Trénink pro dlouhodobý úspěch: jak z tréninku vydolovat víc

Moderní sportovní věda o nabývání dovedností může trenérům a sportovcům pomoci vydolovat z tréninku víc. V časopise Journal of Sports Sciences se autoři Williams a Hodgesová zabývají složitostí výzkumu získávání dovedností a zmiňují pět klíčových zásad.

Vznik Desáté horské divize, legendární americké jednotky pro boj v zimních horách

Týden po útoku na Pearl Harbor začali horalové ve vojenské službě John Woodward a Paul Lafferty učit armádní rekruty lyžovat na washingtonské sopce Mount Rainier. Zbytek je slavnou historií.

Zraněním neutečeme, ale jak se uzdravit co nejrychleji?

Poučený sportovec zná a praktikuje prevenci udržovacích cvičení a tréninkových strategií, nicméně i přes dobře míněné plány se nemusí zraněním vyhnout. Různým: některým krátkodobým, zcela zvládnutelným a možná jen výsledkem smůly, jiným dlouhodobějším, asi vyžadujícím určitou odbornou péči a určitě ovlivňujícím trénink, ať v důsledku akutního úrazu...

Veletrh Interalpin 2025 představil nové typy kabin a další inovace lanovek

0

Ve dnech 6. až 9. května 2025 se v Innsbrucku uskutečnil veletrh lanových technologií Interalpin, který se koná každé dva roky. Letos premiérově byl veletrh prodloužen ze 3 na 4 dny.

Hybaj na bajk! Na 190 cyklovýletů v srdci Slovenska

Slovensko ze sedla kola? Rozhodně ano! Vydejte se do epicentra svého nového cyklistického dobrodružství – přímo do srdce Slovenska, do Banskobystrického kraje. Více než 4 500 kilometrů značených cyklotras čeká na vaše kola, ať už jste ostřílený biker, nebo příležitostný výletník.

Zázračné běžky: jak najít lyže, na nichž vše funguje, jak má

Všichni jsme zažili dny, kdy nám na klasických lyžích všechno funguje, jak má, odraz je snadný, skluz volný a my si na pár minut připadáme jako borci ze světového poháru. Někteří z nás mají to štěstí, že vlastní lyže, které tyto pocity přinášejí trvale. Kouzelné lyže, které z nás dělají lepší lyžaře. Umět je najít a vybrat je těžší, než se zdá.

Léto v Kaiserwinklu: tyrolsko-bavorské pomezí láká na turistiku i koupání

Oblast Kaiserwinklu, která se rozkládá okolo jezera Walchsee na dohled známého skalního masivu Wilder Kaiser, je pro svou přírodní rozmanitost a výbornou dostupnost celoročně oblíbeným cílem německých turistů. Češi ji zatím výrazněji neobjevili, ačkoliv jejich cesty do Alp i k moři vedou doslova kolem.

Pestrý život Chrise Schwarzenbacha: průkopník z Kalifornie, který vyráběl lyže i součástky do letadel

Narozen v New Yorku, vyrůstal ve Švýcarsku a stal se kalifornskou hvězdou lyžařských závodů včetně průkopnických skialpinistických. Vyráběl lyže, lyžařská vázání i součástky do letadel. Dožil se požehnaného věku.

Letní sezónu, kdysi opomíjenou, potřebují horská střediska čím dál víc

Skiareálům zůstávají jejich terény, lanovky a fungující gravitace i potom, co roztaje sníh. Škoda toho nevyužít.

Špičák na Šumavě – bikeparková sezóna zahájena!

Šumavský Špičák zahájil jako jeden z prvních českých bikeparků letní sezónu s provozem všech tratí už na prvního máje a my u toho nechyběli. Bikeparkové trasy prochází proměnou, jsou hladší, místy rychlejší a taková červená trať Black Friday by měla chutnat širokému spektru bikerů. Po zdolání technických výzev bikeparku si můžete naordinovat cyklov...

Velká voda: jak mohou lyžařské areály hospodařit s přívalovými dešti

Častější anebo ojedinělé, avšak o to intenzivnější dešťové přívaly zvyšují význam hospodaření s dešťovou vodou obecně, horská střediska nevyjímaje.

Horské rekordy Kiliana Jorneta jsou k neuvěření

Španělský ultravytrvalec tráví poslední dekády tím, že drtí celou generaci elitních soupeřů a nově definuje hranice lidské vytrvalosti. Když však v roce 2017 vystoupil na Everest, sklidil nebývalou vlnu nedůvěry.

Bruslení slaví 40 let!

U běžkařů, kteří se ke svému sportu dostali v posledních třiceti letech, existuje dobrá šance, že odjakživa znali klasiku i bruslení. Nebylo tomu tak vždy: ve skutečnosti, kdyby volná technika mohla mít narozeniny, slavila by je 17. ledna, kdy před čtyřiceti lety začalo MS 1985 v Seefeldu.

Běžky 2025: recenze vybraných lyží pro sportovní a rekreační lyžaře

Tento subjektivní výběr sportovních a rekreačních modelů běžek 2025 navazuje na dříve publikované hodnocení nejnovějších závodních běžeckých modelů. Protože tuzemské sněhuprosté jaro mi znemožnilo testovat na vlastní nohy, beru zavděk testerskými výstupy kolegů z coloradského Winter Parku, na jejichž vybraných komentářích a hodnocení jsem postavil ...

Běžkařská královna Jessie Diggins

S olympijskou zlatou medailí a související popularitou a mediálním vlivem se nová diva amerického běžeckého lyžování zamýšlí, co všechno může udělat, aby to bylo k pomoci a užitku většině lidí. Podobně jako její historický předchůdce a sportovní vzor Bill Koch ví, že odpověď je prchavá jako sám čas.

Vzpomínka na Martyho Halla: Mister XC

Kdo zná poměry v běžeckém lyžování a má na to věk, ví, že sedmdesátá a osmdesátá léta byla jedinečnou epochou, kdy se v tomto sportu hýbalo příslovečnými ledy. Jedním ze zásadních hybatelů byl pan Marty Hall, v té éře trenér národních reprezentací USA i Kanady, běžkařský inovátor, mentor a publicista. Současně prostořeký herold pravdy, jehož provok...

Cesta je důležitější než cíl

Většina náhledů na trénink běžeckého lyžaře se soustředí na závodění: tréninkový plán je postaven na závodech. Co když ale nesoutěžíte? Co když lyžujete po tratích a magistrálách bez startovního čísla, s cílem užít si pohyb, dát si trochu do těla? Má ještě smysl trénovat, když není třeba trénovat na závody?

Co je dobré znát, abychom se vyhnuli výškové nemoci

Odborníci z Wilderness Medical Society se pracně probrali relevantními důkazy, aby zhodnotili, co v této problematice funguje a co ne.

Titlis – Stöckli Skifestival aneb zalyžuj si s Odermattem!

Na švýcarském ledovci Titlis se 12. dubna 2025 konala akce Stöckli Skifestival Engelberg-Titlis, v rámci které bylo možné zdarma testovat lyže značky Stöckli a zároveň se setkat i se slavnými sportovci, kteří jsou touto značkou sponzorovaní. Mezi zlaté lyžařské hřeby tak patřila například možnost porovnat síly na skicrossové trati proti Fanny Smith...

Komerční tipy