,ze tomu budu suhlasne prikyvovat za monitormi viaceri co to tu citaju.“

Keby deň. Mne dnes chýbala jedna posrana jazda. Ráno môžem začať nanovo.

..nie som pravoverný lyžiar,som len tieň z minulého fóra.

06.03.2019 21:57:42 #137 

Příspěvků: 310

PavelC

>> #136, TNS, 06. 03. 2019 21:33:51

Tak třeba ti to příště vyjde :-D.

06.03.2019 21:59:32 #138 

Příspěvků: 2450

m3 muž

>> #128, PetrAT, 06. 03. 2019 13:40:29

Když se před lyžovačkou jdu aspoň na chvilku trochu rozcvičit, tak si připadám jak exhibicionista

Zrovna jsem si tuhle vyslechl , že jsem asi nějakej divnej když se před první jízdou rozvičím a protáhnu. Většinou to stihnu než se rozjede lano.

06.03.2019 22:02:39 #139 

Příspěvků: 2450

m3 muž

>> #129, IIIvan, 06. 03. 2019 14:17:55

>> #131, johnycek, 06. 03. 2019 17:37:39

Tak já po určitých zkušenostech praktikuju první jízdu vždycky jako „prohlídkovou“ . Jinak ale mám taky lepší ty první jízdy,celkem logicky.

06.03.2019 22:04:13 #140 

Příspěvků: 3745

Harry žena

>> #136, TNS, 06. 03. 2019 21:33:51

To naozaj nasere…

Esteze svitne nove rano.Pride novy den,taky,ktory da konecne nasim zivotom zmysel,a konecne to dame k spokojnosti nasich biednych dusi.

Kruci,tak ma napada,je zmyslom zivota ten den alebo tu jazdu zazit,alebo sa len snazit a stale o ne bojovat?

Kazdy zazrak trva tie povestne tri dni…Co potom?

V tomto som nejaky no…rozdvojeny.:}

caute Harry

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

06.03.2019 22:09:37 #141 

Příspěvků: 843

johnycek muž

>> #135, Harry, 06. 03. 2019 20:34:47

To mas recht. Ale jeste horsi je, ze se tomu navic celou dobu lyzovani clovek vzdaluje, kdyz ma nejlepsi ty prvni jizdy. Mozna by nebylo od veci jezdit jen ty prvni jizdy? :-)

panta rhei

06.03.2019 22:13:33 #142 

Příspěvků: 2450

m3 muž

>> #141, johnycek, 06. 03. 2019 22:09:37

V mém případě jen ty druhé. :-)

První jízdu vždy dávám jako kontrolní i tam kde to znám skoro jako své boty.

06.03.2019 22:19:43 #143 

Příspěvků: 843

johnycek muž

>> #142, m3, 06. 03. 2019 22:13:33

Mas taky recht. Jedna prvni uz mi letos stacila. A dokonce je to i k tematu. :-)

panta rhei

06.03.2019 22:27:17 #144 

Příspěvků: 236

Vlark muž

>> #128, PetrAT, 06. 03. 2019 13:40:29

Panovi 56 let. Taky stary chujj, že na to vůbec leze.

PRDE, NESER!!!

06.03.2019 22:33:46 #145 

Příspěvků: 3745

Harry žena

>> #144, Vlark, 06. 03. 2019 22:27:17

Vlarku,treba citat s porozumenim.:}

caute Harry

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

06.03.2019 23:20:59 #146 

Příspěvků: 645

Mirek muž

>> #128, PetrAT, 06. 03. 2019 13:40:29

Nejseš Ty náhodou moje manželka? :-D Když jdu lyžovat, nebo na kolo, taky říká, že mám v 57 letech už sedět doma.

První jízdu vždy jen pomalu sesmýkám, abych se rozhýbal a zkontroloval povrch. Další už v pohodě. Pokud jsou dobré podmínky, nejlepší jízda, na kterou se opravdu těším, je první jízda na slalomkách, co sundám obřačky. Od třetí jízdy na slalomkách mi už ubývají síly.

07.03.2019 08:20:41 #147 

Příspěvků: 271

ZB?

>> #146, Mirek, 06. 03. 2019 23:20:59

Kdyz ubyvaji sily,zastavim a kocham se…

Lyze-to je moje diagnoza...

07.03.2019 08:34:32 #148 

Příspěvků: 271

ZB?

>> #146, Mirek, 06. 03. 2019 23:20:59

A kdepak doma,zivot prave zacina !!!!!!!

Lyze-to je moje diagnoza...

07.03.2019 09:52:44 #149 

Příspěvků: 1303

IIIvan muž

>> #139, m3, 06. 03. 2019 22:02:39

Tak já po určitých zkušenostech praktikuju první jízdu vždycky jako „prohlídkovou“

Ja robím de facto prehliadkové jazdy až do prvej pauzy, napriek snahe o športovú jazdu sa to nedá inak označiť, asi som ako T-34(pomaly rozbeh, ale potom ho nikto už nezastaví) :-)

07.03.2019 14:12:14 #150 

Příspěvků: 236

Vlark muž

>> #145, Harry, 06. 03. 2019 22:33:46

Veď to, len nie vždy dobre pochopím toho smejka (či smajlíka, či ako ho to volajú, po česky by mohol byť aj řehták), či je to úsmev, alebo už posmech. A keďže mám okolo seba dosť rovesníkov, čo s totými lyžami a smiešnymi pohybmi na nich skončili najneskôr ihneď po dovŕšení 50-ky, mnohí oveľa skôr s argumentom, že už sú na to starí, tak sa občas cítim ako úchyl… Keď ešte k tomu niektorí kukajú na mňa s úprimným poľutovaním, že čo si to ešte chcem dokazovať. A ja sa len chcem po troške zlepšovať, napr. aj v lyžovaní.

Nalezené položky: 271 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Hledat v diskuzi

Články

21.09.2019

Lyžování v Severní Koreji aneb lekce v lyžařské diplomacii

Měnou v Severní Koreji je won. Ale jako turista nemá...
20.09.2019

Dolomiti Superski 2019/20: 100 mil. eur do nových lanovek i sněhu

V Dolomitech během léta 2019 investovali do lyžařské...
18.09.2019

Připravte své lyže na zimu!

Zima umí přijít ze dne na den, jak už jsme tolikrát ...
17.09.2019

Lanovky v Montafonu

Silvretta Montafon je největším lyžařským střediskem...
17.09.2019

Japonské prašanové a gastro hříchy

Japonsko se díky své přírodní dispozici, zajišťující...
16.09.2019

Martin Barták ovládl Světový pohár v travním lyžování

Po třinácti titulech juniorského mistra světa a dvou...

Diskuze o lyžování

Silová a kondičná príprava lyžiara

dnes 14:25:35 od IIIvan

Pitztaler Gletscher: [Středisko]

dnes 13:41:28 od Radek Holub - SNOW

Nácvik carvingu na inlajnech?

dnes 11:34:46 od Harry

Prosba o radu - lyže kolem 5 tisíc

dnes 09:35:54 od HonzA_

Sella Ronda: [Středisko]

včera 06:48:47 od HonzA_

Itálie, Santa Caterina [Fotogalerie]:

20.09.2019 23:50:17 od oblouk

Mölltaler Gletscher: [Středisko]

20.09.2019 11:58:52 od LevakBob

Počasí 2019/20: jaká bude zima? [článek]

20.09.2019 11:22:24 od korsičan

Oblečení Bizzard

18.09.2019 19:12:40 od Losik

PETRA VLHOVÁ

18.09.2019 14:59:22 od Harry