výuka lyžování - tématické články

SNOW není jenom lyžařský časopis a web, ale i nejrůznější akce přímo sněhu. Tam se přenáší více než dvě desetiletí sbírané know-how do praxe. V případě Junior kempu pak zejména směrem k rodinám – dětem, ale i rodičům. Recept na zážitek i efektivitu výuky lyžování je prostý: nejlepší instruktoři, nejlepší kopce, nejlepší termíny.

Rádi byste se zlepšili v technice lyžování, ale netušíte, jak na to? Tereza Matláková natočila se svým mužem instruktážní videa pod názvem Běžkuj s Terkou, kde se mnohé dozvíte.

Abyste dosáhli sportovního úspěchu, zohledněte specifičnost, periodizaci a personalizaci – i v oblasti příjmu energie.

Cílem unikátního výzkumu v americké armádě je stanovit optimální postup před vytrvalostními testy ve vysokých nadmořských výškách.

Nová studie potvrzuje odvěkou sportovní moudrost, že ve většině případů bývá nejefektivnější svou hlavu vypnout a běhat nebo lyžovat na autopilota.

Trampolínu nemůžete vypustit jako bazén nebo vanu. Ale můžete povolit její napnutí tak, aby vás vymrštila. Což umí nakonec každá trampolína, jenže u té lyžařské je to krapet jinak.

Světový den sněhu neboli World Snow Day je mezinárodním projektem pod hlavičkou Mezinárodní lyžařské federace FIS, kdy každoročně probíhají nejrůznější zimní sportovní akce a závody po celém světě. Účelem projektu je především “dostat děti na sníh”. Respektive přivést děti a mládež k aktivnímu životnímu stylu a zimním sportům. Zejména pak k lyžován...

Světový den sněhu neboli World Snow Day, je mezinárodním projektem pod hlavičkou Mezinárodní lyžařské federace FIS, kdy každoročně probíhají nejrůznější zimní sportovní akce a závody po celém světě. Účelem projektu je především “dostat děti na sníh”. Respektive přivést děti a mládež k aktivnímu životnímu stylu a zimním sportům. Zejména pak k lyžová...

V minulém díle jsem vás nabádal, abyste z oblouku „vyvláli“. Pokud jste tuhle část oblouku zvládli správně, přichází napnutá trampolína, která vás bude chtít vystřelit. Jak si s tím poradíte?

„Z oblouku musíš vyvlát.“ Je to můj „terminus technicus“, který při tréninku sportovního lyžování často používám a moji žáci už mi rozumějí. V následujících řádcích to zkusím popsat tak, abyste mi rozuměli i vy, kteří jste se mnou ještě nelyžovali.

Znáte hru tivoli, která už ve středověku bavila italskou šlechtu? Nebo spíše pozdější pinball, který dodnes najdete v hernách, ale i na poutích nebo v herních galeriích svých mobilních telefonů?

Itálie je zemí rodinám a dětem zaslíbenou, takže i při zimní dovolené oceníte její pohodovou a přátelskou atmosféru, navíc většinou ozářenou sluncem. Kde si v Itálii nejlépe zalyžují rodiče s malými i většími dětmi?

Rodinnou zimní dovolenou si chtějí plnohodnotně užít jak děti, tak rodiče. Kam se v Rakousku vydat, aby byli všichni členové rodiny spokojení?

V domácích lyžařských střediscích je dnes velké množství dětských výukových parků, v nichž se mohou nejmenší lyžaři hravou formou seznámit se sněhem, s lyžemi a hlavně se je naučit ovládat. Kde najít vhodné svahy pro výuku a nenáročné lyžování svých ratolestí v Česku?

Znáte chytré vložky, co měří vaše lyžování? Prý člověka dokonce učí lyžovat! Carv se to jmenuje. Podíval jsem se, jak to celé funguje, a taky si o nich promluvil s jedním lyžařským instruktorem.

Další a zároveň poslední díl „Lyžování podle abecedy“ máte právě před sebou. V tom minulém jsem vás naváděl, abyste na svém těle hledali písmeno H a udělali z něj v oblouku velké A. Tentokrát si velké H namalujeme na lyžaře trochu jinak a budeme vést polemiku, zda je lepší při lyžování pracovat právě s ním, nebo naopak s velkým C.

Italské soudy velmi pečlivě posuzují odpovědnost instruktora v případech, kdy dojde k závažné újmě účastníka jejich kurzu či svěřence, a to již po dlouhá desetiletí. Rozhodovací praxe je tudíž bohatá a ustálená.

Mohlo by to znamenat „headache“ nebo také „Hawaiian Airlines“. Můžu vám slíbit, že na Havaj v následujících řádcích nepoletíme. Hlava by vás bolet mohla, ale jen z přemýšlení, kde najít na lyžařovi velká písmena H a A. Vítejte u dalšího dílu seriálu „Lyžování podle abecedy“.

Název by mohl evokovat mnoho věcí. Ať už je to oblíbený generátor náhodných slov T9, který kromě mobilních telefonů s oblibou využívá i Richard Krajčo při psaní svých textů, označení starého modelu pražských tramvají, nebo legendární Volkswagen Transporter. Ale tentokrát to bude spíše „té na druhou“. V minulém díle jsme nalezli ta snadno rozpoznate...

Začneme tím nejlehčím, alespoň z mého pohledu. Protože písmeno T můžeme v lyžování a zejména na samotné postavě lyžaře najít hned několikrát.